2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Je pre vás ľahké povedať niekomu nie? Je ľahké človeku vysvetliť, že „prekročil“vaše osobné hranice a napadol vaše osobné územie? Vysvetlite bez hnevu a bolesti vo vnútri, keď je hranica takmer zničená a zostáva len veľmi málo síl pokúsiť sa „dobyť“obsadené územie. Je ľahké ukázať tieto hranice predtým, ako ich prekročíte?
Keď nemáme jasne definované osobné hranice, potom sme nútení hľadať iné spôsoby ochrany, keďže iní ľudia vtrhnú (niekedy dokonca úplne nechtiac) na naše územie, kde ich nechceme vidieť, alebo skôr cítiť. A potom vytvoríme „brnenie“. „Obklopujeme“sa zo všetkých strán (zdola, zboku, zhora a zaplátame všetky najmenšie diery) akýmsi vnútorným pancierom, ktorý nedovolí druhým dostať sa k nám, na miesto vo vnútri, kde bude byť pre nás nepríjemný alebo bolestivý. Chránime sa tak pred akýmkoľvek potenciálnym prienikom do nášho osobného priestoru. Neučili sme sa určovať hranice, ale aspoň sa tak cítime chránení.
Ale toto brnenie nás nielen chráni pred inváziou, ale tiež nás "chráni" pred vytváraním vzťahov s inými ľuďmi. Keď totiž vytvoríme vzťah s iným človekom, chceme byť otvorení a táto otvorenosť z oboch strán vytvára blízkosť a porozumenie. A zhodiť brnenie, ktoré sa za tie roky budovalo, nie je také jednoduché (alebo, presnejšie povedané, nie je to vôbec možné v krátkom čase a sami), a teraz, chcieť vytvoriť vzťah, zvnútra zakopneme o brnenie, ktoré sme si sami vytvorili. Ale keďže tvorba brnenia je pre človeka veľmi dôležitým procesom (aj keď zvyčajne nie vedome), ani nepoznáme, že narážame na vlastné prekážky. V partnerovi sme schopní vidieť čokoľvek, ale väčšinou od nás počujú „chceme byť otvorení a vytvoriť si vzťah, ale partnerovi niečo nefunguje“. Máš partnera?
A ako ste na tom s nastavením osobných hraníc? A s budovaním vzťahov?
Odporúča:
Čo Pomáha Nastaviť Osobné Hranice: 8 Pravidiel
Osobné hranice sú určitým súborom pravidiel, ktoré načrtávajú rámec toho, ako sa človek môže správať a ako nie. Každý má svoju vlastnú predstavu o svojich osobných hraniciach. Osoba, ktorá má zdravé sebavedomie, miluje, váži si a stará sa o seba, si jasne stanovuje svoje osobné hranice.
Kde Je Moje Intímne územie? Blízke Vzťahy A Osobné Hranice
Pri práci s rodinami, pármi a pri sledovaní svojho života si často kladiete otázku, čo je to láska vo vzťahu medzi mužom a ženou? Existujú moje osobné hranice? Územie môjho manžela / manželky? A niečo spoločné? Alebo je láska vždy prezentovaná ako fúzia?
Ja A Moje Osobné Hranice
Osobné hranice sú označením bezpečného priestoru pre ľudí. Keď sú porušené, človek zvyčajne pociťuje úzkosť, znechutenie, hnev. Hranica v psychologickom kontexte je to, čo oddeľuje „ja“od ne-„ja“. Existujú moje túžby, pocity, veci, telo, viera, predstavy atď.
Osobné Vnímanie Vzťahov Sa Mení
„Ako? Je to skutočne všetko, čo cítime vo vzťahu k iným ľuďom - je to len projekcia?! “- zvolá môj nedávny klient. Trvalo to asi rok v terapii a prvýkrát sa odvážila povedať mi o tom, kto som, ako sa jej zdá. Totiž - chladné, falošné, vzdialené … A vôbec sa mi nechce otvárať.
Rodičia Najhoršie Porušujú Vaše Osobné Hranice
Aké sú osobné hranice? Toto je funkcia, ktorá vás, vaše „ja“, oddeľuje od všetkých ostatných: od vašich rodičov, manžela, priateľov. V tomto riadku sú kruhy, v ktorých povoľujete svojim blízkym a nie príliš blízkym ľuďom. Ale aj v týchto kruhoch je latka, za ktorú by nikto nemal ísť.
