2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Emócie nám pomáhajú prijímať informácie o svete okolo nás.
Existuje niekoľko teórií o tom, či sú emócie u rôznych ľudí rovnaké. Existuje teória emočnej inteligencie, ktorá hovorí, že základné emócie (smútok, radosť, hnev, strach) sú pre každého rovnaké a môžete sa ich naučiť rozpoznávať.
Ďalší uhol pohľadu je, že emócie sú u rôznych ľudí podobné, ale nie rovnaké: sú ovplyvnené tým, ako sa ich človek naučil a aký k nim má postoj.
Napríklad smútok.
Tento pocit ste prvýkrát zažili vo veku 2 rokov, keď vám zomrel milovaný pes. Potom vám jeden z dospelých vysvetlil, že ste smutní, a potom povedal, že môžete byť smutní, ale iba do večera, a potom - to je už zlé a nesprávne.
Potom prišiel večer a ten pocit vás nenechal ísť. Začali ste sa obmedzovať a karhať v sebe (= naučiť sa od dospelých, ako sa s touto emóciou správne vysporiadať).
Potom si vyrástol. Keď nastali situácie, kedy vás navštívil pocit smútku, vaša zručnosť rástla, šikovnejšie ste sa karhali, prestali a nedovolili ste smútiť. A nakoniec ste vstúpili do dospelosti s tým, že smútok je zlý pocit, ktorý by ste nemali prežívať.
V tomto prípade sa postoj „zlého“formoval aj preto, že ste sa karhali a zastavili ten pocit. Agresia zameraná na seba nemôže byť pozitívna.
Každý človek má svoj vlastný príbeh s emóciami / pocitmi, ktoré zažil. Každý má svoj vlastný jedinečný vnútorný emocionálny vzorec.
Pochopením toho, akú emocionálnu schému máte, sa môžete lepšie naučiť porozumieť sebe samému a tiež pravidelne revidovať svoje presvedčenie o sebe a svete okolo vás.
Čo po viere?
Viera ovplyvňuje naše voľby: aké povolanie si vybrať, čo robiť, pracovať na prenájom alebo samostatne zárobkovo činnú osobu, ako postupovať v konfliktoch, s kým si vybudovať rodinu, aké pravidlá budú v tejto rodine platiť, na akých princípoch budú deti vychovaný a tak ďalej.
Voľby ovplyvňujú kvalitu nášho života. Áno, náš život závisí od našich rozhodnutí.
A nečinnosť je tiež voľbou.
Odporúča:
Emócia ženy = Správanie Muža
Veľmi často dostávam listy sťažujúce sa na správanie mužov, o nepochopenie toho, prečo muž robí to alebo ono rozhodnutie nie v prospech ženy . V týchto listoch je veľa obvinení, urážok a hnevu v súvislosti so správaním mužov. Sú naplnení nedorozumením, bezmocnosťou.
Najničivejšia Emócia
Uvedomte si, že hanba je vysoko ľudská a sociálne podmienená emócia. Zvieratá nemajú hanbu. Rozumiete, na čom je hanba založená? Hanba ako emócia je založená na strachu z hodnotenia. Táto emócia uprednostňuje vonkajšie záujmy pred vnútornými.
Vyhnúť Sa Bolesti Alebo Získať Niečo Dobré - čo Je Najsilnejšia Emócia?
Silnejšou emóciou je túžba vyhnúť sa bolesti. Ak dáme na rovnakú úroveň získavanie výhod a vyhýbanie sa bolesti, ktorú človek v súčasnosti zažíva, rozhodne sa najskôr zbaviť sa bolesti a potom bude premýšľať o získaní niečoho dobrého. Ako správny je tento prístup?
Správna žiadosť Alebo Ako Vám Môžem Pomôcť?
Typické sťažnosti na prvej konzultácii: „Nerozumiem - ako to mohla urobiť?“, „Nie som ženatý. Nejako sa to nezhoduje. Pomoc “,„ Dieťa sa správa jednoducho neznesiteľne! Už som ho potrestal. Povedzte mi, mám pravdu? “,„ Tu mi bola ponúknutá taká voľba.
EMÓCIA TLAČ - DOBRÉ ALEBO ZLE
Ako dieťa som bol veľmi emocionálny a temperamentný. Moja reakcia na niečo sa stratila a bol som unesený bez akýchkoľvek bŕzd. Po uvoľnení negatívnych emócií samozrejme prišla úľava, ktorá je porovnateľná s balónom, ktorý bol načerpaný a prasklo.
