Ako Pochopiť, že Je To Váš Muž? Psychológia Vzťahu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-15 16:09

Pomerne často ponúkajú jednoduchý spôsob - spoliehať sa výlučne na svoje pocity (milujem, nemôžem bez toho žiť). Takéto vyhlásenia sú však väčšinou neurotickými túžbami. Osoba, ktorá mala v detstve nejakú traumu alebo ťažký vzťah v rodine (napríklad otec alkoholik, obeť matka, narcistickí rodičia, chladná postava matky) vstúpi do vzťahov s ľuďmi podobnými svojim rodičom - teda psychika pokúšajúca sa uzavrieť túto traumu, otvorený gestalt, niečo zmeniť v tej vzdialenej detskej situácii. Naša psychika nevie, že je to nemožné, a preto sa v takýchto chvíľach prejavujú rôzne neurotické túžby. Silné manželstvá sú často založené na finančných výhodách partnerov, vo všeobecnosti na pohodlí (ľuďom je príjemné zdieľať svoj každodenný život, dobre spolu komunikujú) a na priateľstve (partneri veľa komunikujú a rozumejú si) a nepokračujú v tom. emocionálny nárast, ale so zníženými tónmi. Spravidla je v takýchto rodinách vzťah spoľahlivý, všetko je pokojné a neexistuje žiadna vášeň. V tých vzťahoch, kde sú násilné vášne, je aj odvrátená stránka - veľa odporu, frustrácie, hnevu, nepochopenia, žiarlivosti.

Ako teda spoznáte, že muž, s ktorým ste v súčasnosti vo vzťahu, je pre vás skutočne ten pravý? Nezabudnite, že všetky nižšie uvedené znaky sú dosť subjektívne. Stojí za to zhodnotiť situáciu asi po roku vzťahu. Prvý rok alebo niekoľko mesiacov bude skvelých, ste v spojení s partnerom - to je celkom normálne, bez toho vzťah nemusí fungovať. Ak sa však dokážete od človeka trochu emocionálne dištancovať a pozrieť sa na vzťah zvonku, je dôležité, aby ste ho dokázali realisticky zhodnotiť.

Nepochybujete o tom, že je to váš muž, vyhovuje vám taký, aký je. Ste schopní to prijať práve teraz so všetkými jeho chybami (a je veľmi prekvapujúce, že čítate článok ako tento!).

Ak si položíte otázky „Je tento muž pre mňa vhodný?“, „Je to môj muž?“, „Ako pochopiť, že muž je váš?“Je indikátorom toho, že máte pochybnosti. Samozrejme, v modernom svete máme vždy na výber - zostať vo vzťahu alebo sa rozísť, rozvod je možný kedykoľvek. Zamyslite sa nad tým, do akej miery sú vaše pochybnosti? Relatívne povedané, o koľkých percentách pochybujete, o čo viac zlého ako dobrého vo vašom vzťahu? Pozitívnych momentov by malo byť aspoň o niekoľko percent viac, a to už dáva dôvod zostať s týmto mužom. Je veľmi dôležité, aby ste dokázali akceptovať ostatných ľudí takých, akí sú, a preto sa naučte najskôr prijať seba. Keď sa dokážete prijať so všetkými svojimi nedostatkami („Áno, som taký, nie je to vždy príjemné, ale ja som taký človek“), dovoľte si byť nedokonalý, potom môžete prijať nedokonalosť a svojho partnera.

S týmto človekom ste spokojní, priťahuje vás fyzicky. Vôňa, telo, koža nespôsobujú znechutenie a odmietnutie. Niekedy nastanú situácie, kedy fyzickú blízkosť a nehu vôbec nechcete, ale vo všeobecnosti je vám jeho telo príjemné a pri dotyku neťaháte za ruku. Táto možnosť sa nevzťahuje na prvé rande - v tomto období vám môže byť nepríjemné, keď sa vás stále dotýka cudzia osoba. Ak sa poznáte nejaký čas, ste si blízki, dotyky by nemali spôsobovať nepohodlie

Vo všeobecnosti ste vedľa muža pokojní a pohodlní, je ľahké s ním hovoriť, otvoriť dušu, hovoriť o sebe. V reakcii na to cítite prijatie - pozorne vás počúva, má záujem byť vedľa vás. Dôležitá nuansa - ak v niečom cítite nepohodlie, analyzujte situáciu a zistite, prečo je vedľa milovaného človeka pocit nedostatku pohodlia. Sami to nezvládnete - potrebujete terapiu, na identifikáciu slabých stránok vzťahu postačí jedna konzultácia

Pozrite sa pozorne na svojho partnera - je mu s vami dobre? Je otvorený komunikácii? Hovorí muž skutočne to, čo chce, alebo sa prispôsobuje vláknu vášho dialógu? Ak človek neustále skrýva svoj názor a prispôsobuje sa konverzácii na cestách, je to, relatívne povedané, účinok stlačenej pružiny. V určitom okamihu prudko praskne a vzťah sa dramaticky zmení, a to až do prerušenia páru. Ak si všimnete toto správanie, určite sa porozprávajte so svojim partnerom - je dôležité, aby bol aj on vo vzťahu s vami pohodlný a útulný.

1. Nemáš pocit, že si ma musí zaslúžiť. Máte pocit, že tento muž si vás práve teraz zaslúži - taký, aký je (so všetkými výhodami a nevýhodami). Naučte sa budovať vzťahy bez nárokov - nikto nie je nikomu nič dlžný. Partner vám môže rozjasniť život, ale nemal by.
2. Máte pocit, že vám rozumie a akceptuje to, kým ste teraz, nediskutuje ani nekritizuje. Niekedy môžu nastať situácie, keď vám partner urobí poznámku, pokúsi sa poukázať na vaše správanie, ale tieto vyhlásenia vám neprinášajú bolesť, neubližujú vám. Vo vzťahoch je táto nuansa veľmi dôležitá - človek, ktorý sa vám vždy snaží ublížiť, pokazí vám sebavedomie, retraumatizuje vás a v dôsledku toho sa váš pár rozíde. Neustála kritika vášho partnera, jeho nespokojnosť, túžba zmeniť vás, obnoviť vzťah tak, ako chce, neprinesie žiaden úžitok.

3. Vaše plány do budúcnosti, životné ciele a hodnoty sa zhodujú - napríklad obaja chcete žiť mimo mesta (alebo v centre mesta), chcete deti (alebo naopak). To znamená veci, ktoré priamo súvisia s vašim spoločným životom, a je dosť ťažké to urobiť sami.

V dnešnej dobe je veľa ľudí vo vzťahu, ale nežijú spolu (ide o takzvané „hosťovské manželstvo“). Ak je pre vášho partnera dôležité zdieľať spoločné územie, nemôžete byť spolu. Ďalší príklad - telesný kontakt s milovanou osobou je pre teba šialene dôležitý, ale on rád spí sám a neznesie nehu. V spojení s touto osobou to pre vás bude dosť ťažké.

Preto je na začiatku vzťahu veľmi dôležité objasniť všetky nuansy, triediť spoločné plány, hodnotiť vzájomnú víziu, životné hodnoty. Nenechajte sa rozmaznávať márnymi ilúziami - vezmeme sa, pôjdeme hlbšie do vzťahu a určite zmením jeho uhol pohľadu („Robme to, čo robím!“, „Žime mimo mesta!“). To nedokážete a zdanlivo „úspešné pokusy“povedú iba k nárastu napätia v rodine - partner bude trpieť, prejavovať pasívnu nespokojnosť a vo všeobecnosti bude vo vzťahu nešťastný.

Pokiaľ ide o výber partnera, je dôležité nielen hodnotiť osobu, ale aj zistiť, čo sa medzi vami deje - ako súhlasíte, ako vzájomne vnímate bolesť, počujete sa, dokážete podeľte sa o nejaké intímne zážitky, porozprávajte sa o svojich zraneniach (ako prešlo mojím detstvom, za ktoré ich karhali, aké chvíle zanechali v mysli bolestivý odtlačok), navzájom sa prijímajte s touto bolesťou, traumou, zvláštnosťami a nedostatkami.

Vo vzťahu musíte byť schopní počuť, porozumieť, vyjednávať, podľahnúť alebo robiť kompromisy. Položte si otázku - ako sa to stane s vami? Možno nikdy nie ste pripravení urobiť kompromis, ale váš partner je vždy pripravený prispôsobiť sa a v kontakte ste obaja celkom pohodlní, pokojní a útulní.

Všetky tieto znaky sú dosť nejednoznačné a nie sú vhodné pre všetky páry. Existujú partneri, ktorí neustále nadávajú, hádajú sa, lámu riad, kričia - a takto žijú roky! Zvonku je cítiť, že sa navzájom nenávidia, ale ak ich oddelíte aspoň na jeden deň, budú chýbať. Existujú tiež situácie, keď ľudia žijú v pároch do zrelej staroby a keď jeden z partnerov zomrie, druhý ho veľmi skoro nasleduje (aj keď počas života mohli žiť „ako mačka a pes“). Stáva sa to inak - navonok sa zdá, že partneri žijú potichu, dokonca aj doma je atmosféra pokojná, nenadávajú a pekne sa rozprávajú, ale v skutočnosti sa s blízkou komunikáciou ukazuje, že už nejaký čas neexistuje žiadny vzťah., a celý ten čas ľudia žili spoločne kvôli deťom.

V prvom rade sa určite spoliehajte na seba, svoje pocity, pohodlie / nepohodlie. Ak váš vzťah nevyhovuje mnohým kritériám (prisaháte, často to bolí, nepríjemné je to s partnerom), ale máte pocit, že vás niečo drží blízko tejto osoby, zostaňte vo vzťahu. Pre vás je to príležitosť na rozvoj vašej psychiky, štúdium psychológie, porozumenie sebe samému a pochopenie toho, aká trauma vás v tomto vzťahu drží. Vzťahy sú vždy rozvoj, ukazujú nás na oblasti, ktoré je potrebné vypracovať. Ak naozaj chcete zostať vo vzťahu, potom to skutočne potrebujete. Pracujte na sebe a možno sa zmení aj vzťah, vy sa zmeníte - v každom prípade to bude k lepšiemu. Cítite, že to potrebujete - nenechajte sa zavesiť za žiadne kritériá, choďte a pracujte na vzťahu a na sebe.