Narcistická Trauma A Ako S ňou žiť

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Život narcistického človeka je usporiadaný okolo problému udržania sebaúcty získaním potvrdenia od ľudí okolo neho. (N. McWilliams)

Osoba s narcistickou traumou žije celý svoj život v stave odporu, pretože nebol chápaný, podceňovaný alebo preceňovaný alebo málo oceňovaný a / alebo ignoroval svoju existenciu blízkymi osobnosťami svojho detstva. Toto je dieťa, ktoré verilo, ale bolo zradené, chcel byť milovaný, ale bol podvedený vo svojich nádejach a túžbach, chcel byť uznaný, ale ukázalo sa, že jeho existencia nie je šťastím, ale bolestivým, núteným trestom. pre rodinu je on - príčinou utrpenia, hanebného „jarma“, ktoré je nútená ťahať najvýznamnejšia a najbližšia osoba v jeho živote. Osoba s narcistickou traumou je dieťa, ktoré nebolo milované.

Prostredie, v ktorom narcisticky traumatizované dieťa vyrastalo, bolo plné ignorácie jeho potrieb lásky, prijatia, podpory, alebo bolo použité ako nádherná bábika, ktorú je možné zobraziť, keď to rodičia potrebujú, alebo v porovnaní s rovesníkmi, bratmi, sestrami, za vážnejších a krutejších okolností bol použitý na sexuálne problémy alebo ako „analgetikum“na svoje osobné problémy.

Andersenovo „Škaredé káčatko“- táto rozprávka, nám celkom živo predstavuje príbeh o narcistickej traume tvora odmietaného všetkými, ktorý však napriek všetkým útrapám a poníženiam, ktoré musel prežiť, dozrel do nádhernej labute.

V rozprávke šťastný koniec - hrdina sa odráža v tých istých krásnych vtákoch ako on, ale v živote je všetko naopak, narcistický traumatizovaný sa odvracia od každého a skrýva sa vo svojom zámotku. fantázie o veľkosti … Cíti svoju zraniteľnosť a hľadá si špeciálny druh činnosti, ktorá mu umožní cítiť svoju istotu prostredníctvom nadradenosti nad ostatnými. Ak sa mu podarí vystúpiť na vrchol moci, zaujať vysoký post lídra, riaditeľa, manažéra alebo politika, stane sa z neho diktátor a tvrdý moralista. Alebo, ak má tvorivé schopnosti, prejde k tvorivosti a tam prejaví svoju rebéliu, protest proti sociálnym pravidlám, ktoré obmedzujú jeho slobodu a nezávislosť. Hodiny ezoterickej, duchovnej praxe živia myšlienky všemocnosti a stávajú sa jej ideológiou, ale nevedomie vás nenechá upokojiť a z času na čas vyšle „signál“v podobe obsedantných myšlienok: „Budem potrestaný“som zlý. Potom v krízovom stave znehodnotí alebo ignoruje všetko, o čo tak vehementne túžil. Bez ohľadu na úspechy, v kariére, vzťahoch, vytvorených vzťahoch, priateľstve, láske, všetko bude vystavené vyhnanstvu, obvineniam z podvodu, zasahovania do nezávislosti a použitia na vlastné účely. Vo chvíľach zúfalstva je spojenie s realitou mimoriadne krehké a určitý čas balansuje na pokraji šialenstva, zároveň si v takom období uvedomí, že potrebuje pomoc a podporu, prichádza na psychoterapiu iba v stave úplného bezmocnosť. Napriek tomu, že dostal podporu vo forme empatických, sympatických reakcií, nie je schopný sa úplne otvoriť psychoterapeutovi a dovoliť si objaviť svoje vlastné rozdelenie na seba „ideálneho“a seba „zlého“, pretože jednoducho nie je poznať „skutočného“, existujú iba oddelené podosobnosti, ktoré sa objavujú v situácii podobnej tej prvej infantilnej traume, situácii, keď jednoducho nemal žiadne príležitosti - emocionálne, kognitívne alebo fyzické, brániť sa, chrániť sa a preto som cítil pocit zanedbávania a ponižovania … Fragmenty vašich vlastných zlomených pocitov, z ktorých najvýraznejšie sú - hanba a závisť, čo jednoducho nevie, ako vyjadriť, hoci ho niekedy zahltia natoľko, že sa sypú len na najbližších (manželka, manžel, deti), prejavujú sa v terapii vo vzťahu k terapeutovi, vo forme prieťahov, zahalený kritikou agresie alebo náhleho ukončenia terapie, bez vysvetlenia a vďačnosti za prijatú podporu, v desivých snoch.

Osoba s narcistickou traumou môže byť citlivá, zraniteľná a veľmi podozrivá v takých podmienkach a podmienkach, za ktorých priemerný človek nevidí nebezpečenstvo a necíti sa zraniteľný. Narcisticky traumatizovaný človek bude každú poznámku, ktorá mu je adresovaná, považovať za útok, „výzvu“a podľa toho za ohrozenie jeho integrity. Učiteľ napríklad urobí študentovi poznámku o nedostatkoch v absolventskom projekte, čo spôsobí, že študent je agresívny a chce ukončiť projekt. Iná študentka dostane na skúške štvorku a kvôli „hanbe“, ktorú prežíva, prejde do hysterie.

Hlavné boľavé miesta, v ktorých sa prejavuje narcistická trauma:

• Situácie hodnotenia, kritiky, náznaky nedostatkov, chýb;
• Nepriateľstvo (skutočné alebo vnímané), neakceptovanie jeho osobnosti, činov, správania sa druhých, odmietnutie, odmietnutie rozpoznať jeho črty, význam;
• Akákoľvek situácia, ktorá je v rozpore s vlastným konceptom Ideálneho Ja: zlyhania, skutočné alebo imaginárne, ktoré „zahŕňajú“obranu pred hanbou a priznaním vlastnej nedokonalosti.

Žiť s narcistickou traumou nie je dosť jednoduché, pretože traumatizovaný človek žije v neustálom sérii strát, je vždy nútený pred niečím utiecť, brániť sa pred „zlými“pracovnými kolegami, manželmi, manželkami, priateľmi a urážať svoju hrdosť. a sebaúcta, psychoterapeuti šliapu na choré „mozole“. Zakaždým, keď začínate život „od nuly“a zakaždým, keď narazíte na „rovnakého hrabača“, dôvod, pre ktorý, samozrejme, vidí, ale väčšinou nie v sebe. Sčasti má pravdu, samozrejme, vôbec nechcel mať traumu, ale teraz je dôležité akceptovať, že jeho skutočný, dnešný život už nezávisí na ostatných, prinajmenšom do tej miery, do akej túto závislosť definuje dnes. je jeho život a pohoda, alebo skôr schopnosť prijímať radosť zo života, vzťahov, tvorivosti, práce závisí od schopnosti vyhorieť, uvoľniť bolesť a otvoriť sa novej skúsenosti s porozumením sebe, druhým, svetu a niekto je v tom.

Nasledujúci príklad psychoanalytickej terapie pre klienta ilustruje charakteristiku dôsledkov narcistickej traumy a výsledky práce s ňou.

Žena prišla na terapiu, keď mala asi 37 rokov, budem ju volať Valya. Žiadosť o prácu v terapii: porozumieť sebe, „kto som?“, Porozumieť svojim emocionálnym zážitkom, nepokojným myšlienkam, naučiť sa ovládať svoje správanie, uvedomovať si príčiny svojich ťažkostí a utrpenia.

Problematické oblasti osobného nepohodlia: konflikty so šéfom v práci a s ľuďmi všeobecne, nespokojnosť s profesionálnymi aktivitami, konflikty s bývalými manželmi a následné rozvody, kvôli pocitu, že sú nimi „používané“; strach z „pádu z hory“, „zlyhania“, „chyby“, depresívnych stavov, obsedantných myšlienok „čokoľvek urobím, stále budem zlý“, vnútorný pocit „zovretia“, prázdnoty, neplodnosti - „ snažiac sa chrániť svoje dieťa pred tlakom matky “, samovražedné myšlienky. Pocit vnútornej duality: „existuje zlé, temné a arogantné ja a existuje jednoduché, veselé a dobrotivé ja“.

V priebehu terapie bol vyzdvihnutý problém popierania vlastnej ženskosti, pretože byť ženou znamená zahrnúť časti matkinej roly, ktoré nebolo možné prijať kvôli negatívnemu postoju k matke a keďže existoval skrytý pocit závisť na jeho pozícii „obľúbeného“vo vzťahu s bratom. v rodine došlo k nevedomému stotožneniu s mužskou rolou.

Pri komunikácii s ostatnými a so psychoanalytikom sa prejavoval konformný štýl komunikácie, túžba vo všetkom vyhovieť, prispôsobiť sa, súhlasiť, pričom zažíva vnútorný protest, blokuje agresívne impulzy, ktoré sa oslovujú vo forme sebapoškodzovania (epizódy alkoholizmu, zmrzačenie) alebo sa premietli do iných (úzkosť z očakávania trestu, strach zo zlého ocenenia). Vnútorné nepohodlie bolo kompenzované túžbou po nadradenosti a stanovovaním si ďalších a ďalších úloh pri dosahovaní úspechu v profesionálnej činnosti a vášňou pre prax alternatívnej medicíny, ktorej hlavným úspechom bolo zvládnutie metód duchovnej dokonalosti, riadenia a kontroly nad potreby a možnosti svojho tela.

Sen klienta po prvých sedeniach.

"Stojím na balkóne, nechápem, čoho sa drží." Veľmi vysoko. Začína padať. Myslím si: ako som sa bál, tak sa to stáva. Svojou silou vôle vás prinútim zastaviť pád. Nejaké dievča mi pomáha, drží mi lano alebo palicu, aby som sa ho chytil.. “.

Sen odráža strach klienta zo strachu z poníženia - padlej, depresívnej postavy psychoanalytika, ktorý zároveň pôsobí ako záchranca.

V neskoršej fáze práce, keď bol prenos zrejmý, sa začala prebúdzať túžba byť „zrkadlovo“, to znamená prijímať pochvaly, výčitky analytikovi, pri neuspokojení tejto potreby spomienku, že matka bola vždy nešťastná. s ňou niečo požadovala, ale Valya si až počas terapie uvedomila, že nemôže splniť tieto požiadavky, a uvedomila si, že sa s ňou nezaobchádza spravodlivo. Súčasne sa vyvinul obranný štýl interakcie vo vzťahoch - manipulácia, demonštrácia vlastnej „slabosti“, „bezmocnosti“s cieľom získať starostlivosť, náklonnosť, pozornosť. Vo vzťahu k psychoanalytikovi sa prejavil aj tento štýl prijímania lásky - pokus splniť „očakávania“a súčasný protest proti pravidlám vo vzťahu s ňou, ktorý bol vyjadrený v pokusoch o znehodnotenie terapie.

Klientka teda reagovala na ponuku zaplatiť za vynechanie sedenia nevôľou a asociatívnymi spomienkami, ako keby jej matka vyčítala, keď ide navštíviť svojho otca, s ktorým sa jej matka rozviedla, ako prisahala, keď si Valya vyskúšala oblečenie svojej matky, urazil ju, čím ponížil jej ženskosť a sexualitu. Psychoanalytické rozpoznanie svojich pocitov vo vzťahu s klientom a uznanie primeranosti týchto pocitov pri prenose jej umožnilo prijať svoje skúsenosti bez toho, aby ju zničila hanba. V priebehu terapie klient získal novú skúsenosť s prejavom agresie v situácii bezpečného prijatia týchto pocitov.

V biografii klienta mali tieto traumatické významy tieto prvky: odmietavý, negatívne hodnotiaci prístup matky a chronicky neúspešné pokusy o jej potešenie, „chladné“správanie otca, odcudzené rodine a dcére, rivalita voči láska matky k bratovi, všetky tieto faktory skreslili obraz sebapoznania a ich vzťahov s ostatnými, čo sa odzrkadlilo v emocionálnej nestabilite, obmedzeniach v spôsobe emocionálneho a behaviorálneho zvládania situácií životných zlyhaní. Všetka aktivita, životná energia bola vynaložená na boj proti nespravodlivosti postoja k sebe samému, na obranu svojho práva byť takým, akým je, pričom strácame svoju individualitu, integritu, dôveru vo svet, neustále sme v stave boja za svoju dokonalosť a nezávislosť za cenu zničenia vzťahov a mentálneho sebazničenia.

Zlomovým bodom v terapii klientky bolo jej objavenie chápania nedokonalosti psychoanalytičky (nie všemohúcnosti) bez zničenia vzťahu, čo prispelo k osobnému prijatiu samej seba i k doslovnému prijatiu jej matky (začali spolu žiť) a k jej nedokonalosti.. Dnes je Valya matkou svojej adoptívnej dcéry, celkom spokojná so svojim životom.

Na záver by som chcel načrtnúť ďalšiu malú ilustráciu zo spomienok ďalšej klientky, nech je to Masha, zo skutočnej práce s ňou. Masha povedala, ako v materskej škole, v triede s kreativitou, zažila pocit bezmocnosti a poníženia, keď učiteľka ponúkla deťom krížikový steh, ktorého odmena za úspešné zvládnutie bola: papierová „žaba“- origami, ak práca nie je vykonaná presne, "zle" a papierový "tulipán"- origami, ak je práca vykonaná perfektne. Máša so slzami v očiach hovorila o tom, ako chce získať „tulipán“, ale vždy dostávala iba „žaby“, ako boli chválené iné dievčatá, ale ona bola ignorovaná.

Keď počúvam takéto príbehy, vždy si myslím, že dospelí často nemajú dostatok komunikácie s deťmi, aby im robili život šťastnými, a aby im neubližovali svojimi prehnanými požiadavkami, odmietaním, zneužívaním, krutými trestami, s ktorými budú mať aby potom žili celý svoj život. Stačí trocha trpezlivosti, pozornosti, empatie, podpory v prvom, detskom úsilí, útecha pri bolestiach, obmedzenie ich krutých a panovačných impulzov, keď urobia „chyby“, aby ako slon v porceláne urobili nezničiť malý, krehký vnútorný svet nedokonalej a tak závislej bytosti. Ale dospelí tiež nie sú ideálni a majú tiež právo robiť chyby, ak sa naučíte chápať, prijímať, odpúšťať, potom vaša vlastná nedokonalosť prestane byť taká desivá a deštruktívna, pretože aj na to má právo.