2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Psychoterapia je nemožná bez bolesti a hnevu voči sebe samému,“postuloval zakladateľ terapie Gestalt Friedrich Perls. A svojím spôsobom mal pravdu.
Relácia so psychológom sa skončila, ale už sa to ani nezlepšuje. Naopak, symptóm sa naopak zintenzívnil, zhoršil sa, bol pocit slepej uličky, dna. Toto je dobré. Teraz vysvetlím.
Píšem túto publikáciu pre psychológov, ktorí sa obávajú takejto slepej uličky. A obzvlášť apelujem na tých klientov, ktorí zaznamenajú zhoršenie práce so psychológom a odchádzajú. 5 minút pred uzdravením.
Ak sa to po sedení psychológa zhorší - je to najlepšie
Vedeli o tom starovekí čínski liečitelia, ktorí chápali psychológiu človeka dlho pred vznikom tejto vedy, asi pred tisícmi 5 000 rokmi.
"Choroba vstupuje do tela exacerbáciou, potom sa stáva chronickou. Keď je zvolený správny prístup k liečbe, choroba opúšťa telo exacerbáciou."
Inými slovami, niekedy v minulosti v tele zostal akútny emocionálny zážitok v podobe psychosomatického symptómu. Potom, v procese práce s touto „skúsenosťou zmrazenou v tele“, sa začal zhoršovať a / alebo telo začalo odolávať zmenám súčasného stavu (ktoré potom zachránili a teraz človeka mučia).
Klient to vníma ako zhoršenie formátu:
- zintenzívnenie duševnej bolesti,
- exacerbácia psychosomatiky (prudké nutkanie používať toaletu, smäd, vyrážka, zmeny telesnej teploty),
- pocity bezvýchodiskovej situácie a bezmocnosti prekonať to,
- chápeme, že sme sa dostali na dno - nie je kam ďalej klesať,
- emocionálna prázdnota
- ostré vymedzenie alebo naopak rozmazanie, rozmazanie svorky tela.
Stručne povedané, ste stále horší a toto je najlepšie.
Klienti, buďte trochu trpezliví, vydržte tento stav. Neprerušujte liečbu, inak symptóm alebo samotný problém posuniete hlbšie.
Psychológ, nevzdávajte sa - pokračujte v terapii.
Posilnite slepú uličku, namáhajte napätie znova a znova snahou vôle. Nechaj bolesť byť.
Vytlačte dno a vynorte sa - plávajte pre seba nové. Pozrite sa na seba zvonku.
Pamätajte si, ako počas prechladnutia bola silná horúčka, bolo to zlé - len niekoľko hodín, a potom došlo k prudkému zlepšeniu.
Rovnako ako vírus môže zomrieť iba so zvýšením telesnej teploty a zhoršením horúčky, tak zhoršenie duševnej bolesti vás dovedie k uzdraveniu vašej duše.
Bolesť ustúpi relaxácii a pocitu radosti. Všetko. Prišli ste touto cestou. Spolu so psychológom. Teraz sa môžeš usmievať.
Ako a kedy ste sa spočiatku cítili horšie, aby ste sa neskôr cítili lepšie?
P. S.: Na objavenie skutočného pocitu je často potrebné posilniť pocit, ktorý bol na ňom zaznamenaný?
Odporúča:
Životný Scenár „Prosím Ostatných“: Ste V Pluse, Keď Potešíte Ostatných
Psychológ, supervízor, analytik TA skriptov Ako sa formuje životný scenár Záchrancu alebo „Urob radosť druhým“. Alebo správanie vodiča „si dobrý, keď potešíš ostatných, záleží ti na ostatných“. Som v pluse, keď som užitočný pre ostatných alebo je scenár Popolušky prípadom z praxe.
Keď Chceš Byť Sám
V poslednej dobe sa objavuje veľa tém o osamelosti. Táto téma si skutočne zaslúži osobitnú pozornosť a má dosť živý sémantický podtext, ak dôkladne analyzujete a hlboko sa ponoríte do všetkých psychologických jemností. Čo je to osamelosť?
Prečo Mlčíš, Keď Ti Niečo Nevyhovuje?
Schopnosť hovoriť o nepríjemných Môj problém je, že nič nevylievam. Neviem, ako vyjadriť hnev; namiesto toho mám rakovinu. Woody Allen Na sociálnych sieťach práve prebieha flash mob s hashtagom #mayuprofoskazatinі. Ľudia hovoria, ako keď niečomu povedali „nie“, prišli na to, čo povedali „áno“.
Keď Je Vaša Priateľka Pavúk (strašidelný Druh Závislosti)
- Prečo potrebujete priateľku pavúka, prečo sa s ňou kamarátite, ak je taká, - pýta sa náročný čitateľ a bude mať pravdu. "Pavúk sa ťa nepýta, či sa s ňou chceš kamarátiť," odpoviem a tiež budem mať pravdu. Priateľ pavúk vás vždy rozmazná - stanete sa nervóznymi, hysterickými a nakoniec aj vnútorne mŕtvymi.
Plačú Psychoterapeuti Počas Terapeutických Sedení?
Plačú psychoterapeuti počas sedenia, a ak áno, ako často plačú a ako to ovplyvňuje ich klientov? V literatúre je bohužiaľ veľmi malý počet správ o tejto téme. Existujú však určité dôkazy pre plačúcich psychoterapeutov. V štúdii Blume-Markovicha a kolegov sa zistilo, že 72% všetkých psychoterapeutov, ktorí sa štúdie zúčastnili, počas svojej praxe počas psychoterapeutického sedenia aspoň raz plakalo počas celej svojej praxe.
