2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Ako? Je to skutočne všetko, čo cítime vo vzťahu k iným ľuďom - je to len projekcia?! “- zvolá môj nedávny klient.
Trvalo to asi rok v terapii a prvýkrát sa odvážila povedať mi o tom, kto som, ako sa jej zdá.
Totiž - chladné, falošné, vzdialené … A vôbec sa mi nechce otvárať.
- Na ktorú zo žien vo vašej rodine sa podobám?
- Minimálne dvaja … mama a sestra. Bolo nebezpečné otvoriť sa s nimi … Známok bolo príliš veľa.
- Ako vieš, že som presne taký? Stále si sa mi nesnažil dôverovať svojimi pocitmi … Práve som analyzoval.
- Neviem…..
Veľkosť Druhého je dôsledkom neodlúčenia od rodičovskej postavy, v ktorej rukách zostáva veľa moci.
Právomoc rozhodnúť, či ste hodní prijatia.
Alebo právo konať tak, že si vyberiete seba a svoje záujmy.
Alebo právo cítiť.
Alebo odmietnite toho druhého, ak si nárokuje váš osobný zdroj.
Alebo sebavedomie, ktoré dokážete zvládnuť …
…. V terapii sa táto moc nad sebou samým postupne vracia a privlastňuje si.
Ten druhý prestáva byť takým grandióznym darcom vašich slobôd. Prevezme „ľudské“črty.
…. V terapii získavame nový zdroj na vydržanie zložitého procesu nazývaného „vzťahy“.
Naučíme sa oddeľovať svoje pocity, projekcie a očakávania od všeobecnej kómy toho, čo sa deje.
Keď ich strávime, oslobodí nás strach zo vznešenosti Druhého - pretože je si rovný a z ničoho iného.
Prevzatím zodpovednosti za „svojich“uvoľňujeme zdroje na to, aby sme ho spoznali.
… V tomto čase Ten druhý, ak nie je v terapii, jednoducho reaguje. Na základe zdrojov, ktoré si vybudoval počas celého života. Väčšina tohto zdroja pochádza z toho, čo dali mama a otec.
Rovnako ako milovali a rešpektovali - rovnako ako zdroj. A takmer nič - z vlastného prehodnotenia. Čo vyrástlo, rástlo.
Postupne začíname vidieť nielen to, čo sami prinášame, ale aj to, ako na to partner reaguje. Potom odpovie. A do akej miery má dostatok zdrojov, aby vydržal zložitý proces nazývaný „vzťahy“.
…………
"Závoj mi spadol z očí." Zrazu som ho nevidel ako krutého despota a tyrana, ktorý ma zranil, ale ako urazené dieťa, ktoré má veľkú bolesť. Hneď ako som si to uvedomil, prestal som podľa jeho nálady. “
"Som prekvapený, že sa môžem postaviť k jeho tvrdeniam." Pred rokom by som zo vzťahu okamžite zmizla. Teraz chápem, že nevie, ako sa inak vyjadriť. Žiadam ho, aby hovoril o sebe, a nie o tom, čím by som mal byť. “
"Riskoval som, že sa na neho nahnevám a budem o tom hovoriť." Bol sklamaný …. Trochu som sa bála, že ma môže opustiť. Ale časť zo mňa bola víťazná: Urobil som niečo, na čo som si nikdy predtým netrúfol.
Stalo sa to najhoršie - bol sklamaný … nezomrel som však na to. Prečo? Pretože som vedel, že je to jeho proces. Na začiatku vzťahu sa zamiloval do ilúzie, nie do mňa. Ako to mám vedieť? Sám povedal: „Si ideálna žena.“
Čaro a následné sklamanie je jeho osobným prínosom. Nemôžem urobiť nič so skutočnosťou, že sa nenaučil vidieť a prijímať ženu ako celok, a nie ako oddelené imaginárne vlastnosti. “
Odporúča:
Osobné Hranice A Budovanie Vzťahov
Je pre vás ľahké povedať niekomu nie? Je ľahké človeku vysvetliť, že „prekročil“vaše osobné hranice a napadol vaše osobné územie? Vysvetlite bez hnevu a bolesti vo vnútri, keď je hranica takmer zničená a zostáva len veľmi málo síl pokúsiť sa „dobyť“obsadené územie.
Neodsudzujúce Vnímanie: čo Je Dobré A Prečo Je Také ťažké
Prečo je neodsudzujúce vnímanie také dobré a prečo sa ľudia stále neponáhľajú vzdať sa hodnotenia (a hodnotiaceho vnímania)? Čo je to odsudzujúce vnímanie vo všeobecnosti? Toto je odmietnutie hodnotení a porovnávaní toho, čo človek vidí vo svete okolo seba.
Pojmové A Nekoncepčné Vnímanie
Koncepcia (z lat. Conceptio „systému porozumenia“): - komplex pohľadov na niečo, čo navzájom súvisí a tvorí prepojený systém; - určitý spôsob porozumenia, interpretácie akýchkoľvek javov; hlavný uhol pohľadu, vodiaca myšlienka ich pokrytia;
Iracionálne Predstavy A Vnímanie ľudí
Pojem „iracionálna myšlienka“(„iracionálna myšlienka“) predstavil a popísal americký psychológ Albert Ellis, zakladateľ racionálne-emotívnej psychoterapie. Doslova to znamená druh reprezentácie alebo myšlienky, ktorá má charakter presvedčenia o sebe, iných ľuďoch alebo o svete okolo nás, ale nie je racionálne podmienená a logicky správna.
Interpersonálne Vzťahy žiakov A Vnímanie Vzťahov S Rodičmi V Detstve
V predloženej práci boli skúmané črty medziľudských vzťahov dospelých, ako aj črty ich vnímania vzťahov s rodičmi v detstve. Štúdie sa zúčastnilo celkom 100 ľudí (50 mužov a 50 žien). Študoval: medziľudské vzťahy študentov (metodika diagnostiky medziľudských vzťahov („OMO“) V.
