Terapia Hypnózy: Liečba Záchvatov Paniky Na Príkladoch športovcov Z Dagestanu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Psychoterapia v športe je dnes ako Koloseum. Existuje už nejaký čas, ale dá sa použiť iba na pohľadnice. Smutný stav. Medzitým, po známych udalostiach týkajúcich sa športových liečiv, úloha psychoterapeuta, najmä v elitných športoch, vystúpila do neba. Koniec koncov, ľudské telo nie je také lenivé, ale je obozretné až do takej miery, že bude napäté vo vzťahu k svojim rezervám. Raz na bicykli, v myšlienkach, som vystúpil na kopec a hore som s prekvapením zistil, že dýcham rovnomerne a čelo som ani nemal potené. Aj keď som toto dlhé stúpanie väčšinou prekonal a vyplazil som jazyk na pleci. Čo sa stalo? Unášaný myšlienkou som „zabudol“, že je predo mnou ťažký sklz a telo, ktoré nedostalo príkaz „trpieť“, sa s úlohou pokojne vysporiadalo. Štandardná športová situácia. Športovec však potrebuje viac ako len predštartové nastavenie.

Odborníci vám povedia, ako a čo sa deje s podvedomím bojovníka. Prípady sú prevzaté z praxe dagestanského psychológa a hypnoterapeuta Kamila Amirova, ktorý v skutočnosti rozpráva príbeh o liečbe hypnózy. Teória vzišla z pera hypnoterapeuta Gennadija Ivanova, ktorý vyvinul metódy hypnotickej korekcie detských psychotraumov.

Raz ma oslovil ruský šampión v džude. Na tréningu mal pocit, že ho súdia - a nohy mu zovreli, pocítil závraty a v šatni ho predbehol ten najpanickejší záchvat. Začali rozumieť. Ukázalo sa, že citlivosť na akékoľvek komentáre a hodnotenia, najmä z otcovej strany, bola poháňaná myšlienkou „nemôžem, nemôžem, som slabý“. Tu je zvrat! V regresii sme získali najsilnejší dojem spôsobený agresiou otca voči matke, ktorú moje oddelenie zažilo vo veku piatich rokov. Výsledkom štúdie bolo, že nepohodlie a slabosť počas súťaže zmizli, a čo je najdôležitejšie, môjho zverenca už viac netrápila myšlienka na to, čo si myslí jeho otec. Niežeby sa stal ľahostajným, len tomu prestal pripisovať veľký význam.

Musím povedať, že športovci sa pravidelne nachádzali v mojom kresle, a to aj s cieľom optimalizácie tréningového procesu prostredníctvom predbežného „mentálneho“zvládnutia technických prvkov. A môžem vám povedať, že existujú výsledky. Pamätám si jedného mladšieho, ktorého techniku sme s trénerom zdokonalili metódou ideomotorického memorovania, začala postupovať zo súťaže do súťaže. V jednej sezóne sa vyšplhala zo stredných roľníkov na najvyššie priečky tabuľky, čím si vybojovala miesto v národnom tíme. Poznámka: bez jednej pilulky.

Mladý muž predložil záchvaty paniky, ktoré sa začali vyskytovať po páde na chrbát počas súťaže. Rovnaká situácia sa odrazila aj na procese hypnoterapie. Pri spomienke na udalosti z jeho detstva sa ukázalo, že vo veku 5 rokov zažil aj pád. Dieťa ležalo niekoľko minút a okoloidúci ľudia mu nevenovali pozornosť.

Na rozdiel od predchádzajúcich klientov, v tejto mladej osobe zohrávala hlavnú úlohu myšlienka straty kontroly. Táto myšlienka viedla pred súťažou k obrovskému napätiu. Ako sám povedal, „akonáhle vyjdem na predstavenie, telo sa zmení na kameň.“A samozrejme, takáto reakcia mu zabránila úspešne sa predvádzať na súťažiach.

Opätovné preskúmanie situácie na telesnej úrovni pomohlo klientovi zbaviť sa svalových svoriek a záchvatov paniky.

Tieto prípady vykazujú dôležité vzorce pri tvorbe symptómov panického záchvatu. Tieto symptómy spravidla nesieme už od detstva a v určitom okamihu spojenom s našimi traumami z minulosti opäť ožívajú a panika. A napriek zjavným rozdielom medzi situáciami, ktoré boli podľa našich skúseností, a situáciami, v súvislosti s ktorými osoba práve teraz prežíva panický záchvat, majú niečo spoločné. Tento bežný, najčastejšie, je pocit bezmocnosti a straty kontroly, keď sa zdá, že človek stráca oporu pod nohami a jednoducho nie je schopný odolávať ťažkostiam tohto sveta. Hypnoterapia však pomáha získať si túto podporu a nepodľahnúť vplyvu smutných udalostí, ktoré už dávno zapadli do minulosti.