Ach, Táto Komfortná Zóna

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Mnoho ľudí je zvyknutých žiť na stroji. Každý deň je rovnaký, akcie sa vykonávajú mechanicky a často si človek ani nevie detailne spomenúť, čo urobil pred dňom, pred pár hodinami alebo pred pár minútami. Prichádza k tomu, že človek prijíma všetko s rovnakými emóciami: dobrom aj zlom. Nemajú silu alebo chuť vyriešiť svoje pocity zo situácie alebo objektu

Človek si zvykne na taký stav, ako v obvyklom oblečení, a život sa zdá byť celkom dobrý. Druh…

Tu spočíva hlavné nebezpečenstvo, ktoré psychológovia pomenovali „komfortná zóna“, pričom osobitnú pozornosť venovali štúdiu tohto konceptu.

Prečo?

Pretože sedením v zóne pohodlia sa človek nevyvíja. Je zvyknutý na svoju rutinu, na svoj životný štýl a celkom mu to všetko vyhovuje. Bojí sa niečo zmeniť a bojí sa dávať pozor na svoj „plot“.

Prečo sa pýtaš, niečo zmeniť, ak je aj tak všetko v poriadku? Život pokračuje bez výbuchov a zmien - to znamená, že je to dobré. Ale nie.

Vesmír je živý systém. Všetko sa v ňom neustále mení a vyvíja. A človek, ako súčasť tohto systému, bol povolaný počúvať jeho rytmy a pracovať s ním jednotne.

Predstavte si jazero so zdrojom. Je to od neho naplnené. Voda v nej sa neustále obnovuje. A ak zdroj vyschne? Voda v jazere začne stagnovať, znečisťovať sa a odparovať. Toto je zóna pohodlia a jej dôsledky.

Bohužiaľ, to, čo sa nerozvinie, je vytiahnuté z vesmíru zo všeobecného evolučného procesu na okraj „prežitia vlastného veku“, to sú jeho pravidlá.

Vplyv zóny pohodlia na život bežného občana nemusí byť obzvlášť nápadný. Pretože rozsah je malý a zodpovednosť sa často neuznáva. Ale v podnikaní sa sedenie v zóne pohodlia prejavuje veľmi rýchlo. Podnikatelia, rovnako ako vrcholoví manažéri, zahájili obchodný proces, ktorý pre nich pokračuje ako obvykle a zdá sa, že je všetko v poriadku. Existuje aj taký moment, ako je tendencia hlboko sa ponoriť do tohto podnikateľského procesu. Snažiť sa v nej neustále niečo zlepšovať, učiť sa v nej ešte lepšie … skrátka v nej „varia“. Je dôležité, aby ste sa tu neprevarili a dokázali sa v priebehu času odtrhnúť od procesu a začať úplne nový, odlišný od starého obchodného procesu. Toto je kľúč k úspechu!

A aby ste pochopili, či vy osobne sedíte vo svojej komfortnej zóne, musíte zapnúť povedomie. Nechajte ju pracovať každý deň.

Ako to povolím? Veľmi jednoduché.

Nastavte si pravidlo, že budete každý deň monitorovať udalosti a výsledky. Položte si otázku: Čo som dnes robil? Aké emócie ste prežívali? Čo sa ti páčilo a nepáčilo Prečo? Čo by ste chceli zlepšiť? Čo by som chcel nasledujúci deň urobiť pre svoj rozvoj alebo pre rozvoj svojho podnikania, vzťahov (a tak ďalej)?

Odpustite si, čo ste neurobili alebo sa vám nepodarilo. Ľútosť je posledná vec, je to ako varenie kyslej polievky. Je dôležité pochopiť, že tento deň uplynul a nie je možné ho vrátiť. ALE je tu nový deň! A tu sú všetky vaše karty. Využite každý deň ako vzácny čas, ktorý vám meria vesmír, a nezabúdajte na informovanosť! Ak sa vám zrazu vypne, zapnite ho.

Podobenstvo:

"Jeden pán, ktorý odišiel do cudziny, povolal svojich sluhov a zveril im svoj majetok." A jednému dal päť talentov, ďalšiemu dva, ďalšiemu jeden, každý podľa svojich síl; a hneď odišiel. Ten, ktorý dostal päť talentov, išiel, používal ich v podnikaní a získal ďalších päť talentov. Rovnako ten, kto získal dva talenty, získal ďalšie dva. Ten, kto dostal jeden talent, išiel, zakopal ho do zeme a schoval striebro svojho pána. Po dlhej dobe prichádza pán týchto otrokov a požaduje od nich účet. A keď prišiel, ten, ktorý dostal päť talentov, priniesol ďalších päť talentov a povedal: Učiteľ! dal si mi päť talentov; Tu je ďalších päť talentov, ktoré som s nimi získal. Jeho pán mu povedal: dobrý, dobrý a verný sluha! bol si verný v maličkostiach; nad mnohými vecami ťa prevezmem; vstúpte do radosti svojho pána. Ten, ktorý dostal dva talenty, pristúpil tiež a povedal: Majstre! dal si mi dva talenty; tu sú ďalšie dva talenty, ktoré som s nimi získal. Jeho pán mu povedal: dobrý, dobrý a verný sluha! bol si verný v maličkostiach; nad mnohými vecami ťa prevezmem; vstúpte do radosti svojho pána. Ten, ktorý dostal jeden talent, prišiel a povedal: Majster! Poznal som ťa, že si krutý muž, žneš tam, kde si nesial, a zhromažďuješ tam, kde si sa nerozptýlil, a v strachu som šiel skryť tvoj talent na zem; tu je tvoj. Ale jeho pán odpovedal a riekol mu: Bezbožný a lenivý sluha! Vedeli ste, že žnem tam, kde som nesial, a žnem tam, kde som nerozsypal; Preto ste museli moje striebro dať obchodníkom a keď som prišiel, svoje by som dostal so ziskom. Zoberte mu teda talent a dajte tomu, kto má desať talentov. Lebo každému, kto ho má, bude dané a bude sa zvyšovať, ale tomu, kto nemá, bude odobraté to, čo má. “(Mat. 25: 14–30).

Teraz vaše povedomie funguje na plný výkon. Položili ste si všetky potrebné otázky a teraz začíname plánovať. Je lepšie to urobiť písomne. Verte mi, že vďaka procesu písania sú informácie vo vašej hlave ešte lepšie štruktúrované, objavuje sa prehľadnosť, čo výrazne pomáha procesu plánovania.

Rozdeľte svoje plány na:

Dlhodobo: kam chcem ísť? Aký je môj cieľ?

Za predpokladu, že máte jeden globálny cieľ. Ak ich je niekoľko, je lepšie získať podporu trénera, aby ste sa nenechali zmiasť v procesoch stanovovania cieľov.

Operatívne: čo budem robiť zajtra - budúci týždeň - tento mesiac pre svoj rozvoj, pre podnikanie, vzťahy (a tak ďalej)?

Strednodobý: čo chcem dosiahnuť za týchto šesť mesiacov, rok alebo pár rokov?

Napíšte aj odpovede na otázky:

Prečo to potrebujem? Buďte k sebe úprimní a dajte na túto otázku podrobnú, úmyselne podloženú odpoveď. Odpoveď: „Potrebujem to, pretože chcem / pretože to má každý / prečo nie?“- nebudem pracovať.

Aké zdroje na to potrebujem?

Kde ich môžem získať?

Kto mi s tým môže pomôcť?

Nebojte sa svojich prianí! Ale buďte aspoň trochu realistickí, aby neskôr nebolo príliš bolestivé spadnúť. Ak máte nereálny cieľ, ale naozaj chcete. Potom si na ceste za svojim globálnym cieľom stanovte realistickejšie čiastkové ciele. Svoje kroky tak môžete včas opraviť.

Najťažšie je urobiť prvý krok.

Je dôležité si tu uvedomiť, že VŠETKY OPATRENIA, ktoré urobíte, aby ste sa dostali von zo svojej zóny pohodlia, by mali smerovať k vášmu prospechu a až potom budete môcť identifikovať, čo chcete vo svojom živote dosiahnuť alebo zlepšiť.

Napríklad: Chcem sa rozvíjať zmenou svojich povahových vlastností, naučiť sa robiť niečo pre svoje dobro, a to mi potom umožní: rásť ako osobnosť, posunúť sa po kariérnom rebríčku, zlepšiť svoj vzťah s partnerom atď.

Bude to veľká chyba, ak si vo svojom vývoji vyberiete nesprávnu podporu a budete chcieť napríklad začať rozvíjať kvôli druhému človeku. A možno to nepotrebuje, nakoniec vás môže vždy opustiť. Alebo otvorte nový smer v obchode, jednoducho preto, že sa stal módnym. A nemáte na to nič pripravené a neexistuje ani žiadna zvláštna túžba … Príkladov môže byť mnoho, ale dôležité je, že v každom z nich sa človek spolieha na to vonkajšie, na to, čo nemôže vždy ovládať, a potom vôbec prehrať.

Ak sa teda rozhodnete na sebe pracovať, odpovedzte si v prvom rade na otázku: Čo získam rozvíjaním tejto kvality v sebe? Čo môžem dosiahnuť? Ako mi to pomôže v živote? Buďte zdraví a sebeckí. Toto je veľmi dobré. Ako hovorí Biblia, „zachráňte sa a mnohí okolo vás budú spasení.“+

Ďalším krokom je prekonať obavy z nového neznámeho. Váš strach je úplne normálnou reakciou nervového systému na vonkajšie neznáme podnety. Ochranný mechanizmus je zapnutý. Nemali by ste sa okamžite ponáhľať do bazéna s hlavou. Prečo potrebujete taký stres? Doprajte si lásku (ale nezamieňajte si to so súcitom!).

Začnite postupne vychádzať zo svojej komfortnej zóny.

Dnes si napríklad položte otázku: ako si môžem diverzifikovať deň? Čo môžem urobiť, čo som ešte neurobil? Aký malý krok môžem urobiť k svojmu cieľu? S kým by som mohol komunikovať, s kým som ešte nekomunikoval, ale kto by mi mohol pomôcť? atď

A tak postupne a jemne, vedome, dôsledne, schematicky, vyzbrojení papierom a perom, zdravým rozumom a optimizmom, začínajú dobývať nové obzory.

Mimochodom, človek je vertikálne stvorenie, mal by vyrásť, a nie horizontálne - v šírke!:)