2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Úžasný efekt, ktorý som si všimol počas dlhodobej terapie.
Klienti sa zvyčajne začnú meniť už na prvom stretnutí - postupne, niekedy nebadane, ale sebavedomo a cielene. Ale stáva sa to aj inak. Človek chodí z týždňa na týždeň, mesiac čo mesiac a zdá sa, že ide márne. Nevidím žiadne zmeny, nevidím žiadny pokrok, nevidím žiadny efekt zo svojej práce. Pýtam sa ho na jeho osobné dojmy z našej práce. Hovorí, že je so všetkým spokojný, ale nekonkretizuje. Niekedy hovorí, že je pre neho dôležitejšie, aby sa vyjadril, ale v skutočnosti nepotrebuje moje interpretácie a vo všeobecnosti všetky moje úvahy. Sťažujem sa nadriadenému na pocit beznádeje, na to, že robím niečo zle, na devalváciu. Opatrne sa pýtam klienta, čo vlastne má z terapie, a opäť - žiadne špecifiká alebo len devalvácia celej práce. Zdá sa, že ma ten človek nepočuje, len prikývne na moje slová alebo ich počúva znudeným pohľadom. Rozmýšľam nad zastavením terapie alebo odporučením klienta k inému špecialistovi, pretože som konfrontovaný so svojim vlastným pocitom bezmocnosti.
A potom máme prestávku v práci. Krátkodobý. Akékoľvek ťažké okolnosti - dovolenka, choroba, služobné cesty. Klient príde po prestávke - a ja ho hneď nespoznávam. Začne rozprávať o svojom živote a dokonca sa stratím. Pretože si veľa uvedomil, zmenil, predefinoval, nadhodnotil. Ukázalo sa, že ma celý ten čas počul. Ukazuje sa, že po celú dobu semená, ktoré som hádzal do pôdy, ktorá sa mi zdala byť neúrodná, pomaly klíčili. Ukazuje sa, že túto prestávku potreboval na integráciu nových informácií, počúvanie vlastnej reakcie a obnovu. A práve zmeny, na ktoré som celé tie týždne netrpezlivo čakal, zrazu prichádzajú jedna za druhou. „Pamätáte si, vtedy ste povedali …“- hovorí klient. „A vieš, naozaj som to pochopil …“alebo „A potom som si spomenul na tvoje slová a zamyslel sa …“Celý ten čas tam bolo úžasné, jemné, ťažké vnútorné dielo, zvonku nepostrehnuteľné a tajné, skryté, dokonca aj predo mnou.
Keď som sa s tým prvýkrát stretol na začiatku svojej praxe, bol som šokovaný. Myslel som si, že to nemôže byť. Bála som sa, že robím všetko zle. Potom som si uvedomil, že toto je celkom typický priebeh udalostí pre dlhodobú psychoterapiu (krátkodobá psychoterapia má svoje vlastné zákony, ale aj tam potrebuje čas integrácia prijatých informácií a prestavba skutočného života na mentálne zmeny klienta). Takmer všetci dlhodobí nemedicínski psychoterapeuti od Freuda rozsiahle písali o dôležitosti stabilného prostredia s častými stretnutiami, pravidelným harmonogramom a čím častejšie, tým lepšie. Niektorým klientom je však užitočné na chvíľu odísť, nechať im čas na vloženie toho, čo dostali, na trávenie času a na to, aby boli pri tom. Počúvajte svoj vlastný hlas, a nie hlas terapeuta, myslite na to, čo sa deje, a nie okamžite „zahoďte“informácie, ako boli vypracované, nahraďte formálne rozprávanie vážnou reflexiou.
Odporúča:
Chcem Na Neho Zabudnúť, Ale Nemôžem. Intrapersonálny Konflikt
Dnes vám chcem povedať o zaujímavom psychoterapeutickom sedení na Skype s mojím klientom. Jej terapia začala relatívne nedávno a proces budovania dôvery medzi klientom a terapeutom stále prebieha, ale už vytvorený priestor medzi nami poskytuje dobrý základ pre dôležité objavy a porozumenia.
Prečo Nemôžem Dokončiť To, čo By Som Chcel? A Ako Sa To Dá Zmeniť?
Mali ste niekedy situáciu, že ste začali podnikať a len ste to nevedeli dokončiť? A potom nie sme spokojní sami so sebou, cítime sa mrzuto a sklamane - „tu je ďalší deň, ktorý som prežil, a nikdy som to neurobil a nedokončil som to …“A ďalší deň sa všetko opakuje.
„Nemôžem Si Pomôcť, Ale Meškať.“a „Prečo To Robím?“
Zdroj: NESKORO je spôsob, ako vyjadriť skrytú agresiu voči niekomu, s kým meškáte. Meškanie, neprítomnosť alebo „z dobrého dôvodu“, príchod o dve hodiny neskôr alebo na záver celej akcie je jedným zo spôsobov, ako predviesť svoju agresiu.
Vyhodil Som Manžela Alebo „Nepáči Sa Mi To? Odíď !!! "
Vyhodil som manžela. Keď ženy hľadajú pomoc u rodinného psychológa, ktorý sa sťažuje, že ich manžel odišiel, asi v každom piatom prípade sa rýchlo ukáže, že manžel v skutočnosti neodišiel z vlastnej vôle, ale bola vyhodená jeho manželkou. Čo zároveň s úžasnou úprimnosťou nerozumie, nevypovedá o dôsledkoch jej vlastných činov.
Som Lúzer. Nemôžem Si Pomôcť. Všetko Je Zbytočné
Klient prišiel s problémom: „Som neúspešný. Nemôžem si pomôcť. Všetko je zbytočné. “Odkiaľ pochádza také jasné negatívne presvedčenie o sebe? Vzhľadom na sériu pokusov o dobré peniaze, ktoré sa vždy skončia neúspechom. Pýtam sa: „Koľko bolo takých pokusov?
