2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„A to isté platí aj pre mňa …“- často účastníci mojich prednášok hovoria túto frázu s úsmevom, úľavou a prekvapením, keď sa iní podelia o svoje skúsenosti …
„Áno, a ja to tak cítim (alebo sa cítim, alebo to viem)“- hovoria klienti s radosťou v hlase pri individuálnych konzultáciách.
Alebo keď sa ľudia otočia a hanblivo vyslovia svoje ťažkosti alebo položia otázku: „S najväčšou pravdepodobnosťou sa vám moja otázka bude zdať veľmi zvláštna (alebo hlúpa alebo neobvyklá)“a keď počujú, že na tieto otázky často odpovedám, sú prekvapene prekvapení: „Naozaj?“
Zdá sa, že za týmito situáciami sa skrýva radosť klientov: „Hurá, nie som taká jediná!“
Podobné situácie sú bežné, keď stojíte pred akýmikoľvek životnými otázkami, keď sa vám zdá, že „všetci ľudia sú ako ľudia a vy ste gladiolus“! A spravidla v našej hlave a v našich predstavách sú títo „ďalší normálni a obyčajní ľudia“ideálni, bez hriechu a bezproblémoví, všetko je pre nich jednoduché, krásne a správne, robia všetko a prežívajú niečo iné, akosi normálne. A často sa porovnávame s týmito fantasy ľuďmi vo svoj neprospech.
Informovanosť „Nie som jediný! A čo sa stane aj druhým … “, inými slovami, normalizácia skúseností je to, čo dáva psychoterapia, podporné skupiny a tematické prednášky, ako aj otvorenú, živú a úprimnú komunikáciu s inými ľuďmi - a to zase pomáha prijať vlastnú nedokonalosť, priniesť úľavu, riešiť problémy s hanbou a výčitkami svedomia, pomôcť dostať sa zo zóny fantázie do skutočného sveta a vidieť, že všetko nie je také zlé …
Odporúča:
„To, čo Sa Deje, Nie Je Také Desivé, Ako Si O Tom Myslíme.“
„Nie je to také desivé, čo sa stane, ako to, čo si o tom myslíme“Stáva sa, že kvôli bezvýznamnému, ale nepríjemnému rozhovoru môžete vo svojom vnútri vytvoriť celé divadlo hlasov, ktoré niečo dokazujú, sťažujú sa, hádajú sa. Možno to ani nie je vnútorný dialóg, je to seminár za účasti agresívnych odborníkov.
Prečo Nie Je Dostatok Peňazí. Jeden Z Dôvodov
V oblasti peňazí, ako aj v iných, nastávajú problémy, keď máme viacsmerové túžby. Na jednej strane chcem peniaze, na druhej strane - „išli do lesa“. Pre niektorých si zarobenie peňazí vyžaduje úsilie, zodpovednosť, na ktorú človek nie je pripravený.
S Diétami To Nie Je Také Jednoduché
Nie som proti diétam, pretože diéty nefungujú. Nie som proti diéte, pretože je to strata času, peňazí a vitality. Áno, je to všetko pravda. V minulom roku som však študoval niečo hlbšie: kritizujem kultúru stravovania, pretože som presvedčený, že je pre nás jednotlivcov i kolektívy veľmi škodlivá.
Kladenie Otázok Je Také ťažké. Je Také Zbytočné Odpovedať Im
Kladenie otázok je také ťažké. Je také zbytočné odpovedať im. Je tak ťažké bojovať s niekým, kto nemá ruky ani nohy, jeho vzhľad nemôžete rozlíšiť medzi miliónom ďalších, s niekým, koho nemôžete vidieť, ale iba cítiť. Je tu toľko strachu a obáv, tak málo odvahy a nádeje.
Prečo Je Také ťažké Povedať Nie?
Odmietnuť a povedať „nie“je niekedy ťažké, niekedy táto neschopnosť odmietnuť môže mať na človeka dosť negatívny vplyv. Pokiaľ ide o jeho myšlienky, pocity, niekedy sa ľudia obávajú skutočnosti, že neustále plnenie prianí alebo požiadaviek iných ľudí ho pripravuje o príležitosť realizovať svoje vlastné túžby.
