2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Autor: Shatinskaya Irina
Niečo mi padlo do oka - nemohol som prejsť. Závislý.
Fritz (Frederick) Perls je „otec“gestaltovej terapie, počuli ste o tom, viete o tom? …
Budeme predpokladať, že áno))
Tri základné princípy jeho práce s klientom a hlavné ustanovenia jeho terapie, ako ju vidím, majú vo všeobecnosti právo stať sa konceptom prístupu k životu.
Preto sa o ne podelím. A dovolím si pár komentárov.
Najprv.
Očakávať od sveta spravodlivosť, pretože ste dobrí, sa podobá očakávaniam, že na vás nenapadne býk, pretože ste vegetarián.
Toto je Fritz Perls.
Tak to je. Svet nie je nevyhnutne spravodlivý. Často nie.
Napriek tomu, tvarovaním a vytváraním seba, nejako meníme štruktúru sveta. Minimálne to, čo je okolo nás.
Keď sa zmeníme my, zmení sa aj ten, kto je blízko.
A to je jediný možný smer konzultácie klienta s jeho častou „požiadavkou“- chcem, aby … sa stal tým, čo chcem.
Druhá vec, o ktorej Perls hovorí, je:
Závislosť na hodnotení robí každého, s kým sa stretneme, sudcom nášho života.
A dodávam, že ide o všetky druhy závislosti na ostatných, o náš život s ohľadom na hodnotenie ostatných.
Naozaj si myslíte, že niekto má právo to urobiť? Ste skutočne pripravení dobrovoľne dať každému, koho stretnete, prednosť, aby vás mohol súdiť?
Nie ste to vy a iba vy - ten, kto ako jediný vie o sebe aspoň niečo (a to nie je všetko)?
A zvyšok?.. a kto sú sudcovia?..
Prajeme každému, kto sa zaviaže nás súdiť, aby sme si vzali život.
A posledná vec.
Máme právo hovoriť ľuďom pravdu o nich?
(Presne povedané, to platí nielen pre psychológov a ich klientov).
Fritz Perls, ako píše osoba, ktorú odhalil sám človek, sa dá udržať: pýcha sebapoznávania pomáha vyrovnať sa s bezohľadnosťou pravdy.
Toto je veľmi hlboká myšlienka.
Zastav tu.
Znovu prečítať.
Sme pripravení počuť, ako sa nám maternicová pravda poreže do očí?
Si pripravený?..
Alfred Adler, ďalšie svietidlo, hviezda prvej veľkosti vo svete psychológie, je kategorické:
„Spolu s poznatkami o ľudskej prirodzenosti vyvstáva otázka, ako tieto poznatky najlepšie uplatniť. Je jednoduchšie pobúriť človeka a vzbudiť jeho tvrdú kritiku tým, že mu predložíte holé skutočnosti odhalené počas štúdia jeho psychiky. Tí, ktorí študujú ľudskú povahu, sa musia naučiť kráčať po tomto mínovom poli opatrne. Najlepším spôsobom, ako si zničiť povesť, je zneužiť svoje vedomosti napríklad ľahkovážnosťou, aby ste ukázali, ako hlboko ste pri stole prenikli do podstaty charakteru svojho suseda. Aj skúsení ľudia vo vede budú týmto správaním pohoršení. Musíme zopakovať, čo už bolo povedané: znalosť ľudskej prirodzenosti nás zaväzuje byť pokornými.
Nesmieme zradiť výsledky našich experimentov tým, že ich odhalíme okamžite alebo narýchlo. Malému dieťaťu, ktoré je netrpezlivé predvádzať svoju myseľ a predvádzať svoj úspech, by sa dal takýto čin odpustiť, ale takéto správanie nie je vhodné pre dospelého. “
Pravda nás oslobodzuje, hovorí Biblia.
Možno.
Ak ho najskôr nezabije.
S pravdou - a stále to nie je pravda …
s ňou - je potrebné byť opatrnejší.
Nie nadarmo má naša psychika toľko obranných mechanizmov, ktoré sa formujú od detstva a pomáhajú nám prežiť.
Iná vec je, že neskôr zasahujú do života.
Žiť, rozumieť si, byť v kontakte so sebou, podľa vlastných pravidiel a nebrániť sa, neizolovať sa, niečo dokazovať hlasu svojej matky v hlave. A bez toho, aby sme od sveta očakávali, že sa raz stane našou dokonalou matkou.
Ako môžeš niekomu povedať pravdu?
Psychológ musí okrem iného ovládať komplexné umenie. Toto je umenie klásť správne otázky.
Odpovede im údajne hľadá sám človek. Ak sú nájdení sami, radosť z osvietenia umožňuje zmenu. Potom sa človek bude snažiť o tieto zmeny, bude na ne pripravený a bude chcieť sám v tomto smere pracovať.
Ale zrkadlo, ktorým psychoterapia má byť … nie každý to potrebuje.
Nie každý to vydrží.
Mnohí utečú.
Medzitým je podľa mňa psychoterapia potrebná pre každého, pretože - pretože sme všetci mali rodičov.
(A kto to nemal - ešte viac).
Navrhujem pozerať sa na klienta nie cez okuliare pravdy.
A cez okuliare lásky.
Viete, v láske je vždy pravda.
Odporúča:
Je Dôležité Nielen Robiť, Ale Aj Nerobiť
„… musíme dať psychoanalytikovi svoj dôvod, že sa nesnaží hrať na dôveru takzvaného pacienta, niečím ho inšpirovať alebo ho nejakým spôsobom naviesť. Ak by to tak bolo, psychoanalýza by dlho opustila scénu ako sa to stalo mnohým ďalším. technici spoliehajúci sa na podobnú taktiku.
Staňte Sa Odvážnymi: Ako Robiť To, čoho Sa Bojíte Nielen Vy
Prečo ľudia nerobia to, čo chcú a čo považujú za správne? Prečo sú často nerozhodní a majú strach? Dá sa to zmeniť? Viac ako 25 rokov práce, jeden z najznámejších svetových odborníkov na psychológiu a motiváciu človeka, Peter Bregman, dospel k záveru, že dôvodom tohto správania je nedostatok emocionálnej odvahy.
Plač Je Nielen Možný, Ale Aj Potrebný
Ak človek neplače, znamená to, že má zákaz prejavovania pocitov. Alebo skôr zákaz prejavu sĺz. Rodičia ho naučili „neplakať“, vychovávaní ich príkladom. Nemôžeš plakať, pretože: je strašidelné „byť šikovný“- relaxovať a nestretávať sa;
Spoluzávislosť. Blízkosť. Príloha. O Tomto, A Nielen O Tom. (3-dielny)
Závislosť je môj vzťah k druhému na základe fixácie, keď sa na toho druhého zavesím a v tomto vzťahu sa strácam. Popisné porovnania: „svetlo sa na ňom spojilo ako klin“, „bez neho / žiadneho spôsobu“, „sme ako jeden celok, dve polovice“, „sme všade spolu“, nevylievajte vodu „,“išli sme na vysokú školu, vzali sme sa.
O Strachu A Nielen
Kto sa čoho bojí, To sa stane s tým, - Netreba sa ničoho báť. Táto pieseň je pohladená Peťo, ale nie tento, A ten druhý tiež Vyzerá ako ona … Bože! A. Achmatovej Strach … V poslednej dobe sa zdá, že visí vo vzduchu, aktívne podporovaný a dokonca rozdúchaný všetkými médiami.
