Bohovia Otáľania

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Bohovia otáľania

Dnes som mal dobrý deň - posledný deň voľna pred školským rokom, týždenné skupiny, postgraduálni študenti -klienti. A plány na tento deň boli veľkolepé. Motivácia zazvonila ako čistý pioniersky roh, energetický úder kľúčom a pred očami sa mi už rysovali víťazoslávne zábery, porovnateľné s Armstrongovou chôdzou po Mesiaci … Dokončil som 75% toho, čo bolo v pláne - a zrazu … A zrazu tieto krásne svetlo, ako bez tela motýle pri lampáši, myšlienky … Lákavo sa prehnali niekam po boku nevedomia - alebo nevedomia - a zmizli vo vesmíre. A v tej istej sekunde, úplne nepostrehnuteľne pre seba, som radikálne zmenil svoje plány: akosi famózne som upiekol nádherný hruškový koláč s krehkým cestom, koláč, ktorý naplnil byt vôňou vanilky, škorice a karamelu … Išiel som do kúpeľňa na 5 minút a hodinu som sa ocitol v pene bez najmenšieho pokusu vyskočiť a dokončiť veci …

Je to zvláštne - myslel som si, že všetko ide tak dobre a cena bola takmer v mojich rukách - ale nejako sa to neočakávane … náhodou … zrazu … nejako zastavilo …

A ja, vyhrievajúc sa v lúčoch blednúcej a už zdanlivo nedosiahnuteľnej slávy hrdinu-vodcu, najlepšej dojičky a prvého kozmonauta na Mesiaci, som začal premýšľať: kto je na vine?

A došlo mi to! Uvedomil som si, kto môže za všetky epizódy nedokončeného článku, nedokončeného bytu a nedokončeného sľubu, ktorý sa neočakáva tri roky, ale navždy. Môžu za to oni. Bohovia Bohovia otáľania.

Terry Pratchett kedysi písal o drobných bohoch Discworld. Je ich viac ako 3 000, ale teoreticky je ich počet nekonečný. Koniec koncov, každá udalosť alebo jav môže viesť k vzniku iného božstva. Príklad z Wikipédie: „pastier, ktorý stratil ovcu, ju nájde zamotanú v tŕňových kríkoch. Nevedomý roľník verí, že mu pri hľadaní pomohol duch trnky, duchom trnky ponúka modlitbu alebo dokonca obete a vo svete sa objavuje ďalšia božská podstata. Kľúčovým momentom vzniku Božstva v Pozemskom svete je prítomnosť viery v neho. “

A stále častejšie si všímam, že sa ľudia stali ver v prokrastináciu … Aké slovo! Nie je to pre teba banálna lenivosť … Je to priame ZLÁ SILA! Démonické! Zrazu sme sa stali nevinnými v čomkoľvek: ako môže božstvo motora motora odolať našej ceste, ako sa na nás božstvo počasia môže hnevať a priniesť dážď a vietor práve vtedy, keď sme sa rozhodli vychutnať si kebab so všetkými druhmi nakladaných húb baklažánu - a tak Božstvo prokrastinácie každú chvíľu nás môže predbehnúť a svojim spravodlivým hnevom úplne destabilizovať naše plány a zbaviť aj tých drobcov energie, ktorá by mohla pomôcť dokončiť to, čo sme začali. Alebo aspoň začať ten plánovaný.

A myslel som si: Božstvo samotné to nemôže urobiť. Očividne na Boh prokrastinácie existujú pomocníci - aj menší bohovia. Prokrastinácia priniesla svoje ovocie a odhalili mi tajomstvá vesmíru, ktoré som nejaký čas v hlave znevažoval a potom rýchlo, až kým neprišiel druhý príchod lenivosti prokrastinácie, som sa ho pokúsil zapísať.

Samozrejme, najdôležitejšia vec je BOH ZPOŽDENÉHO TRESTU … Keď sme boli mladí, takmer okamžite po zločine nasledoval trest. Starú ženu Rodion Raskolnikov zabil - pochod do väzenia. Podviedla svojho manžela Annu Kareninu - pochod pod vlak. Dostal zlú známku, vynechal školu, oklamal svojich rodičov, VasyaPetyaSasha - odpovedz a získaj, čo si zaslúžiš. Teraz sme však vyrástli. Nikto netrestá. Dokonca aj plány v práci, dokonca aj neprítomnosť, dokonca aj plytčiny sa dajú prežiť, ak budete mať trochu času. A bonusy za popravu sú zvyčajne menšie ako problémy s trestom. Nie strašidelné, nehanbiace sa - prečo sa potom namáhať? A preto, keď máme veľa vecí (nakreslíme SWOT analytickú tabuľku: naliehavé - nie naliehavé, dôležité - nie je dôležité), stále nerobíme dôležité a nie naliehavé. Prečo? Preto, že môžeme! pretože za to nič nedostaneme! A keď sme dostali úlohu / vybudovali sme si veľkolepé plány / s definovanými cieľmi, položíme si otázku: čo ak sa tak nestane? A potom príde Božstvo a zašepká vám do ucha: „Prečo to skúšať? Nikto vám nič neurobí … „A všetko bolo preč …„ Krokodíl sa nechytí, kokos nerastie “

Tretie božstvo je BOH INEJ TÚŽBYon je BOH NIE JE VÁŠ MOTIVÁCIA … Koľkokrát ste už z obrazoviek, stránok a v osobných rozhovoroch počuli vetu: „Naozaj to chceš? Naozaj to potrebuješ? Hneď ako si položíte otázku, ako presne hýbete nohami, pri chôdzi sa vám nohy zamotajú. Akonáhle začnete premýšľať, či to musíte urobiť len pre vás, presne to sa zdá, že motivácia sa rozpúšťa vo vzduchu … A chápete, že ste chceli urobiť nesprávnu vec, nie … nebola to vaša túžba … A prečo ste vy, a nie VasyaPetyaSasha - je to nespravodlivé! A veľa času trávite vyhýbaním sa, odkladaním, presúvaním - pretože slová „mali by“a „mali by“v týchto chvíľach nadobúdajú stále menší význam.

Štvrté božstvo - BOH „TAM A TAK“, alebo BOH Nekonečného času … Krásny princíp „tu a teraz“je nepriateľom všetkých bohov prokrastinácie. Ale je to Boh „Tam a potom“, kto vám pošepká „Budete mať čas … V ďalekej nádhernej budúcnosti to urobíte … Teraz relaxujte … Hrajte sa s hračkou … Rozhovor s priateľom … Sledujte sériu / správy / len sa pozerajte na televízor alebo monitor … Máte pred sebou večnosť … Máte iba 47 - stihnete porodiť tucet detí … Máte iba 38 - stále získaš 3 vyššie vzdelanie … Stále máš len 63 - budeš samozrejme stále zarábať a kúpiš si byt, auto a dačo … Pamätaj, ako dobrý si bol ako dieťa - ži ako dieťa, nenačítaj!"

Piaty boh - BOH NEMOCI ŤA ČAKÁ. Ach, je prefíkaný a prefíkaný! Stále je v strehu a šepká: „Si nič … Nič sa ti nepodarí … Aj taká jednoduchá záležitosť je nad tvoje sily … Pamätáš si, ako si v 9. ročníku dostal dvojku z chémie? Vždy to bude takto … Ani nezačínajte … Pozri: vaša mačka si vás neváži - nemôžete ho cvičiť na toalete, ale dúfate, že úlohu splníte normálne … Ste porazený, a čím skôr to pripustíš, tým ľahšie sa ti bude žiť, nešťastná priemernosť … “

Šieste božstvo - samozrejme BOH DOKONALOSTIon je BOH DOKONALOSTIon je IDEÁLNY BOH … Všetko je s ním jednoduché: jeho motto je každému známe. „Ak niečo nedokážeš dokonale, tak to radšej nerob vôbec.“Bodka. Ste si istí, že TENTO OBCHOD urobíte dokonalým? Vychováte svoje dieťa dokonale? Ideálne je vybrať si pre seba nové topánky, aby si sa nedrela ako naposledy - inak „nie, dcéra, aké sandále, korčule si ešte neobula“. Ideálne vítaní hostia. Ideálne … Vo všeobecnosti - nezačínajte, pretože niekde v blízkosti robí niekto to isté oveľa lepšie ako vy.

Siedme božstvo je naj nepoznanejšie, najnápadnejšie, ale veľmi silné BOH STRACHU INEJ ZÁVistion je BOH STRACHU Z VLASTNÉHO ÚSPECHU … Nepôjdem do komplexného psychoanalytického diskurzu, aby som vysvetlil, ako sa vonkajšia vlastná závisť premieta a začína zastrašovať. Ľudia však veľmi často odmietajú robiť to, čo vedia, ako robiť dobre, zo strachu, že ak budú úspešní iní:

Boja sa zostať sami a kvôli tomuto zákernému a nenápadnému božstvu sú radšej „strednými roľníkmi“.

Teda najmenej sedem. Som si istý, že ich je oveľa viac. Malé božstvo napríklad veľmi kazí život „Si najchladnejší a môžeš urobiť čokoľvek.“, Bože „NIKTO SI NEVIDÍ“, Bohyňa „MILUJTE SEBE SILNEJŠIE“ a ďalší ďalší … V skutočnosti sú to bohovia smrti (preto som dal obrázok so shinigami z „Death Note“). Vyžadujú si čas. Zabíjajú naše životy. Zastavia a paralyzujú náš pohyb. Skrývajú sa pod posteľou, skrývajú sa v tmavých kútoch, maskujú sa ako obrázky a príspevky na sociálnych sieťach. Oni sú - zákerných bohov prokrastinácie - urobte všetko pre to, aby sme si mysleli, že nechceme urobiť niečo skutočne nevyhnutné a dôležité pre nás, čo sme si vybrali, čo potrebujeme …

Otázka: čo robiť?

najprv - priznať si fakt, že s prokrastináciou v nejakej významnej oblasti otáľate, a ešte raz odpovedať na otázku: „Naozaj to potrebujem?“Ak odpoviete „áno“, prejdite na krok 2.

Druhý - pochopiť, ktoré božstvá na teba obzvlášť silne vplývajú. Môžete sa s každým zoznámiť, môžete nakresliť portrét, napísať kľúčové správy, urobiť koláž … Nepriateľa musíte rozpoznať zrakom.

Tretí - začať konať. Vyberte si svoj vlastný spôsob boja s bohmi prokrastinácie - partizánsku vojnu alebo otvorený a férový boj. Požiadajte o pomoc svojich blízkych. Nastavte budíky. Skontrolujte sa. Napíšte motivujúce protifrázy. Skúste sa s týmito Božstvami spriateliť, upokojiť ich, odhaliť ich pozitívny zámer voči vám-pomôže vám všetka psychoterapia na prácu s časťami-subpersonálnosťami-vnútornými systémami. Ak nič nepomôže, zopakujte kroky 1 a 2.

Štvrtý - ver v seba! Viera živí malých bohov. Nasmerujte túto energiu na seba, svoje voľby, svoje záležitosti, nápady a projekty. A uspejete …

A budeš veľké ľudské šťastie.

Autor: Natalia Olifirovich