2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychológ, podobne ako lekár, je konzultovaný, keď sa niečo obáva.
So sťažnosťami prichádzame k špecialistovi.
K lekárovi chodíme so sťažnosťami na problémy s naším telom, organizmom …
Psychológ je pripravený pomôcť s otázkami osobného, psychologického a sociálneho charakteru.
Tu je niekoľko príkladov sťažností zákazníkov:
• cítiť v živote prázdnotu a nudu;
• ohromený neistotou z budúcnosti, som znepokojený;
• niekedy sú pocity také silné, že neviete, kam sa zaradiť;
• si je vždy istý svojimi rozhodnutiami;
• Neviem, ako sa zoznámiť s dievčatami / chlapcami;
• Som strašne nervózny, keď hovorím na verejnosti;
• vždy narazíte na nesprávnych partnerov;
• život je plný pokrytectva a podlosti.
Ich zvláštnosťou je, že vyjadrujú nepohodlie, ktoré človek prežíva vo svojom osobnom živote, vzťahoch, sociálnej interakcii.
Človek spravidla prichádza, aby zistil, čo má urobiť, aby sa tomu zabránilo.
Chce radu, kúzelnú pilulku, recept …
Psychológia však takto nefunguje.
A získať radu alebo odporúčanie neznamená vyriešiť váš problém.
Pretože každý z nich je svojim spôsobom jedinečný.
Unikátne je aj jeho riešenie.
Mostom medzi sťažnosťou a riešením problému bude žiadosť.
Žiadosť je to, čo chce človek dostať ako výsledok konzultácie alebo terapie.
Toto je jeho žiadosť o konkrétnu formu pomoci.
Môžu to byť napríklad nasledujúce typy žiadostí:
• za podporu v ťažkej životnej situácii;
• nájsť spôsoby, ako problém vyriešiť;
• získať stabilitu v živote, sebadôveru.
🔷️ Jedno z dôležitých pravidiel pri vytváraní žiadosti znie takto: nie „od“a”do“.
Je dôležité neidentifikovať to, čoho sa chcete zbaviť: prázdnotu, samotu, neustále konflikty.
Čo namiesto toho chcete mať?
Napríklad schopnosť povedať „nie“, schopnosť považovať chyby za zážitok, nie za zlyhanie, schopnosť dotiahnuť veci do konca.
🔷️ Je tiež dôležité, aby bola žiadosť formulovaná pozitívne a aby sa týkala samotného človeka.
Want Chcem, aby som si nerobil starosti s maličkosťami - žiadosť nie je správna.
✅ Chcem byť pokojný v situáciách, ktoré sú vo svojej podstate jednoduché - bude to správnejšie.
Want Chcem, aby na mňa šéf nevyvolával hnev - žiadosť je slepá.
✅ Chcem byť schopná postaviť sa za seba, keď na mňa šéf začne zvyšovať hlas - žiadosť, s ktorou môžete pracovať a mať výsledok!
Niekedy môže byť náročné vygenerovať požiadavku.
Na začiatku možno nevieme, aké zmeny chceme …
Z tohto dôvodu počas prvej konzultácie venujem klientovi dostatok času na formovanie požiadavky, s ktorou bude pracovať.
Je mimoriadne dôležité pochopiť, kam daná osoba pôjde a aký výsledok chce.
Budem rád, keď vás uvidím s hotovou požiadavkou alebo s pocitom nepohodlia a neistoty, čo s tým urobiť. Sformujeme ho už v priebehu prác.
V tejto chvíli nahrávam na konzultácie od 18. júla.
Napíšte svojmu súkromnému kontaktu a my vám vyberieme najvhodnejší čas!
Srdečne Oksana Verkhovod
# psychológ # psychologist_kiev # psychologist_ukraine # samovyšetrovanie # sebazistenie # žiadosti # sťažnosti # konzultácia_ psychológa
#psychologist_oxana_verhovod #psychology_for_you #psy_o_verhovod
Odporúča:
Žiadosti, Nároky A Schopnosť Vyjednávať Vo Vzťahu
Z dialógov v kancelárii psychoterapeuta: - Skúsili ste povedať svojmu manželovi, čo sa s vami deje, a požiadali ste o pomoc deti? - Je slepý alebo čo a nevidí, že padám z nôh?! A spýtal som sa dvestokrát - a povedal som: „Ak nepomôžeš s deťmi, rozvediem sa
Na Otázku žiadostí
Vrana druhý deň mlčí. V okolí nie je žiadny škandál. Nepretržitý pokoj a ticho. Sedí sama, nikto sa jej nelipne. A tak sa nešťastná Vrána zaviazala vytrhať si vlastné perie. Páči sa mi, @@@ taký stres! A potom kvákala len to, čo treba nahradiť „pi“a „piiiiiii …“.
Nevstupujte Bez žiadosti
- Povedz mi, prosím, kam mám ísť odtiaľto? - Kam chceš ísť? - odpovedala Mačka. "Je mi to jedno," povedala Alice. - Potom nezáleží na tom, kam ísť, - povedala mačka. - Len aby som sa niekam dostal, - vysvetlila Alice. - Určite sa niekam dostaneš, - povedala Mačka.
PARADOX ZÁVISLOSTI, časť 2: Závislosť, Kontrola, Bolesť, Sťažnosti
V predchádzajúcich článkoch som skúmal, čo je spoluzávislosť, jej zdroje a tiež prvé 4 paradoxy spoluzávislosti. Preto ak ste to ešte nečítali, pozývam vás, aby ste sa s nimi najskôr zoznámili! A dnes zvážime ďalšie 4 paradoxy. Pripomeniem, že paradoxmi nazývam rozdiely vo vnímaní ich správania samotnými spoluzávislými a vo vnímaní jeho správania psychologicky stabilnejšími ľuďmi.
Odkiaľ Pochádzajú Sťažnosti?
Odkiaľ pochádza zvyk byť urazený? Nerozumiem nedorozumeniu naraz, ale dlhodobo kumulujem negatívne, a tým kazím vzťah s osobou. Zlosť je obranný mechanizmus dieťaťa. Kto vie, že jeho rodičia nedokážu uspokojiť jeho potrebu pozornosti, kúpiť si hračku, milovať ho iba, hrať sa s ním, nezdieľať jeho pocity.
