2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Pekné popoludnie všetkým.
Myslím si, že tento materiál bude zaujímať cvičných psychológov aj tých, ktorí chcú sami sebe porozumieť.
V praxi nie som už niekoľko rokov, napriek tomu nástroje zostali a z času na čas ich používam. Pre vlastné pohodlie som niektoré nástroje vyrobil tak, aby boli vždy po ruke. A ako to urobiť v našej dobe?
Áno - zverejnil som ich na stránke a pri každej príležitosti idem do toho a použijem to.
Ešte raz pripomeniem, že ide o ďalšie nástroje, ktoré dopĺňajú a objasňujú celkový obraz osoby.
Analýza chorôb
Pri zbere anamnézy som sa pýtal na vredy, ktoré už prebiehajú. Zvlášť tie, ktoré sa stali chronickými.
Čo mi to dáva? Predpokladajme, že existuje určitý zlatý priemer, odchýlka od ktorého vedie k chorobám. A predpokladajme, že to je práve to, že je v tej zlatej strednej ceste, ktorú človek potrebuje. Potom, po analýze choroby, môžete pochopiť, kde sa človek otočil nesprávnym smerom, v ktorej oblasti stojí za to hľadať dôvody.
Pomôžu nám v tom diela Louise Hay a Liz Burbo, a to:
Zozbierané tromi autormi
Burbo s afirmáciami
Ako si sa narodil?
Pri komunikácii s osobou som sa tiež opýtal - ako si sa narodil? Čo s tým a ako 3. etapa pôrodu ovplyvňuje správanie človeka v budúcnosti, čítajte tu.
Zranenia a masky
Niektorí ľudia používajú určité slová a nástroje. Doslova v prvých 5 minútach začnú padať do oka určité črty osoby. Na čo by ste si však pri týchto funkciách mali dať pozor a kde ich hľadať? A čo s tým potom robiť? To opäť pomôže Liz Burbo a jej 5 zranení. Stručne o tom tu. Je to ako cheat - pozrel som sa a všetko bolo jasné.
Skúšky
Niekoľko ďalších nástrojov. Toto sú testy. Umožňujú vám rýchlo a presne určiť, kto je pred vami. Prirodzene, testy nie sú jednoduché, ale zaujímavé.
Napríklad pri výbere obrázku určte vlastnosti osoby. Všetko je rýchle a prehľadné. Ak existuje zhoda pre niekoľko testov, potom môžeme hovoriť o platnosti testovania. Minimálne bude zaujímavé a pri konzultácii umožní vznik nových ciest rozvoja, ak ste na slepej uličke.
Vyskúšajte „Obľúbená váza“
Dellingerov psychogeometrický test
Test „8 číslic“(psychológia systémových vektorov)
Test „Farebná figúrka“(socionický test)
Ako dezert - diéta podľa krvných skupín na rovnakom mieste.
K biologickým procesom, ktoré sú viazané na homeostatické funkcie, existujú zaujímavé body.
Všetky tieto pomocné nástroje by v ideálnom prípade mali tvoriť jeden obrázok, ktorý vám veľa povie. Pomôže vám tiež nájsť ďalšie vodítka k rozuzleniu ťažkých situácií.
A nakoniec, kto má rád bylinky, tu je príležitosť, aby ste rýchlo určili, ako a z čoho vyrobiť liečivý bylinkový odvar.
Odporúča:
SPÔSOB, AKO SA STAŤ SEBA A PRESTAŤ SA ŽIADAŤ O ĎALŠIE IDEÁLNE
V modernej spoločnosti sa veľa diskutuje o nízkom a vysokom sebavedomí. O nezdravom narcizme, nadradenosti a bezvýznamnosti. Je ich toľko, koľko je tých, ktorí boli v detstve hnaní do rámca potreby splniť niektoré ideály a požiadavky iných ľudí.
Praktické Nástroje Psychológa. Kruhy Intimity
Veľkým objavom pre mňa bolo moje zoznámenie sa s Marilyn Murray, ktoré sa udialo vďaka knihe „Väzeň v ďalšej vojne“. Od tejto knihy sa nedalo odtrhnúť. Bol to thriller, román a psychoterapeutický príbeh, ktorý bol desivý a zároveň nádejný.
Praktické Nástroje Psychológa. Vyrovnávací Model
Možno ja, ako osoba narodená v októbri a „Váhy“podľa znamenia zverokruhu, vo všetkom a vždy hľadám harmóniu a rovnováhu a jasne cítim ich neprítomnosť. Je však dosť ťažké zmerať v našom živote rovnováhu a harmóniu. Existuje mnoho rôznych techník a techník, ale žiadna z nich predtým úplne nespĺňala moje kritériá.
Nástroje Psychológa. Technika Bezpečného Miesta
Túto techniku a jej modifikácie je možné efektívne využiť na vytvorenie zdroja pre klienta, ktorý mu umožní znížiť úzkosť, relaxovať, vyrovnať sa so stresom a negatívnymi emóciami . Vykonajte niekoľko pokojných a hlbokých nádychov. Zatvorte oči a pokračujte v normálnom dýchaní.
Praktické Nástroje Psychológa. Submodálna úprava
V tomto článku sa chcem podeliť o jednu techniku, ktorá mi osobne a v mojej práci, najmä s deťmi, pomohla prekonať paniku, znechutenie a strach. Predstavím tu úpravu tejto techniky, ktorá najlepšie funguje s deťmi. Najprv slovník. Submodálna úprava pozostáva z dvoch slov:
