2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako sa zorientovať v dosahovaní určitých životných míľnikov - vybrať si optimálny smer a udržať sa v radoch?
Dnes sme pracovali s klientom podľa nasledujúcej schémy. Opíšem to - mnohým sa to bude hodiť.
Pracovali sme v dvoch fázach. Poviem ti to po poriadku …
Etapa I. Manifestácia priestoru žiaducich úspechov vo forme imaginárneho stretnutia so sebou samým z možnej šťastnej budúcnosti
Za týmto účelom vykonáme užitočné a pracovné cvičenie.
Opíšem to čitateľom a nižšie zanechám video (podľa ktorého - podľa pokynov psychológa - môžete cvičiť).
1. Najprv sa upokojme. Zavrieme oči. A zhlboka sa zhlboka nadýchnite.
2. Predstavte si seba na brehu magického, nádherného mora.
3. Kráčate po pobreží. Obdivujte krásu. A cítite harmóniu konkrétneho miesta.
4. Pokračujete v chôdzi a zrazu si všimnete cestujúceho, ktorý kráča vašim smerom.
5. Keď ste sa k sebe priblížili, poznáte sa z najlepšej možnej budúcnosti v tom, kto sa priblížil.
6. On vás zasa tiež pozná (ako seba zo svojej minulosti).
7. Máte si navzájom čo povedať. Pozdravte a zastavte sa na krátky rozhovor.
8. V prvom rade sa poriadne pozrite na svojho dvojníka. Dávajte pozor na to, v čom ste iní. Všimnite si zistených rozdielov.
9. Teraz sa opýtajte partnera, čo ho viedlo k požadovaným míľnikom? A čo vám v tomto smere poradí? Skúste si teraz zapamätať všetko, čo počujete.
10. Vymeňte si miesta. Staňte sa na chvíľu navzájom. Počúvajte protikladné polohy, naplňte sa cennými dodatočnými informáciami.
11. Vziať si jeden druhého a zaistiť spustenú verziu.
12. Vráťte sa do svojich vlastných pozícií. Vypočujte si aktuálny obsah.
13. Poďakujte osobe, s ktorou sa rozprávate, a srdečne sa s ním rozlúčte.
14. Vráťte sa do východiskového bodu (z ktorého ste začali cvičiť) a pomaly sa vráťte k svojmu súčasnému.
15. Zaznamenajte získané informácie. Pokúste sa ponechať vektor nájdený v zadaní. Choďte v smere, ktorý ste dostali.
A teraz, ako som vám vyššie sľúbil, prenechám video cvičenie s popísaným cvičením čitateľom. Vo videu je predstavený v rozšírenejšej forme.
Etapa II. Konsolidácia vektora požadovaných úspechov v špeciálnom magickom pláne
Aby sme formalizovali novo získané chápanie najlepších ciest k cenným a žiaducim cieľom, vykonáme ešte jednu prax.
Poviem to v texte a neskôr to ukážem vo videu.
1. Pohodlne sa usaďte, zamyslite sa nad nedávnym stretnutím a pokúste sa napísať skutočne špeciálny list - v mene budúceho ja, ktoré už dosiahlo snové hranice.
2. Pamätajte si všetko, čo vám partner povedal z predchádzajúceho cvičenia, a opravte jeho slová v špeciálnom magickom pláne.
3. Starostlivo premyslite štruktúru svojho plánu, vybudujte potrebnú logiku, vytvorte pozície, zjednotte sa s jediným riadkom.
4. Podpíšte list svojim menom z očakávanej, milovanej budúcnosti a zanechajte motivujúcu správu na rozlúčku. Napríklad…
„S vierou v teba, prítomnosť, som z budúcnosti!“
5. Vložte list do obálky a vráťte sa k tomu, čo ste pravidelne písali, aby ste sa držali svojho plánu a znova sa podporili.
A teraz rovnakú prax ponechám v nahratom videu … Dúfam, že to bude užitočné!
Takto môžete pomocou jednoduchých špeciálnych stratégií ukázať optimálne smerovanie k milovaným a požadovaným cieľom, vytvoriť najlepší plán na ich dosiahnutie a získať vlastnú podporu.
Odporúča:
Stratégie Zvládania: Ako Sa Správame V Stresových Situáciách A Sú Všetky Stratégie účinné
Stratégie zvládania - stratégie na prekonávanie stresových situácií (zvládnuť - zvládnuť). Existujú rôzne prístupy k štúdiu zvládania situácie: zdrojové, osobné a situačné. Zdrojový prístup predpokladá, že každý človek má určitý prísun zdrojov (materiálnych, sociálnych, fyzických, duchovných), ktorý mu pomáha prekonať stresovú situáciu.
Psychologické Problémy, Ktoré Nás Vedú K Psychosomatike (cvičenie)
Nie je to tak dávno, čo si mnohí z nás ani neuvedomovali, že príčinou porúch a chorôb nášho tela môže byť nejaký druh psychologických postojov alebo naše deštruktívne správanie. Už dnes sme si tak či onak tieto problémy sami objasnili. A zároveň, keďže téma psychosomatiky sa veľmi často objavuje v parapsychologických prúdoch, stále nie je úplne jasné, ako sa to dá „liečiť“a čo tu môže skutočne pomôcť.
Kde Môžete Získať Motiváciu Na Dosiahnutie Svojich Cieľov?
V decembri som pre spoločnosť uskutočnil stream o zhrnutí výsledkov roku 2020 a plánovaní na rok 2021. Jedna z najčastejších otázok v tomto prúde bola: „Kde môžem získať motiváciu na dosiahnutie stanovených cieľov?“Ako zaujímavé sa to ukazuje:
DOBRÉ VYHLÁSENIE A DOSIAHNUTIE CIEĽOV
Ak človek nechápe, ako si stanoviť ciele a ako ich dosiahnuť, potom je prirodzené, že sa mu nesplnia. Alebo budú popravení krivo, šikmo a na úkor veľkých zdrojov. Tu nehovoríme o žiadnych malých úlohách, ako je ísť do obchodu, variť večeru alebo upratovať domácnosť.
Rozvoj Intuície. Efektívne Cvičenie Na Každý Deň
Každý z nás by sa chcel cítiť sebavedomý v akejkoľvek situácii a vopred poznať riešenia všetkých problémov. Neexistujú ľudia, ktorí by nemali intuíciu - sú iba tí, ktorí to nechcú počuť. Niekedy je potrebné vypnúť myseľ a veriť hlasu srdca. Ak sa snažíte počuť hlas svojej intuície, môžete na to nájsť veľa trikov a techník.
