Čo To Znamená PRIJAŤ SEBA, AKÝ SOM? (zdôvodnenie Mladej ženy)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

„Teraz sa veľa hovorí o tom, že sa ľudia prijímajú takí, akí sú. Čo to znamená? Kto som? Kto som? Kto chcem byť a ako ma vnímajú iní? A hlavnou otázkou je, čo presne by malo byť Prijímam v sebe?? Tu je počet otázok, ktoré mám.

Táto otázka zvyčajne vzniká, keď cítim niečo nepríjemné alebo nepohodlné. Napríklad sa často urazím.

Každý mi hovorí, že som citlivý, že ma pri akejkoľvek príležitosti uráža, že kvôli tomu je veľmi ťažké so mnou komunikovať a ešte ťažšie vyjednávať. Áno, veľmi sa urážam. Pretože chcem, aby bolo všetko tak, ako si myslím, že by malo byť. Vo vzťahu by mi napríklad muž mal venovať všetok svoj voľný čas, mal by sa o mňa starať, viac sa mi venovať a vo všetkom ma podporovať. V našej kultúre je tak akceptované, že za všetky naše problémy môže niekto iný. Ak mám pocit, že mi môj milovaný nevenuje dostatočnú pozornosť a som z toho urazený, potom môžem z „právnych dôvodov“zapnúť režim „všetci muži sú ich …“a otráviť ho svojou urážkou rovnako ako Chcem.

Koniec koncov, akceptujem sa taký, aký som?

OK. Prijímam sa taká, aká som. Som dotyčný, neviem, ako to urobiť inak, alebo nechcem - túto skutočnosť akceptujem. Budem sa aj naďalej urážať pri každej príležitosti.

Aj keď práve toto mi vadí! Paradox!

Čo sa potom skutočne skrýva za týmto pocitom nevôle? To by bolo pochopiteľné!

Možno, keď som sa urazil, nepreberám zodpovednosť za to, aký vzťah si chcem so svojim milovaným vybudovať? Vložil som na neho všetku zodpovednosť. A kto nemôže prevziať zodpovednosť za vývoj vzťahu? Iba deti.

Pamätajte si, ako sa deti pohoršujú, keď sa o nich dostatočne nestará alebo sa im dáva málo lásky. Jediné, čo môžu urobiť, je uraziť sa, to znamená protestovať proti tomu, že ich túžby sa ignorujú, popierajú alebo odmietajú. Zároveň nikto nevysvetľuje ani neučí, ako sa s tým vyrovnať, ako s tým žiť. Deti sú príliš závislé na rodičoch a rodičia pre nich skutočne robia veľa, pretože dieťa ešte nie je schopné sa o seba starať. Rodičia však nie sú bohovia, čo znamená, že nie všetky túžby dieťaťa sa dajú realizovať alebo pochopiť, pretože majú obmedzené možnosti.

Čo teda musím prijať? Že sa ako dieťa urážam, pretože sa mi v živote stalo, že som uviazol v detstve a preto sa len tak vyrovnávam s tým, že mi chýba láska, starostlivosť a pozornosť?

Zostanem po celý život dotykovým dieťaťom?

To znamená, že rozhorčenie je všetko, čo mám? Využite to na svoje zdravie!

Čo teda, zatiaľ čo ostatní inšpirujú, zvádzajú, robia - mojím osudom je terorizovať všetkých svojimi sťažnosťami?

Je veľmi ťažké prijať to o sebe. Nejako to dopadne drsne. Ale, ako sa hovorí, „nemôžete vyhodiť slová z piesne“.

Čo teda znamená „prijať sa taký, aký som“?

ACCEPT znamená byť v kontakte so svojou bezmocnosťou ohľadom toho, že život sa raz tak vyvinul, že sa s ním budete musieť vyrovnať, budete musieť hľadať nové, zrelšie spôsoby vzťahov s ľuďmi.

AKCEPTOVAŤ znamená vedieť sa vysporiadať s frustráciami, do ktorých ma ľudia vrhajú.

PRIJAŤ znamená naučiť sa žiť mimo komfortnej zóny, ktorú pre mňa vytvárajú iní ľudia, ktorých používam na tieto účely.

Dopadá to takto … “

Ako povedala jedna zo žien, ktoré naraz absolvovali kurz psychoterapie: „Som unavená z toho, že som vo vzťahu konzumentka, už ma unavuje hromadiť odpor voči všetkým - voči svojej matke, manželovi, kolegom. Chcem vyrásť. Chcem sa naučiť starať sa o seba a byť schopný prežiť víťazstvá i sklamania, neskrývať sa pred týmito pocitmi pod hrubou škrupinou výhovoriek a urážok. “

Naučiť sa porozumieť svojim detským detským túžbam a skúsenostiam, byť schopný ich cítiť, pozorovať sa v týchto stavoch a naučiť sa ich zvládať - to je to, čo znamená prijať sa taký, aký ste. Nie je to skvelé?

Psychológovia Alla Kishchinskaya a Svetlana Ripka