2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Aby sme mohli hovoriť o motivácii športovcov, najskôr uvedieme definíciu motivácie. Motivácia je súbor motívov a podnet k činu. Motív je dôvodom samotného konania, ktoré určuje potrebu osoby.
Pojem „motív“je často zamieňaný s odhodlaním, vôľou, odvahou, rozhodnosťou atď. A tu je potrebné toto všetko rozlišovať.
Je dôležité povedať, že všetko je individuálne. To znamená, že to závisí od športu a od individuálnych psychologických vlastností športovca.
Pri akejkoľvek ľudskej činnosti je motivácia veľmi dôležitá. V športe je to obzvlášť dôležité, pretože v krátkom čase je potrebné dosiahnuť najlepší výsledok a súčasne súťažiť s inými športovcami.
Šport má veľa spoločného s pojmom „hrať“. Motívy hry sú v hre samotnej. Športovec prežíva potreby, ktoré sú poháňané spokojnosťou a úspechmi dosiahnutými v športe.
Motívy športovania môžu byť rôzne. V zásade sa rozlišujú tieto motívy:
1) potreba aktivity;
2) túžba dokázať sa v ťažkých situáciách, to znamená pripraviť sa na život;
3) potreba sebavyjadrenia, sebapotvrdenia. Prejavuje sa to túžbou stať sa lepšími, zlepšiť ich výsledky;
4) snaha o verejné uznanie.
Je dôležité poznamenať, že téma športovej motivácie je veľmi široká. Rôzne teórie, rôzne športové aktivity, rôzni autori vyzdvihujú rôzne motívy. Ale vo všeobecnosti sa v mnohých ohľadoch zbiehajú.
Dôvody, prečo sa motivácia môže znížiť a stratiť:
Pre mnohých športovcov je motív sebapotvrdenia a sebavyjadrenia v športe dôležitý. Ak športovec z nejakého dôvodu nemôže uspokojiť túto potrebu alebo to nefunguje podľa jeho predstáv, motivácia sa môže znížiť. Pre športovca je dôležité, aby získal emocionálne uspokojenie z tréningu, zo súťaže a z výsledku. Ak sa tak nestane, motivácia klesá. Motív dosiahnutia úspechu je veľmi cenný, väčšina športovcov chce dosiahnuť úspech, ale často sú športovci bez toho, aby si to uvedomovali, zameraní na vyhýbanie sa zlyhaniu. A z toho výsledok trpí, stráca sa očakávanie a motivácia.
Všetko je individuálne a musíte si pamätať na vonkajšie a vnútorné faktory. Ak je napríklad stres, motiváciu je možné znížiť. Športovec má obavy, či nevie, že ho čoskoro čaká súťaž alebo dôležitá hra. Nevie sa ovládať.
- V tíme nie je žiadna podpora, zo strany trénera a blízkych ľudí.
- Nedostatok vnútornej motivácie alebo menej výrazný ako ostatné.
- Nedostatok túžby venovať sa tomuto športu. Ak dôjde k emocionálnemu a profesionálnemu vyhoreniu, musíte sa obrátiť aj na špecialistu.
- Neustále porovnávanie sa s inými konkurentmi alebo so športovcom vášho tímu.
- Menej vysoká emočná inteligencia (je ťažké ovládať svoje emócie, nerozumieť tomu, ako ich zvládnuť, nepoznať svoje emócie a neexistuje spôsob, ako ich emócie rozdať)
- Čo je najdôležitejšie, neexistuje žiadny cieľ. Ak nie je cieľ, neexistuje ani motív. A samozrejme nebude žiadna motivácia. Ak športovec nevie, čo chce, nebude sa snažiť dosiahnuť žiadne výsledky.
Odporúča:
Ako Vycvičiť Dieťa Časť 1 - Motivácia
Túto sériu článkov som koncipovala, keď som opäť dostala od klientov otázku na dieťa a hodiny v septembri. Za niekoľko rokov práce som si už vytvoril spoločný obraz o tejto otázke: - Alexander, pomôž mi, neviem, čo mám robiť s dcérou. Má 9 rokov, žiadne domáce úlohy si nerobí.
Iracionálna Motivácia: Nemožné Je Možné
Motivácia je motivácia k činu, z latinského slova movere - pohybovať sa. To znamená, že nájsť motiváciu je nájsť niečo, čo vás bude motivovať k činom. Motivácia môže byť: -vnútorné (keď sa hýbete, pretože chcete) a vonkajšie (život nakopne a rozhýbe);
Ako Schudnúť Motivácia
Predpokladá sa, že človek má nadváhu a chce schudnúť. „A ak mám nadváhu, ale som so všetkým spokojná a nepovažujem to za problém?“Správne, žite, ako sa vám páči, jedzte, čo chcete, bez námietok. Jete všetko v obrovských množstvách a zároveň je všetko v poriadku?
MOTIVÁCIA ALEBO DISCIPLINE?
Teraz je veľmi v móde hovoriť o motivácii, o spôsoboch a technikách, ako to dosiahnuť, chodiť na školenia a kurzy o motivácii, stále sem tam sa objavia nové články o tom, aké je skvelé, keď je a čo môžete veľa dosiahnuť, ak našlo sa to. Existujú však požadované výsledky, na dosiahnutie ktorých nestačí žiadna motivácia.
Terapia Hypnózy: Liečba Záchvatov Paniky Na Príkladoch športovcov Z Dagestanu
Psychoterapia v športe je dnes ako Koloseum. Existuje už nejaký čas, ale dá sa použiť iba na pohľadnice. Smutný stav. Medzitým, po známych udalostiach týkajúcich sa športových liečiv, úloha psychoterapeuta, najmä v elitných športoch, vystúpila do neba.
