2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Závislosť je môj vzťah k druhému na základe fixácie, keď sa na toho druhého zavesím a v tomto vzťahu sa strácam. Popisné porovnania: „svetlo sa na ňom spojilo ako klin“, „bez neho / žiadneho spôsobu“, „sme ako jeden celok, dve polovice“, „sme všade spolu“, nevylievajte vodu „,“išli sme na vysokú školu, vzali sme sa."
Spoluzávislosť spravidla znamená vzťahy medzi ľuďmi. Ale stretol som sa aj s tými, ktorí tieto slová používajú v kontexte chemickej závislosti. Nie je to celkom pravda. Ako ukazuje moja prax, najčastejšie ide o vzťah dvoch ľudí. Dvaja psychologicky nezrelí ľudia. Je to druh hrania známych scenárov rodinného života, ktoré kopíruje vzťahy významných ľudí.
Niekedy dôjde k odchodu v opačnom smere, taký je „útek“. Napríklad: „Nebudem robiť ako rodič (napríklad biť dieťa, pretože ma bilo).“A teraz nastáva chvíľa, keď sa musíte rozhodnúť: vedome si vytvoriť svoj vlastný, psychologicky „zdravší“model komunikácie s dieťaťom, alebo sa „prerušiť“a zopakovať ten známy - konkrétne použiť násilné metódy. vplyvu.
Ľudia sa častejšie rozhodnú zopakovať ten starý. Pretože starý model je známejší, bezpečnejší a známejší. A je predvídateľná. A nový model vyžaduje iné, nové znalosti, zručnosti a schopnosti. A neustále zmeny, budovy.
Vzťah „dieťa-rodič“sa teda považuje za „zdravý“spoluzávislý vzťah. Vek dieťaťa: do 3 rokov. Ďalej, na základe veku a psychologických potrieb dieťaťa v tomto veku, existuje proces separácie (separácie) detí od rodiča. Ako samostatný Muž so svojim „chcem a nechcem“. Ide o takzvanú „trojročnú krízu“.
Táto fáza je bolestivá ako pre rodičov (hlavne pre matky), tak pre dieťa. Ale ak má matka vlastnú skúsenosť z detstva so správnym, „zdravým“odlúčením od svojej matky, potom ona, matka, pokojne as vierou a dôverou „nechá“dieťa študovať tento svet ďalej.
A ak nie … potom nastáva posadnutosť matky životom dieťaťa. Pýtate sa takej matky na jej významy a radosti v živote - nepamätá si. Alebo hovorí: „Na toto nemám čas, potrebujem vychovať dieťa.“
A ďalej dva scenáre. Ak má dieťa „jadro“, začne „ukazovať charakter“. Sú to výstrelky, hysterika, zaostávanie a získavanie skúseností „našich“, jednotlivých krokov.
Alebo možnosť, keď „nie je prút“. Potom je celý život dieťaťa daný jeho rodičom, tomu, s ktorým je zlúčený. Také deti nechápu, kto sú, čo milujú, čo chcú, prečo a za akým účelom robia toto a nie druhé. Je pre nich ťažké rozhodnúť sa, rozhodnúť sa a povedať „nie“. Matky o takýchto deťoch hovoria: „išli sme na vysokú školu“, „vzali sme sa“alebo „rozviedli sme sa“.
Mamičky to často robia z lásky, z túžby chrániť a zachrániť svoje dieťa. A ako ukazuje moja prax, je správnejšie, keď matka porozumie svojej úlohe v týchto spoluzávislých vzťahoch a … nechá svoje dieťa ísť.
Toto je vnútorné rozhodnutie, ktoré si vyžaduje veľa úsilia a lásky. Pre dobro života a šťastia vášho dieťaťa. A vaše rodičovské šťastie.
Táto téma je jednou z najťažších v psychológii. A môžete o tom písať veľa a dlho. Som si istý, že sa k tomu v mojich článkoch viackrát vrátime.
Preto vám odporučím jednu, podľa mňa, z najinformatívnejších a najužitočnejších kníh na čítanie a introspekciu. Jedná sa o knihu autorov Janey a Barryho Wineholdovcov Oslobodzujúca spoluzávislosť. Obsahuje teoretické informácie aj praktické úlohy a kroky v psychologickom oddelení seba samého v spoluzávislom vzťahu.
Ďalší článok bude o blízkosti. Emocionálna blízkosť.
Vidíme sa!
Odporúča:
Je Dôležité Nielen Robiť, Ale Aj Nerobiť
„… musíme dať psychoanalytikovi svoj dôvod, že sa nesnaží hrať na dôveru takzvaného pacienta, niečím ho inšpirovať alebo ho nejakým spôsobom naviesť. Ak by to tak bolo, psychoanalýza by dlho opustila scénu ako sa to stalo mnohým ďalším. technici spoliehajúci sa na podobnú taktiku.
Blízkosť A Spoluzávislosť. Ako Rozlíšiť Vzájomnú Závislosť Od Spoluzávislosti
Ak sa nepostavím za seba, kto sa zastane mňa? Ak som len pre seba, potom kto som? Ak nie teraz, tak kedy? Útek zo slobody (Erich Fromm) Keď hovoria o spoluzávislých vzťahoch, okamžite sa mi v hlave vynorí obrázok, ako alkoholik bije svoju manželku.
Staňte Sa Odvážnymi: Ako Robiť To, čoho Sa Bojíte Nielen Vy
Prečo ľudia nerobia to, čo chcú a čo považujú za správne? Prečo sú často nerozhodní a majú strach? Dá sa to zmeniť? Viac ako 25 rokov práce, jeden z najznámejších svetových odborníkov na psychológiu a motiváciu človeka, Peter Bregman, dospel k záveru, že dôvodom tohto správania je nedostatok emocionálnej odvahy.
Plač Je Nielen Možný, Ale Aj Potrebný
Ak človek neplače, znamená to, že má zákaz prejavovania pocitov. Alebo skôr zákaz prejavu sĺz. Rodičia ho naučili „neplakať“, vychovávaní ich príkladom. Nemôžeš plakať, pretože: je strašidelné „byť šikovný“- relaxovať a nestretávať sa;
O Princípoch Gestalt Terapie A Nielen
Autor: Shatinskaya Irina Niečo mi padlo do oka - nemohol som prejsť. Závislý. Fritz (Frederick) Perls je „otec“gestaltovej terapie, počuli ste o tom, viete o tom? … Budeme predpokladať, že áno)) Tri základné princípy jeho práce s klientom a hlavné ustanovenia jeho terapie, ako ju vidím, majú vo všeobecnosti právo stať sa konceptom prístupu k životu.
