Koučing Je Kľúčom K úspechu. Časť 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Rozhovor nezávislej novinárky Olgy Kazakovej s vedúcou Centra strategického koučingu a psychoterapie „Hodnoty inovácií“, koučom a psychoanalytikom Damianom Sinaiským

A: Dobrý deň, milí čitatelia! So záujmom o tému koučingu a prepojenie koučingu s fenoménmi moderného života, akými sú kultúra, umenie a biznis, som sa dnes, nezávislá novinárka Olga Kazak, obrátila na vedúceho Centra strategického koučovania „Hodnota Inovácie “, tréner a psychoanalytik Damian Sinaisky. Ahoj Damian

D: Dobré popoludnie, Olga!

A: Téma nášho rozhovoru už bola naznačená a moja prvá otázka, ktorá bude pravdepodobne veľmi zaujímavá pre našich čitateľov, pre všetkých, ktorí sa o koučing začali zaujímať prvýkrát alebo o ňom možno nikdy nepočuli, ale naozaj by som chcel vedieť: - ČO to je?

D: Áno, pravdepodobne by sme mali začať s konceptom, pretože ak každý vie, čo je psychológia, potom je koncept koučovania trochu komplikovanejší … život sa mení, vzťah medzi trénerom a jeho zverencom, ktorý môže byť akéhokoľvek veku, sociálneho postavenia a profesie. Dvaja ľudia si sadnú a začnú konverzáciu: jeden z nich má konkrétnu požiadavku - aké ciele chce dosiahnuť v osobnom živote, v obchode, finančne, v kariére, vo vzťahoch so sebou samým. A druhá osoba, tréner, nenaznačuje, nediktuje, ale vytvára okolo zverenca priestor slobody, kladie mu správne otázky a pomáha mu pri budovaní a dosahovaní cieľov, nachádzaní jeho skutočných hodnôt a úspešná realizácia životných významov.

Tréner však nie je človek, ktorý vie všetko. Kouč je partnerom, partnerom, spoločníkom, ale nie vpredu, ale spoločne, a aj keď sa klient mýli, kouč vytvára klientovi priestor a podmienky, aby sám našiel východisko zo situácie. A tu tréner požičiava klientovi svoje rameno, dáva mu podporu, porozumenie a uznanie, verí v jeho talent a úspech, a to prináša ovocie. A ak tréner vôbec niečo vie, nemal by to ukazovať, pretože odpovede sú vo vnútri klienta a často sa stáva, že tieto odpovede, ktoré klient nájde v procese spolupráce, sú oveľa chladnejšie a efektívnejšie než tie, ktoré by mohol prísť podľa názoru trénera. Najdôležitejšia vec je tu etika s veľkým písmenom.

Inými slovami, v skratke ide o proces spolupráce, ktorý vedie k úspechu v oblasti života, v ktorej klient podá žiadosť.

A: Damian, ale potom hneď vyvstáva otázka - ako sa napríklad líši povedzme od psychoterapie od psychoanalýzy? Neexistuje v práci psychoanalytika, psychoterapeuta, psychológa s klientom stanovenie cieľa, jeho rozvoj a dosiahnutie?

D: To je dobrá otázka, Olga. Áno, úplne správne - v psychológii, psychoanalýze, psychoterapii hovoríme o vnútornom okruhu a podľa toho sú stanovené ciele: duševné, duševné pohodlie, zbavenie sa strachu, obáv, pocitov menejcennosti, pocitov viny, nízke sebavedomie, psychosomatické prejavy.

Kouč ako kouč ako špecialista pomáha klientovi pochopiť, čo sa deje v jeho vonkajšom svete - v jeho osobnom živote, vo vzťahoch, v prvom rade s ostatnými, či už ide o podnikanie, prácu, rodinu, priateľov, koniec koncov to súvisí so sebou samým. To znamená, že tu dochádza k čiare oddelenia - medzi vonkajším a vnútorným svetom.

Psychoterapeut okrem toho pracuje a spolu s klientom mení svoju minulosť, kouč pracuje a spoločne s klientom navrhuje svoju budúcnosť.

Ale je tu ešte jeden rozdiel. Ak človek príde na konzultáciu a povie: „V práci mám konflikt, musím ho vyriešiť“, potom tu samozrejme neexistuje psychológia, ale čisto intelektuálna štúdia - nachádzanie možností, výber týchto možností, osoba ide, urobí toto rozhodnutie a dosiahne úspech. Ak sa chce človek systematicky meniť, potom je psychológia nepostrádateľná. Pocity a emócie sú intuícia. To znamená, že ak pomocou intelektu dokážeme analyzovať, premýšľať, tráviť čas, potom intuitívne môžeme okamžite dostať odpoveď. A ak klient ide týmto smerom, rozvíja svoj vlastný potenciál, zmyselný, emocionálny, potom je tu veľmi dôležitý faktor nevedomia. Jeho sila je taká veľká, že môže dokonca úplne usmerňovať a ovládať niektoré vedomé akcie.

To je, zjednodušene povedané: tréner vo svojej čistej forme je intelekt, toto je inteligencia, toto je vzdelávanie, toto sú skúsenosti, toto sú znalosti. Psychológ, psychoanalytik - to sú pocity, to sú emócie. Preto aj tu existuje ďalší rozdiel medzi koučingom a psychoanalýzou, psychoterapiou. Samozrejme, ak máte šťastie a stretnete špecialistu s obchodným vzdelaním, kompetenciami kouča a zároveň so vzdelaním psychoterapeuta, práca na vašich požiadavkách bude oveľa efektívnejšia. S prihliadnutím na moje vzdelanie, znalosti a pracovné skúsenosti môžem pracovať v dvoch oblastiach, syntetizovať znalosti a dávať klientovi to, čo mu pomôže najlepšie.

Ach, tak zaujímavé! Existujú nejaké priesečníky medzi týmito metódami?

D: Olga, uvediem príklad. Príde ku mne klient, generálny riaditeľ podniku, a stanoví si cieľ: Chcem rokovať s majiteľmi o systéme motivácie zamestnancov - o platoch, prémiách, bonusoch atď. Dobrý gól pre trénera. V procese vypracovania tohto cieľa sa však ukazuje, že klient má určité neistoty, obavy. To znamená, že dôvody jeho ťažkostí sú vo vnútornom svete, v niektorých psychologických zvláštnostiach. Všetci predsa pochádzame z detstva a veľa scenárov, modelov správania, vzorcov sa vyvíja práve v detstve. A ukazuje sa, že nemôže dosiahnuť úspech v podnikaní, v kariére, pretože títo vnútorní „anjeli“alebo „démoni“mu prekážajú, kto chce. A začneme sa zaoberať jeho vnútornými problémami, ťažkosťami, a to už je a tu vektor ide zvnútra von, to znamená, že všetky odpovede sú už v nás. A hlavnou chybou, ktorú mnoho ľudí robí, je to, že si myslia, že odpovede sú mimo. Toto je nesprávne. Navyše si myslím, že akákoľvek ťažkosť je v prvom rade príležitosťou. Schopnosť zmeniť seba a zmeniť svet okolo seba, realizovať sa v ňom.

Odpoveď: To je nielen to, čo cítim, nielen to, čo o sebe viem, ale aj to, ako sa s tým vysporiadať, ako to prejaviť a ako s touto batožinou pokračovať

D: Áno, ako si uvedomiť svoj zmysel života, ak je to celkom jednoduché, ale uvedomiť si zmysel tak, aby bol úspešný. Úspešný finančne, kariérne, osobne a vo vzťahoch so sebou samým. Toto je veľmi dôležité.

A: Damian, povedz mi, ale vo svetovej histórii bolo niekoľko príkladov, ktoré sa v modernom slove pravdepodobne ťažko dajú nazvať koučingom, ale napriek tomu, kedy mentori pomohli niekomu dosiahnuť úspech v tej či onej oblasti?

D: Áno, o koučingu sa pravdepodobne dá hovoriť už od čias starovekého Grécka. Napríklad - Aristoteles, ktorý bol podľa mýtov učiteľom Alexandra Veľkého. Všetci si pamätáme príbeh, legendu o tom, ako Alexander Veľký prerušil gordický uzol:

Gordius, prvý kráľ Frýgie, nainštaloval v hlavnom chráme voz, ktorý k nemu priviazal jarmo zložitým zamotaným uzlom, ktorý nikto nedokázal rozviazať, a oni povedali - ten, kto tento uzol rozviaže, môže dobyť celý svet.. A bol to práve Alexander Veľký, ktorý ho zničil. Ako tréner môžem túto udalosť interpretovať metaforicky - Alexander Veľký dobyl svet mečom, násilím. Existuje však aj iná interpretácia tejto udalosti: keď sa Alexander Veľký priblížil k tomuto oltáru a uvidel uzol, nerozviazal ho, vytiahol háčik, takzvaný „gester“, čím oddelil jednu časť, ktorá pripevnila vozík jarmo od druhého, a tým uvoľnil tento uzol. To znamená, že Alexander vyriešil tento problém nie vďaka meču, ale vďaka bystrej a vynaliezavej mysli, ktorú v ňom vyvinul jeho mentor (môžeme povedať - tréner) filozof Aristoteles. Taký netradičný kreatívny, kreatívny prístup a práve vďaka Aristotelovi. A preto Alexandra Veľkého nepoznáme ako nejakého Caligulu, ktorý všetko zotročil ohňom a mečom, ale práve ako vynikajúceho veliteľa, bádateľa, stratéga, ktorý tiež veľa prispel k kultúrnej jednote národov, ktoré si podmanil, a tých, ktorí centrá kultúry, ktoré vytvoril - stále fungujú.

A: Si veľmi zaujímavý vo svojom príbehu, Damian, chcem ďalej počúvať a počúvať. Okamžite sa naráža na nášho prezidenta a spovedníka alebo mentorov, ktorí tam samozrejme sú a radia …

D: Áno, každý líder, každý byrokrat, prezident má ľudí, ktorí plnia túto úlohu trénera, poradcu a partnera, ale vďaka ktorým ľudia dosahujú taký veľký úspech. Je to pravda.

A: Aké vlastnosti by mal mať moderný kouč, aby pomohol človeku vidieť sa, ukázať sa a rozvíjať sa?

D: V skutočnosti vždy existovali tréneri. Rovnako ako obchodní poradcovia, psychoterapeuti, kňazi, ktorí pomáhali ľuďom, ktorí sa ocitli v určitých ťažkých životných situáciách. Teraz, keď sú všetky objavy na križovatke vzdelávania, táto úloha začína hrať trénera, ako „syntetizovanejšieho“, možno ako odborníka. A ak sa považuje za kvalifikovaného odborníka, potom, samozrejme, musí mať talent, presne nadanie a znalosti nielen v oblasti obchodného vzdelávania, v rámci stanovovania cieľov, ako dosiahnuť a vyvážiť rovnováhu medzi osobným a vonkajším životom, ale musí mať tiež znalosti v oblasti umenia, kultúry, filozofie, psychológie. Keďže tu sú prvky spovede, dobrý kouč nepôsobí len ako konzultant, obchodný kouč a sparring partner, ale dokonca určitým spôsobom ako duchovný alebo duchovný poradca, povedal by som. Musí mať pracovné skúsenosti ako psychológ, psychoanalytik, podnikateľ a učiteľ, napríklad MBA. Napríklad získam nové vzdelanie každých 5-7 rokov. Pretože sú klienti odlišní, spravidla ide o veľmi pokročilých a vzdelaných ľudí, prichádzajú s vlastnou históriou, so svojimi skúsenosťami, so svojimi znalosťami a chcú dostávať odpovede. A nechcú len dostať odpovede, ale chcú tieto odpovede hľadať. A je veľmi cool, keď toto spoločné hľadanie spravidla vždy vedie k úspechu.

A: Damian, prepáč, aj tak ťa vyruším: hovoril si o získaní vzdelania. Je to nejaký váš životný program alebo je to len interná správa a riadite sa svojou potrebou - získať vzdelanie?

D: Myslím, že toto je súčasť môjho osudu.

A: Chápem. Chápem správne, že väčšina klientov, ktorí prichádzajú na koučing, sú už etablovaní ľudia, ktorí uspeli v niektorých oblastiach, dosiahli určité výšky a na rozdiel od bežného klišé, že ich aktívny život sa skončil, teraz možno nejaký druh chýba hádanka, aby ste sa dali dohromady ako celá osoba? A práve na to potrebujú osobu širokých názorov, všestranného myslenia a vysokej kultúry

D: Nie veľmi. Kouč je osoba, ktorá svojmu klientovi poskytuje podporu. Nezáleží na tom, či je to tínedžer, ktorý si chce vybrať vzdelanie v zahraničí, alebo úspešný milionársky podnikateľ, alebo len špecialista, ktorý je vo svojom vedomí, vnútri svojej psychiky, svojich hraníc, cez ktoré sa nemôže pozerať. A tu môže tréner, ak je odborníkom s dobrým psychologickým, psychoanalytickým vzdelaním, veľmi pomôcť. Môže klientovi ukázať iný aspekt bytia, iný aspekt života, nový aspekt, pomôcť rozšíriť hranice jeho osobného priestoru, vyzerať širšie, cítiť, prežívať radosť, vdýchnuť to: „Ukazuje sa, že môj priestor je ešte širší., a tu som sám. cítiť sa príjemne. Nie je tam len moja komfortná zóna, ale tu mi je ešte príjemnejšie. “

Koučing je predovšetkým o organizácii a zmene života, takže klienti môžu byť úplne odlišní v sociálnom postavení a profesii. Napríklad mám elektrikára v koučingu a psychoanalýze. Stáva sa veľmi úspešným: prestal nakupovať a piť, vybral si pre seba nevestu, chce sa oženiť, v práci rieši konfliktné situácie, ktoré predtým nedokázal vyriešiť. Stylisti, manažéri, básnici, vedúci oddelení, architekti, účtovníci, podnikatelia, podnikatelia - nájdite seba a svoj zmysel, svoje miesto a zmysel života, zmeňte svoj život, buďte v ňom úspešní, realizujte svoje sny, žite plnšie a plnšie - veľa ľudí rôznych profesií a statusov chce.

Ale tí, ktorí sú už veľmi úspešní, majú tiež svoje vlastné problémy. Dosiahli tento úspech, sú veľmi vzdelaní, veľmi znalí, veľmi kultúrne rozvinutí, veľmi vyspelí. A oni, obzvlášť veľmi úspešní majitelia, majitelia firiem, dokonca aj s veľmi veľkým bankovým účtom a vonkajším blahobytom, majú často určitý pocit samoty, dokonca by som povedal - existenciálnu prázdnotu, na úrovni bytia, svojho miesta v bytí., čo je veľmi akútne prežité … Keď je človek už v určitej výške, nemôže už vzhľadom na svoj stav s niekým zdieľať s niekým svoje zložité psychologické nuansy - možno nejakú nespokojnosť so životom, falošnosť života, ľútosť nad niečím, úzkosť, akékoľvek konflikty v práci alebo v rodine. No nie s námestníkom pre obchodné záležitosti, aby to urobil. So svojou manželkou tiež nemôže vždy zdieľať niektoré chvíle, pretože chápe, že musí podporovať svoju rodinu, dávať pocit bezpečia. Inštitút duchovných alebo „dedkov“, niektorí príbuzní, s ktorými sa možno radiť - tiež, bohužiaľ, už neexistuje - mali sme toľko prevratov v sociálnej formácii … A práve tu sa zvyčajne objavuje postava objaví sa tréner.

Odpoveď: To znamená, že úspešný človek, ktorý dosiahol vrchol „hory“(ako obrázok), kam sa dostane vzácny horolezec, tam zostáva vo svojej samote a nevie, ako ďalej - zostúpiť, čo nechcel by, alebo ísť vyššie, ale nie je jasné, kde - na svojej ceste stretne toho istého horolezca - trénera, ktorý niečo robí. Čo robí?

D: Pomáha mu. Pomáha získať pohodlie v tomto priestore, na tomto webe. Napriek tomu je hora skutočne vysoká, dosiahol sa vrchol a jedna vec je dosiahnuť tento úspech a druhá vec je udržať si ho. A v tomto prípade je tréner osobou, ktorej môže klient povedať všetky svoje pochybnosti a jednoducho zdieľať svoje radosti, od ktorej môže získať spätnú väzbu, porozumenie, podporu, uznanie, dôveru a tým, že sa stane novou úrovňou kvality, a to je pre nás všetkých nevyhnutné, bez ohľadu na to, aké máme statusy, ísť ďalej.

Napríklad podnikateľ prichádza s veľkými ambíciami a veľkým bankovým účtom a formuluje požiadavku: „Mojím hlavným cieľom je zarobiť viac peňazí“. A v procese vypracovania sa ukazuje, že zarobiť ešte viac peňazí je pre neho príliš primitívne. Chce odhaliť svoj zmysel v tomto živote. A tu začína hlavná práca.

A preto by som nechcel stanoviť hranice presne podľa finančnej alebo stavovej konzistencie - toto si so sebou takpovediac neberieme do ľahších svetov po našej pozemskej smrteľnej existencii, ale musíme sa tu vysporiadať so svojim životom.

Dnes môžete urobiť taký strih spoločnosti: na prvej úrovni napríklad všeobecní pracovníci, medzi ktorých môžu patriť manažéri, špecialisti, tí, ktorí vykonávajú niektoré úlohy manažérov a zarábajú peniaze. Na druhom stupni sú práve títo lídri, TOP manažéri, majitelia, ktorí týchto zamestnancov riadia, a existuje medzi nimi určitý druh vzťahu. To znamená - niekto chce dosiahnuť viac, stať sa majiteľom, zatiaľ čo majitelia sa boja ísť dole. Tu opäť hovoríme o dôvere, strachu, moci - to sú už psychologické momenty. Treťou úrovňou sú ľudia ako napríklad Bill Gates, Steve Jobs, Mark Zuckerberger, John Lennon. To znamená, že tí ľudia, ktorí si už nemôžu len uvedomovať svoje sny, ale môžu tiež vytvoriť novú realitu pre celý svet a zmeniť životy ľudí. Možno ich nazvať „hrdinami našej doby“. A ich hodnota nie je v peniazoch, nie v nejakom druhu moci, ale v zanechaní stopy v histórii. Ale tu nie je potrebné byť Steve Jobs, môžeme tiež zanechať stopu v histórii v rámci našej oddelenej rodiny, svojho druhu.

Existuje však ešte jedna úroveň, o ktorú sa tréner s klientmi môže snažiť dosiahnuť - to je úroveň takýchto mysliteľov alebo niečo také. Tam, kde hodnotou nie sú peniaze, nie moc, ale hodnota - znalosti, navyše tie znalosti, dôverné, ktoré sú vlastné iba tomuto danému jedinečnému subjektu, osobnosti, ktorá sa už nemôže vyrovnať len so svojim zmyslom života, ale dokáže jednoducho vytvárať tieto významy života … A keď táto osoba získa nejaký druh vnútorných znalostí, vnútorných významov, už môže pracovať medzi „hrdinami“, ktorí určujú realitu, a medzi vrcholovými manažérmi a medzi zamestnancami. A táto výhoda - slobodného, vzdelaného a nezávislého človeka - je na dnešnom trhu veľmi konkurencieschopná.

Ešte jeden aspekt. Ľudskú stavbu by som rozdelil na tri zložky: somatické (telesné) - sú to naše orgány, svalová aktivita, fungovanie tela; psycho -psychologický - to je naša psychika, naše pocity, emócie; a duchovný - náš zmysel života, zmysel nášho života, kategórie dočasnosti a večnosti. A potom to môžeme posunúť do niektorých významov. Napríklad: sme formovaní kvôli svojmu genotypu (to znamená, čo boli otec, mama, starí rodičia) - to sú všeobecné momenty, ktoré sa prejavujú v našom myslení v našom spôsobe života. Druhá úroveň je sociotyp, tomu sa hovorí „s kým sa z toho budete správať a píšte“- kde študujeme, kde žijeme, s kým komunikujeme. A v zásade sa všetci zastavujeme pri týchto dvoch krokoch: čo sme dostali od svojho druhu, od našich predkov a čo sme dostali v životnom prostredí. Existuje však aj tretí typ - fenotyp. Toto je veľmi jedinečný potenciál, ktorý je vlastný a vlastný každej osobe, a práve v kancelárii trénera alebo psychoanalytika, psychoterapeuta sa pokúšame nájsť toto jedinečné zrno, to, čo je vlastné každému človeku, a dáva mu tento jedinečný originalita a samotný úspech, ktorý sa už uplatňuje, vrátane finančných a sociálnych, presne vtedy, keď je cieľ vytvorený podľa tohto algoritmu.

(pokračovanie nabudúce)

Damian zo Sinaja,

vedúci tréner, odborný psychoanalyti

Vedúci Centra strategického koučingu a psychoterapie „Hodnoty inovácie“