2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Chcela by som sa podeliť o cvičenie z mojej prasiatka, ktoré má skúsenosti s prácou so skupinami. Môže byť použitý s kartami aj bez nich. Prípadne ponúkam tieto otázky ako samoštúdium, ako domácu úlohu.
Pre túto prácu sú najvhodnejšie a najefektívnejšie z tých, ktoré podľa mňa mám, paluby „ON“bez použitia kariet so slovami a „Dixit“. Môžete použiť tie, ktoré máte, najlepšie bez textu na obrázkoch, aby ste nerušili klientov pri premýšľaní o úlohe.
Otázky k cvičeniu píšeme na tabuľu, takže bude pohodlnejšie pracovať s úlohou. Môžete použiť všetky možnosti otázok alebo selektívne.
V prvej časti úlohy sú účastníci požiadaní, aby si vybrali karty podľa počtu otázok. Karty sa vyberajú lícom nadol a musia sa otvárať po jednej. Úlohu je možné vykonať v kruhu, prvá karta je prvou otázkou a podobne, ak je veľa účastníkov, potom vo dvojiciach alebo trojiciach, malé skupiny.
Pri kartách kladieme otázky, aký je pre vás tento obrázok, čo vidíte, aké pocity pri pohľade na obrázok zažívate, ako súvisí s položenou otázkou.
Možnosti cvičných otázok:
1. Ak sa skončí, čo zostane? Ak odhodíte vonkajšie pozlátko, čo zostane vo vnútri?
2. S kým alebo s čím je čas rozlúčiť sa? S akými predstavami, nádejami, ilúziami, ľuďmi, vecami je čas sa navždy rozlúčiť?
3. Pozrite sa na Tieň. Čo sa v ňom skrýva? Akú máte silu a nepoužívate ju? Čo brzdíte? Akým prejavom sa vyhýbate? Čo závidíš druhým?
4. Hmla, v ktorej je ťažké sa pohybovať? Niečo temné, neprebádané a neznáme. Aké starosti. Čo pomôže pohybu v hmle, ako sa to dá urobiť, s pomocou čoho?
5. Duch minulosti príde navštíviť. Čo vám robí starosti z minulosti, prečo sa to dnes stalo opäť aktuálnym? Je čas sa s ním vysporiadať! Čo ti s tým môže pomôcť?
6. To, čo mám vo vnútri, na čo sa môžeš spoľahnúť. V čom je tvoja sila? Aké nápady, vlastnosti, príležitosti môžu byť pre vás užitočné?
7. Zdroje. Čo máte, čo sa môžete opýtať ostatných. Kde strácate, ako obnovujete svoje zdroje?
8. Dvere s nápisom „Exit“Ako poznáte, že ste ich našli? Kam pôjdeš ďalej?
Takáto práca v skupine 8 účastníkov spravidla trvá 2 až 2,5 hodiny, ak sa zohľadnia všetky otázky. Stretnutie je zvyčajne živé a zaujímavé, v tejto štúdii nájdete mnoho poznatkov a indícií.
Buďte kreatívni pri tomto type práce, dopĺňajte, upravujte podľa vlastného uváženia. Používam to ako predlohu, podľa aktuálnej témy v skupine zmeň otázky a vyjde ďalšie cvičenie. Využite to na svoje zdravie!
Budem rád, ak prijmete svoje reakcie a priania.
Odporúča:
Psychologické Stratégie Na Dosiahnutie Požadovaných Míľnikov. Efektívne Cvičenie
Ako sa zorientovať v dosahovaní určitých životných míľnikov - vybrať si optimálny smer a udržať sa v radoch? Dnes sme pracovali s klientom podľa nasledujúcej schémy. Opíšem to - mnohým sa to bude hodiť. Pracovali sme v dvoch fázach. Poviem ti to po poriadku … Etapa I.
Cvičenie Na Doplnenie Nevyriešenej Situácie Z Minulosti
Všetci máme jazvy z minulosti, inak by sme v prítomnosti netrpeli neriešiteľnými situáciami. Predstavujem vám jedno veľmi jednoduché cvičenie. Je založená na metóde návratu do situácie nevyriešeného konfliktu, jeho prenesení do prítomnosti a jeho ukončení - teraz.
Cvičenie „CHCET-NECHCET“
Dávam vám vynikajúcu techniku, ktorá vám pomôže lepšie porozumieť vašim skutočným túžbam a zorientovať tých, ktorí so svojimi túžbami stratili kontakt. 1. Získajte 2 listy papiera a pero. 2. Prvý z nich má názov „Mojich 100 prianí“a začnite písať zoznam 100 bodov.
SKUPINOVÉ MYTODRAMATICKÉ CVIČENIE „Apple Of Discord“
Parížsky súd inšpiroval najväčšie literárne diela západnej civilizácie a stal sa jedným z obľúbených predmetov výtvarného umenia. Udalosti, ktoré nasledovali po jeho rozhodnutí, boli zvečnené v troch veľkých klasických eposoch: Ilias, Odysea a Aeneid v tragédiách Aischyla, Sofokla a Euripida.
Technika Práce S Metaforickými Kartami „Moja Postava A Môj Cieľ“
Účel: zmeniť prevládajúce názory na dosiahnutie určitého cieľa, prehodnotiť vlastnosti svojho charakteru vo vzťahu k dosiahnutiu tohto cieľa, zmeniť stratégie správania vo vzťahu k dosiahnutiu cieľa. Úlohy: predstavte si dôležitý cieľ uvedomiť si povahové vlastnosti vnímané ako pozitívne uvedomiť si črty vnímané ako negatívne dospieť k záveru, ktoré charakterové vlastnosti pomáhajú a ktoré bránia dosiahnutiu konkrétneho cieľa načrtnúť spôsoby korekcie (prejavy po
