Keď Nič Nechceš

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

"Ak robíš to, čo nechceš, robíš dlho, nechceš robiť to, čo chceš"

Strata kontaktu so svojimi túžbami je nebezpečným príznakom. Toto je prah depresie, straty zmyslu života a samovražedných myšlienok.

V zdravom prípade nechceme nič, keď sme si práve splnili túžbu, dosiahli cieľ a užili si pachuť. Výsledkom je radosť. Radosť z prirodzených prestávok medzi udalosťami, ale keď neexistuje radosť, žiadna túžba, žiadne nadšenie žiť, potom s tým treba niečo urobiť. Ak s tým nič neurobíte, zdravie sa začne aktívne zrútiť.

Energia je človeku daná na túžby a ciele. A ak je to tak, potom odpojenie energie so stratou kontaktu so sebou samým je prirodzený proces, ktorý vedie k inhibícii metabolických procesov a rozpadu telesného zdravia.

Rozpad zdravia možno považovať za posledný pokus tela dať vám zmysel. Absolvovať liečbu s cieľom obnoviť zdravie tela, ktorého vlastník nevie, prečo žiť, je nevďačné, a preto neúčinné povolanie. Máme prípady „zázračného uzdravenia“z najstrašnejších chorôb, a ak sa bližšie pozrieme na základ tohto „zázraku“, v uzdravených (pre ktoré sa rozhodol žiť a byť zdravý) vždy nájdeme nový zmysel.

Význam „byť liečený“v zásade nemá záujem o život, ale o strach zo smrti, a to nie je najpríjemnejšia motivácia.

Ako teda oživíte radosť z „chcenia“?

Najprv sa pozrime na to, ako vyzerá strata kontaktu s túžbami.

Ak aspoň čiastočne súhlasíte s týmto obrázkom popísaným nižšie, mali by ste si prečítať tento článok až do konca.

Tu si všimnete, že vaši priatelia cestujú a tešia sa. Choďte do akejkoľvek siete - ľudia sa chvália svojimi úspechmi, nákupmi, darčekmi, kreativitou, deťmi, uverejňujú najrôznejšie farebné fotografie o veľkých i malých radostiach života. Ak sa na to pozriete a prídete na to, že napriek radosti z nich alebo podráždeniu alebo závisti (čo sú dve strany tej istej mince) ste smutní … Povzdychnete si, keď si uvedomíte, že nič z toho nechcete. Pozrite sa na páry, ktoré sa na vás veselo usmievajú, na ich „bozky“, rodinné oslavy, priateľské posedenia a prídete na to, že nič z toho nechcete. Čo potom?

Musíte s tým niečo urobiť a čo je najdôležitejšie, môžete s tým niečo urobiť, pretože táto tendencia nielenže vedie k zníženiu aktivity, ale je aj najčastejším dôvodom priberania. A pocit, že nie ste v najlepšej forme, vedie k strate nadšenia, a to je zase najčastejší dôvod nedostatku osobných vzťahov.

Človek je jedinečný tvor, jediný živý tvor, ktorý môže zomrieť dlho pred smrťou. A aj keď stratil všetky stopy a nitky, ktoré ho spájajú so životom, a v skutočnosti umiera v duši, pokračuje v existencii, pokiaľ mu už tikajú biologické hodiny a čas tela ešte nevypršal.

Vrátiť sa do kontaktu s túžbami je v skutočnosti jednoduchšie, ako sa zdá. Na efektívny proces obnovenia kontaktu so svojimi túžbami sa musíte zoznámiť s vyššie uvedenými piatimi bodmi, ktoré predchádzajú samotnej technike návratu k sebe. Práve pochopenie týchto piatich bodov je kľúčom k produktívnej aplikácii samotnej techniky návratu k sebe tvorivej inšpirácie, nadšenia, túžob a radosti zo života!

Päť bodov, ktoré vás pripravia na produktívnu prácu so sebou:

1. Priznajte, že existuje problém

2. Prijmite, že na to, aby ste to vyriešili, sa budete musieť zamerať na to, na čo zvyčajne nie je daný čas, pretože to nie je dôležité.

3. Buďte pripravení pravidelne presúvať svoju pozornosť z periférnych záležitostí na seba, kým sa z toho nestane zvyk.

4. Je dôležité si uvedomiť, že prvoradou vecou je samotný Človek (má ho).

5. Súhlaste s tým, že keď je človek v dobrej psychickej a psychickej kondícii, potom vyhrávajú všetky procesy jeho života a všetkých jeho blízkych.

Existuje osvedčená technológia, ktorá vášni vracia život.

Pozorovanie vodcov, úspešných panovníkov a nepokojných postáv ukazuje, že sa v každodennom živote správajú inak.

Štúdia o tom, ako ľudia vyrastali a boli vychovávaní k iniciatíve a otvorenému životu a čo ich robilo tak vynaliezavými, mi umožnila odvodiť technológiu, ktorá bola testovaná v psychologickej praxi a viedla k pozoruhodným výsledkom.

Päť krokov k obnoveniu kontaktu s túžbami:

1. Veľké významy, veľké ciele a všelijaké „nutnosti“odložte čo najúplnejšie. Zamerajte sa na svoje najmenšie výstrelky. Napríklad pri čítaní tohto článku sedíte pohodlne? A ak o tom premýšľate, cítite sa vo svojom tele? Chcete si vystrieť alebo pokrčiť nohu, alebo sa chcete postaviť a urobiť si kávu? Idete na čerstvý vzduch alebo používate toaletu? Je dobré, ak si teraz dáš prestávku a môžeš robiť niečo, čo chceš, ale zdá sa, že nie je dôležité, aby si sa rozptyľoval. Prečo to robíme? Odpoveď: Rehabilitujeme kontakt so sebou samým, vrátime sa tu a teraz. Aby ste sa vrátili k sebe, stačí si položiť otázku „čo chcem práve teraz?“. Niekedy sú tieto túžby ešte menšie, napríklad narovnať vlasy, poškriabať sa alebo presunúť telesnú hmotnosť na inú polovicu opitého:). Našim cieľom je začať sa rozmaznávať ako malé milované dieťa. Každých 10 minút si položte otázku „čo chcem teraz“a nájdite niečo, čo môžete práve teraz urobiť.
2. Začnite si dávať malé darčeky, ktoré sú sladké na dotyk a potešia. A čo je najdôležitejšie, mali by byť takmer úplne bezvýznamné. Nemalo by byť predstavených veľa takýchto položiek, môže to byť jedna položka. Kľúčenka je napríklad plyšová, gumená alebo s prírodným kameňom; možno zábavné guľôčkové pero. Označte túto položku ako spojenca pri opätovnom kontakte so sebou samým a noste ju stále pri sebe, keď ste smutní, držte ju v rukách. Hmatom vracia vašu prítomnosť do tela a telo žije v prítomnom okamihu so svojimi skutočnými potrebami. Vec je spojencom, ako ruženec alebo amulet, na rozdiel od užitočných „služobníkov vecí“. Nepoužívajú ani skutočných priateľov, ale radosť, ktorú nám komunikácia s nimi prináša, stojí veľa a niekedy je na nezaplatenie.
3. Začnite upierať svoj pohľad na krásu, ako jej rozumiete. Nechajte sa zaseknúť v rozjímaní o kráse. Nájdite to v prírode alebo umení. Dávajte pozor na detaily: nerovnosti, preliačiny, prepady, čiary, farebné kombinácie. Vdýchnite to a chyťte radosť vo svojom srdci. Vnímajte, ako vám úsmev začne rozžiarovať úsmev, zapamätajte si seba tak. V tejto emócii sa telesne zapamätajte.
4. Nechajte sa dotknúť povrchov, ktoré upútajú vašu pozornosť. Nechajte sa končekmi prstov cítiť, ako bolo vykonané niečo, čo vyzerá vtipne. Robte to vždy, keď je to možné, na verejných miestach, ak to nikomu neubližuje a cítite šťastie, že sa môžete vrátiť do stavu dieťaťa - impulzívne, zvedavé a hlavne úspešné („Chcem - chcem - dostanem - som šťasný"). Žite zážitok, že si môžete dovoliť viac, ako si myslíte, že môžete. Králi boli vychovávaní inak ako obyčajní smrteľníci. V útlom veku mal syn panovníka všetko dovolené. A v takom poli dieťa vyrastá sebavedomé, jasné a zvedavé. Je to taký človek, ktorý cíti nielen svoje túžby, ale aj svetové trendy. Kontakt s našimi rozmarmi, kultivuje v nás vitalitu, robí nás aktívnejšími, silnejšími, živšími a šťastnejšími.
5. Dotýkajte sa ľudí slovami. Samozrejme, nejde o kritiku, ale o komplimenty a iba nahlas vyjadrené myšlienky. Rovnako ako u predmetov okolitého sveta, aj tu budete musieť venovať pozornosť oblečeniu, vzhľadu, vlastnostiam a správaniu človeka. Ak si všimnete niečoho, na čom sa váš pohľad zdržiava, pochváľte osobu priamo, ako dieťa: „máš taký krásny zips / takú neobvyklú farbu očí …“. Aj keď ste úplne neznámi (ak sú cudzinci ťažkí, začnite s priateľmi). Keď sa stretávate s priateľmi, pamätajte na to, že máte chrbát k tomu, aby ste ľuďom hovorili komplimenty, hovorili im svoje postrehy a dávali pozor na detaily, osobnostné vlastnosti (láskavosť, humor, nečakané úsudky) a vrátili sa k osobe alebo priateľovi, čo si o tom myslíte.

Je dôležité (!) Pochopiť, že prečítaním vyššie uvedených bodov, aj keď sa vám zdá, že z času na čas niektoré z týchto bodov už urobíte, aj keď sa pristihnete pri myšlienke „toto všetko už viem“, začnite sa riadiť týmito odporúčania …

Bude skvelé, ak si zaobstaráte zápisník a budete si písať nové myšlienky, popisovať neobvyklé situácie alebo náhle postrehy.

Bude skvelé, ak si nastavíte budík tak, aby vám telefonoval niekoľkokrát (4-10) denne a „prebudil vás“a vrátil tak pozornosť k sebe.

Ak sa vyhlásite za „hon na seba“, budete vykonávať vyššie uvedené postupy a zaznamenávať svoje trofeje do zošita, nielenže sa znovuzrodíte v tom najúžasnejšom stave, ktorý hľadajú „všetci duchovní adepti“prítomnosť tu a teraz “, ale navyše„ zabijete dve muchy jednou ranou “: získate späť svoje túžby a stanete sa veľmi zaujímavými ľuďmi pre ostatných. A čo z toho nasleduje, myslím, že si sám domyslíte.

Príjemný lov!