2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Každý príde na stretnutie so psychológom so svojim problémom. Všetci sú iní. Niekto sa poháda s manželkou, niekto sa nemôže oženiť, niekto nechápe syna tínedžera, niekto má panické záchvaty, iný psychosomatiku alebo hypochondrie. Problémy sú rôzne, cesty sú rôzne a výsledok by mal byť rovnaký. Nie je známe, kam a akým spôsobom bude smerovať každý jednotlivý príbeh, vieme iba to, čo by mal klient nakoniec dostať - stav šťastia. Pôvodná požiadavka je niekedy považovaná za menej dôležitú a dáva priestor niečomu hlbšiemu a komplexnejšiemu. Niekedy sa nakoniec ani nerozhodne, čo viedlo k prvému stretnutiu, a práca sa robí s niečím úplne iným. A niekedy po dlhom čase práce s nejakou otázkou klient zrazu dostane odpoveď … na úplne inú. Čokoľvek sa môže stať. Hlavná vec je, keď sa cíti pripravený ísť von dverami a vyrovnať sa so všetkými svojimi problémami sám, keď má pocit, že dostal to hlavné - pocit šťastia. Pre niektorých je to prijatie seba samého za to, kým je. A pre niektorých je to prijatie ostatných. U niektorých zbavenie sa obsedantných myšlienok, u iných však len schopnosť relaxovať a nezaviať. A pre niekoho je to pocit sebavedomia. Výsledok je však rovnaký - táto nová vec v živote dáva človeku pocit pohodlia a šťastia.
Na čo je riešenie problému v záujme riešenia, ak neprinieslo v živote žiadne kvalitatívne zmeny?
Jedna hlavná a spoločná požiadavka všetkých ľudí - som nešťastný. Len slová sú vybrané inak a dôvody sú individuálne.
V čom je teda problém byť šťastný? Koniec koncov, stáva sa, že problémy sú vyriešené a niekedy tam pôvodne neboli - a taký jednoduchý výsledok sa nedostaví. Alebo človek s krídlami vľavo a potom príde znova a všetko začína od začiatku. Čo sa deje?
V detstve všetci vidíme desiatky vzorcov správania - rodičia, príbuzní, priatelia, vychovávatelia, učitelia, susedia, jednoducho známi. Niektoré modely nezanechávajú veľa stopy, iné sa stanú základom našich vlastných modelov a niektoré sa stanú modelmi toho, čo nechceme robiť. A existuje medzi všetkými týmito modelmi - model správania sa šťastného človeka? Koľko ľudí sa môže pochváliť, že medzi významnými dospelými okolo nich v detstve bol človek, ktorý sa považoval (cítil a správal sa podľa toho) za šťastného?
Možno je problém skôr niekde inde?
Odkiaľ pochádzajú najskoršie modely? Tu sú hry pre deti - dievčatá princezné, chlapci bojujúci s drakmi a tak ďalej a tak ďalej. Rozprávky! Všetky tie príbehy, karikatúry, filmy, knihy, ktoré obklopujú tých najmenších.
Až teraz vyrastá generácia, odchovaná okrem iného na príbehoch, ktoré napísali špecializovaní špecialisti - detskí spisovatelia, psychológovia. Čo sa stalo pred tým? Všetky generácie 25+ vyrastali na klasike - ľudových rozprávkach a upravených (zjemnených) verziách týchto rozprávok.
A dokonca aj pri starostlivom retušovaní rozprávkovej krutosti zostáva v našich „dobrých príbehoch“v hojnosti. Ale najhoršie na tom ani nie je. Čo sa stane v každej rozprávke bez ohľadu na jej dej? Tu je zápletka, vývoj zápletky, vrchol - všetko je zlé, zlé, zlé. Princeznú ukradne drak, jej macocha sa otrávi, všetci leniví sa urazia. Princ sa niekam zatúla, trpí, bojuje, opäť trpí, niekedy dokonca zomrie a je vzkriesený. Ľudia sa menia na zvieratá, ukladajú ich do sklenených rakiev a nútia ich trhať žihľavu holými rukami … Vo všeobecnosti panuje nepretržitá tma a hrôza. A tu je rozuzlenie - víťazstvo! Zlo je potrestané, princezná je voľná, svadba a všetko ostatné. A čo uvidíme potom? "A žili šťastne až kým nepomreli!"
Áno, len tak … Sto strán hrôzy a jedna fráza na konci … Veľmi podrobný popis utrpenia chudobnej Popolušky do všetkých podrobností a potom toto - „a žili šťastne až do smrti“. A ako to je - šťastný ?? Aké je to dlhé? V rozprávkach nie je popísaný ani jeden šťastný deň! Iba táto jedna fráza. Kde môže dieťa nájsť vzor správania niekoho, kto je šťastný? Pred očami má len postavy trpiace „v mene“. A existuje veľa dospelých vychovaných v rovnakých rozprávkach.
Nielenže to vytvára dôveru, že len tak, bez bolesti, poníženia a utrpenia - zdá sa, že nemáte právo na šťastie, stále to nie je jasné - ale čo z toho nakoniec dostanete? Aké je to šťastie? Ako to cítiť? Čo robiť? S čím to jedia?
Okrem toho existuje podvedomý strach. Skutočne, pri slovnom spojení „a žili šťastne až do smrti“sa príbeh … končí. To znamená, že sa zdá, že ak ste zrazu boli šťastní - to je všetko! Koniec príbehu. Koniec. Ďalej NIČ nie je. A kto tam chce ísť? Áno, nikto.
Ľudia nevedia cítiť šťastie, nechápu ho, necítia potrebu. A len nejaké neurčité „v živote niečo nie je v poriadku“. Ale v skutočnosti je väčšina žiadostí veľmi parafrázovaná - nauč ma byť šťastným. Ale zároveň každý žije v súbore, vývoji, kulminácii. Nikto nechce dobrovoľne skončiť v epilógu.
Na to musíte najskôr prepísať svoj príbeh. Naučte Popolušku byť princeznou, chodiť rovnomerne a nerozbiť sa pre metlu a handru, akonáhle sa na kráľovskom stole omylom prevráti pohár. Aby videla, ako sa Snehulienka stala do štyridsiatky, čo jej zrkadlo hovorí a ako sa na ňu pozerá jej manžel-kráľ. Zúčastnite sa obrovského sviatku, na ktorom všetkých 12 bratov a ich rodiny oslávi Elizine narodeniny. A oveľa viac. V rozprávke by mal byť dostatok priestoru na šťastie. A ak sa to neučilo v detstve, musíte sa to naučiť teraz.
Šťastie nie je jediná fráza alebo koniec príbehu. Toto je len začiatok!
Odporúča:
Ako Mýtus O Spriaznenej Duši Zničí Vzťah, Ktorý Mal Každú šancu Byť šťastný?
Dej rozprávok o princeznách v našej dobe je relevantný pre takmer každé dievča, ktoré hľadá budúceho manžela. Si prekvapený?)) Teraz sa o tom presvedčíte. Mladé dievča žije v rodičovskej rodine. V skutočnosti nemá rada život, pretože buď blahobyt nedovolí, aby sa cítila ako princezná, alebo budú jej rodičia držaní v zajatí, nútení študovať a ovládať svoj život, alebo budú problémy v rodine také, že chce utiecť.
Právo Byť šťastný Alebo Mať Odvahu Byť
„Šťastie nie je úspech, šťastie je povolenie“- kedysi napísala najtalentovanejšia ukrajinská psychologička Svetlana Roiz Nechať sa byť šťastným nie je jednoduché. Hanba a vina vám stoja v ceste. Vo všeobecnosti je drzosť byť šťastný. V závislosti od tradícií vašej rodiny môže byť „drzosťou“množstvo rôznych vecí.
„Som šťastný, Keď Si šťastný!“Alebo „miluj škrtiče“
Počujete náhodou na svoju adresu vetu: „Som šťastný, keď si šťastný!“? Od niekoho z príbuzných, priateľov, od milovanej osoby? .. Pamätáte si, ako to vnímate? Ak je to podráždenie, hnev, hnev alebo dokonca zúfalstvo, možno je vedľa vás osoba, ktorá má silnú emocionálnu závislosť.
„Ako ťažké Je Byť šťastný“
- Viete, - hovorí mi klient na sedení, mladé, pekné, dobre oblečené dievča, - absolútne nechápem, prečo mám v živote toľko problémov! Neustále niečo nejde dobre, v práci som vyčerpaná, môj vzťah s manželom je napätý, zdá sa, že sú peniaze, ale nie dosť peňazí, dieťa je často choré … Ako keby som bola „jinxovaná“, ale ja nerob nikomu nič zlé, vo všeobecnosti som milý a sympatický človek a vždy sa snažím byť pozitívny
Ako Byť šťastný: Technika Vyváženia 2 Kolies
Ako sa stať šťastným človekom? Odpoveď spočíva v rovnováhe a harmónii troch kritických oblastí: práca, rodina a koníčky. Ponúkam jednoduchú metodiku na hodnotenie a dosiahnutie rovnováhy. Na rozdiel od známeho „kolieska rovnováhy života“je toto psychologické cvičenie jednoduchšie a prehľadnejšie.
