2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Pochybnosti, ako hovorí Wikipedia, jedná sa o duševný stav alebo stav mysle, v ktorom dochádza k zdržaniu sa definitívne určitého úsudku alebo / a k rozdvojeniu (trojnásobku atď.) jeho vzniku v dôsledku neschopnosti vedomia nakresliť diskrétny jednoznačný záver.
Napriek tomu je pochybnosť považovaná za zásadný rozdiel medzi mysliacou a nemysliacou povahou …
Čo si myslíte, že je pochybnosť náš priateľ alebo nepriateľ? Je dobré, že môžeme pochybovať?
Povedz mi, ako často pochybuješ? Viete povedať, v čom konkrétne a v čom častejšie?
Pochybnostipodľa môjho názoru (a tiež podľa modelu identity pozitívnej psychoterapie) možno rozdeliť do niekoľkých kategórií:
1. v sebe;
2. v partnerovi, blízkej osobe, príbuznom atď.;
3. v okolitých ľuďoch, skupinách ľudí (alebo v celej spoločnosti);
4. vo vašej budúcnosti, vo viere, vo vesmíre a / alebo v celom svete (ak sa to berie globálne).
Teraz sa chcem podrobnejšie zaoberať pochybnosťami, ktoré so sebou máme. Pochybnosti o sebe, svojich silných stránkach, činoch.
Musíme sa rozhodovať každý deň, ale každá voľba (dokonca aj rozhodnutie, čo si obliecť) môže zahŕňať pochybnosti, však? Mimochodom, o oblečení je pre ženy často ťažká voľba. Sú tieto šaty dnes lepšie alebo niečo iné? Idem na neznáme miesto a nechápem, ako je napríklad teplo. Tiež je pre mňa dôležité dobre vyzerať a v ktorej budem atraktívnejšia? Tu bezpochyby akýmkoľvek spôsobom! A čo si vybrať, čo robiť, čo si obliecť? Ale bez ohľadu na to, aké pochybnosti v tejto situácii trápia, v každom prípade je potrebné urobiť voľbu, pretože bez šiat nepôjdem úplne (aj keď táto možnosť nie je vylúčená))) alebo nezostanem doma kvôli tomu, že viem, čo si mám obliecť. Áno, možno si vyberiem zle, ale týmto si veľmi nepotrpím. Potom budem mať zážitok a pri ďalšej návšteve toho istého miesta sa podľa toho oblečte. A chápem, že tieto pochybnosti pri výbere oblečenia mi nezabránia navštíviť miesto, kam sa chystám ísť … a takéto pochybnosti sú pre človeka absolútnou normou, ktorá mu vôbec nezasahuje do života.
Tu je ďalší príklad. Predpokladajme, že sa chcem naučiť tancovať, ale pochybujem. Oplatí sa začať v takom veku, ale podarí sa mi to a môžem si to dovoliť a nájdem si na to čas? Takže pochybujem z roka na rok … a už uplynulo 10 rokov, ale nikdy som nešiel tancovať a ani som nezačal študovať. A ja stále neviem, či môžem uspieť alebo nie, môžem alebo nemôžem? Neprijal som žiadne opatrenia, zdá sa, že nedošlo k sklamaniu, ale pochybnosti stále pretrvávali a všetkých týchto 10 rokov ma ovplyvňovalo (dokonca by som povedal, že ma mučilo) a naďalej ma ovplyvňovalo, ak túžba vyskúšať nevymizla … v takejto situácii sú pochybnosti o sebe pre človeka jednoducho deštruktívne.
Uvažujme ešte o jednej situácii. Som napríklad chirurg a musím vykonať veľmi náročnú operáciu. Nikdy predtým som to neurobil a teoretická vedomostná základňa ma v tomto zmysle sklamala. Existujú pochybnosti, a dokonca aj to, čo! Samozrejme, môžem sa teoreticky pripraviť, prečítať si pred operáciou veľa literatúry a upevniť si znalosti, a to aj návštevou márnice … Ale! Nadmerné sebavedomie a rozhodnutie vykonať operáciu sami (bez záchrannej siete a podpory skúsenejších kolegov) môže v tejto situácii stáť iného človeka život! A tu môžu byť pochybnosti iba v dobrom, nie v škodu …
A rôznych situácií môže byť samozrejme veľa. Je nevyhnutné vziať do úvahy všetky okolnosti a pochybnosti.
Zhrňme si to
Pochybnosti sú nevyhnutné a dôležité, ale! Všetko je dobré s mierou a všetko potrebuje rovnováhu. Pochybnosť je jednoducho potrebná, niekedy vás dokonca môže zachrániť od unáhleného, spontánneho rozhodnutia alebo akcie. Nemôžete však spochybniť všetko v globálnom meradle a priviesť situáciu do bodu absurdity. Napríklad: kvôli pochybnostiam a neschopnosti rozhodnúť sa, čo si oblečiem, som dnes nemohol odísť z domu!
Pokiaľ ide o pochybnosti o partnerovi, okolitej spoločnosti a / alebo budúcnosti, situácia je podobná. Radím vám, aby ste dodržiavali rovnaký zdravý rozum a vyvážený prístup.
Ak sa pochybnosti stanú nadmernými alebo naopak úplne chýbajú; keď sa k pochybnostiam pridajú obavy z rozhodnutia (objaví sa patologická nerozhodnosť), bez váhania dôjde k silnému strachu zo zodpovednosti alebo z konania, ktoré povedú k nepríjemným následkom atď. - tu by ste sa mali hlboko zamyslieť a možno vyhľadať pomoc odborníka.
Odporúča:
Ako Prestať Byť Podozrievavý A Podvádzať
Každá žena vo svojom živote sa aspoň raz stretne s tým, že je ťažké dať vo svojich myšlienkach veci do poriadku. Jedna a tá istá myšlienka sa točí v hlave hodiny, nadobúda stále nové rozmery a farby, rozptyľuje úzkosť alebo melanchóliu. Ale stále nie je žiadny výsledok.
Právo Byť šťastný Alebo Mať Odvahu Byť
„Šťastie nie je úspech, šťastie je povolenie“- kedysi napísala najtalentovanejšia ukrajinská psychologička Svetlana Roiz Nechať sa byť šťastným nie je jednoduché. Hanba a vina vám stoja v ceste. Vo všeobecnosti je drzosť byť šťastný. V závislosti od tradícií vašej rodiny môže byť „drzosťou“množstvo rôznych vecí.
Ako Si Udržať Muža? Ak Chcete Byť ženatý, Musíte Sa Naučiť Nechcieť Byť ženatý
Sociálny, kultúrny a náboženský postoj: „Muž je v živote ženy nadhodnotou,“ochromil osud celých generácií žien. Verím, že iba žena, ktorá je zbavená takéhoto presvedčenia, je schopná vybudovať zdravé partnerstvo s mužom bez toho, aby prepadla obetám a poníženiu, aby nemanipulovala s mužom s pocitom viny, aby ho nestratila, aby si ho neudržala.
Hanbím Sa Byť Sama Sebou, Chcem Byť Iná
Hanba je jediný pocit, ktorý prostredie podporuje. Je to naučené a s jeho pomocou môže byť celkom vhodné regulovať osobu. Komplexný zážitok, ktorý sa úplne týka celého človeka a nedá sa jednoducho odstrániť tým, že niečo urobíte. V tomto zmysle je vina zhovievavejšia, pretože odkaz „urobil niečo zle - cítim sa vinný (alebo vinný) - priznal chybu, ospravedlnil sa alebo zmenil dôsledky - vyšiel z viny“.
Byť Sústredený, Byť Vo Svojom Strede: čo To Znamená?
V psychológii aj v rôznych duchovných a telesných cvičeniach často môžete počuť - „buďte vo svojom strede, buďte sústredení“. Kedysi, ako začiatočníka, bolo pre mňa úplne nepochopiteľné, čo to znamená. Čas uplynul. Nedávno som sa po ťažkých udalostiach „rozpadol“a potom sa opäť „zhromaždil“vo svojom strede.
