2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Viete, stáva sa, že jete málo a veľa tučnete. Alebo raz, keď ste zjedli koláč a cítite sa ako slon.
To znamená, že dokážeme rozlíšiť skutočný prírastok na váhe a vnútorný pocit úzkosti.
Už sme pochopili, že tu nejde o jedlo, funguje to ako príležitosť cítiť tieto stavy. Prečo? 🤔
Musíme sa cítiť veľkí alebo plní. Niekedy je to spojené práve s pochopením tvaru tela. Napríklad „kým tučný schne, tenký zomrie“. Človek, ktorý má pocit nebezpečenstva, sa musí cítiť „tučne“, a tak sa vyhnúť úzkosti v súvislosti s vplyvom okolitých okolností, ktoré nemožno skutočne ovládať.
To znamená, že niekedy nie je pre nás dôležité jedlo, ale práve stav, ktorý príde po ňom, príležitosť vytvoriť si pre seba „požadovaný tvar tela“.
Naše chápanie toho, aké by malo byť naše telo v danej situácii, ako jeho tvar ovplyvňuje náš život, ovplyvňuje rozvoj našich skúseností a postoj k hmotnosti a jedlu vo všeobecnosti.
A ako hovorila vaša rodina o chudom alebo plnom tele? 👍 Napíšte do komentárov ⬇️
Odporúča:
Nič Necítim A Nič Nechcem. Ako Nás Apatia Zožiera
Ide o veľmi bežnú sťažnosť. Nedostatok pocitov, film ľahostajnosti, ktorý nepostrehnuteľne naťahuje celý život, zaplavuje ho nuda, ľahostajnosť a zablatená nezmyselnosť. Prašná rutina a neustála únava sú večnými spoločníkmi tohto stavu. Dovoľte mi, aby som vám predstavil pani Apathy.
Keď Nič Nechceš
"Ak robíš to, čo nechceš, robíš dlho, nechceš robiť to, čo chceš" Strata kontaktu so svojimi túžbami je nebezpečným príznakom. Toto je prah depresie, straty zmyslu života a samovražedných myšlienok. V zdravom prípade nechceme nič, keď sme si práve splnili túžbu, dosiahli cieľ a užili si pachuť.
Keď Stanovovanie Cieľov Nefunguje Alebo Prečo Nerobím Nič Pre Zmenu
Poznáte túto situáciu: jasne si uvedomujete, že vo svojom živote potrebujete zmeny, stanovte si cieľ podľa všetkých pravidiel, ale nemôžete splniť plán? Predstavte si mladú profesionálku Jekaterinu, ktorá nedávno získala povýšenie. Nová pozícia nepriniesla očakávané uspokojenie.
Čo Keď Neviete Nič O Motivácii?
„Motivácia“je teraz slovo v horných titulkoch rôznych článkov. Sociálne siete sú plné obrázkov a inšpiratívnych fráz a každý sa zaoberá tým, aby si túto nádheru znova zavesil na svoju stenu, ako keby to mohlo nejakým spôsobom pomôcť. Všetky možné školenia sľubujú odhalenie tajomstiev motivácie a jej zvýšenie na nevídané úrovne.
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť
ČO ROBIŤ, KEĎ NECHCETE ROBIŤ NIČ? Druhá časť Začiatok článku na tomto odkaze: Pokračovanie článku. Druhá časť Čo s tým robiť? Otázka je dôležitá a veľmi rozsiahla a bohužiaľ na ňu neexistuje krátka odpoveď. Ale so stavom „nechcem nič robiť“sa dá vyrovnať.
