2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Traumatické zážitky sú známe mnohým tým, že môžu zmeniť život človeka. Tento článok sa zameriava na psychologické traumy. Nie je to však len opis fáz kurzu, dôsledkov, ale aj fáza emócií, v ktorej na základe zdanlivo vnútornej rovnováhy a úspešnej práce ochranných psychologických mechanizmov môže človek (zranený) dospieť k záveru, že mám už prešiel všetkým a uzdravil sa. A tu jeden z princípov zmeny nemusí byť dodržaný: človek už nezostane taký, ako predtým. Traumatický zážitok človeka zmení a už nikdy taký nebude. Napríklad strata milovanej osoby rozhodne nevráti predchádzajúci vzťah. Alebo vzhľad po psychotraume obáv, fóbií, porúch spánku, ktorý je prekážkou aj možným zdrojom rastu. Zdá sa, že človek, klient a pre mňa je identický, uniká traumatickým zážitkom bez toho, aby ho úplne zažil. Ochranné psychologické mechanizmy vykonávajú rôzne funkcie vrátane ochrany osoby. Človek, ktorý sa cíti viac -menej pohodlne, môže povedať, že je pre neho všetko dobré, chvalabohu, je koniec, nič sa mi nestalo, ale bolo toho veľa, čo som pretrpel, zažil, napríklad strach, vina, hanba, šok, hnev, výčitky a mnoho ďalšieho a všetko ma prešlo, ako predtým, môžeš si vydýchnuť a žiť tak, ako si žil ďalej.
Problém, zapuzdrujúci sa do tejto fázy psychotraumy, neumožňuje človeku úplne ho prežiť a skutočne ho opustiť v minulosti. A až potom, pri východe, vyhľadajte potrebné zdroje pre svoj rast. A až potom budujte svoj život s prihliadnutím na zmeny. Nasledovanie bez emocionálneho, v ideálnom prípade, prichádza fáza depresie, niektorí psychológovia - kolegovia tomu hovoria „sedem kruhov pekla“. Časté príznaky, pocity depresie, ľahostajnosť, apatia, smútok, strata pocitu bezpečia. Všetky pocity, ktoré človek v druhej fáze zažil, sa opäť vracajú v novom kole traumatickej špirály a točia ju stále viac.
Myslím, že by bolo vhodné povedať, že vo fáze depresie sú časté pokusy o samovražedné myšlienky i dokončené samovraždy. Poradenstvo a terapia v tejto fáze je veľmi ťažké, pretože klienti navštevujú psychológa buď v akútnej fáze, alebo s depresiou alebo s PTSD (posttraumatická stresová porucha) napríklad pri nespavosti, apatii, strate radosti zo života, úzkosti, podráždenosti alebo výbuchov hnevu., kontrola straty v živote. Chcel by som tiež sprostredkovať jeden nemenej dôležitý aspekt uviaznutia v štádiu emócií - toto je devalvácia života v jeho plnosti krásy, radosti, jasu, nepredvídateľnosti a sýtosti. Ako pomôcť človeku prejsť všetkými fázami a skutočne sa uzdraviť, podporiť, stať sa na určitý čas spoľahlivou podporou, „nástrojom“pomoci. A v našom prípade jemne „zatlačte“, aby ste sa posunuli ďalej a dosiahli hľadanie a nachádzanie zdrojov a spojenie so sebou samým.
Odporúča:
Emocionálna Závislosť - Váš Partner „mučeník“, „obeť“
Bežnému, nepsychologickému človeku sa môže zdať nepredstaviteľné, že ľudia tohto typu majú niečo spoločné so spoluzávislosťou, neslobodou, porušovaním osobných hraníc a odmietaním zodpovednosti. Je ťažké uveriť, že s týmito úžasnými, sympatickými, starostlivými, tak pohodlnými a občas - tak dojemne nešťastnými ľuďmi - nemôže byť niečo v poriadku
Emocionálna Trauma. Postup Pomoci
Pokračovanie článku o špecifických črtách priebehu mentálnej traumy. Trauma a jej dôsledky v mnohých aspektoch opisujú vedci, výskumníci, praktici a napriek tomu uplatňujú aspekty toho, čo má robiť a ako pomôcť osobe zvládnuť situáciu, ak je to možné, bez toho, aby sa uchýlila k lekárskej psychiatrickej a klinickej psychoterapeutickej pomoci, to znamená, že v skutočnosti sú ošetrenia stále relevantné.
Emocionálna = Inkontinencia? Ako „správne“vyjadriť Pocity V Rodine
Dialóg s klientom: - Nemáme problém vyjadriť pocity. Keď mám svojmu manželovi niečo povedať, vždy to poviem - A ako na to reaguje? - Tiež mi všetko vyjadruje … Preto máme neustále škandály. Rôzne rodiny sa navzájom vyrovnávajú so svojimi pocitmi.
Emocionálna Trauma. Odrezať Sa
Ako sa píše o živote. Žiť život nie je pole, cez ktoré by sa dalo prejsť. V „skrini“má každý človek svoje vlastné kostry, niektoré ich majú viac, naopak, menej. Jednoducho povedané, čím menej kostier, tým lepšie sa človeku žije. Všetko by bolo tak, ale v skutočnosti je všetko oveľa komplikovanejšie.
Emocionálna Inteligencia A Emocionálna Kompetencia V Psychoterapii A Sebarozvoji
O emocionálnej inteligencii a emocionálnej kompetencii bolo napísaných obrovské množstvo článkov a kníh - téma je teraz celkom módna. Okrem toho, že je módna, je však aj dôležitá. V niektorých ohľadoch dokonca kľúčový - v tom zmysle, že je veľmi dôležitý pre prácu s ľudskou psychikou tak v psychoterapii, ako aj v sebarozvoji.
