2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Je zaujímavé, že vďaka sebaúcte mnoho ľudí chápe: „Prečo si vážim sám seba?“
Úcta k druhým - „Prečo si vážim ostatných ľudí?“
Podľa mňa, pokiaľ ide o rešpekt, nie je dôležité „Za čo …“, ale „Ako …“
Sebaúcta. Ako?
Úcta k druhým začína sebaúctou. Rešpektovaním seba samého rešpektujem ostatných. Rešpektovaním seba samého rešpektujem svet okolo seba. Sebaúcta má dve formy: vzťah k môjmu telu a osobnosti.
Postoj tela - starostlivosť o svoje telo, fyzické zdravie a vzhľad. Schopnosť viesť zdravý životný štýl. Nedostatok pohybu, užívanie drog, zneužívanie alkoholu, poruchy príjmu potravy a spánku nie sú zdravým životným štýlom.
Postoj k osobnosti človeka - rozvoj jeho osobných vlastností, profesionálny rozvoj, starostlivosť o psychické zdravie.
- Schopnosť zvládať svoje pocity, vyrovnať sa so svojou úzkosťou, hnevom.
Napríklad bičovanie voči sebe samému je neúctivé voči sebe samému. Kričať v hneve a urážať ostatných je tiež neúctivé. - Rozvoj schopnosti zvládnuť svoje túžby a potreby. - Schopnosť predvídať dôsledky svojich činov. - Byť k sebe úprimný. schopnosť udržiavať duševnú rovnováhu pri konfliktoch. Úcta k druhým. Ako?
Ako sa prejavuje úcta k iným ľuďom - schopnosť vnímať ľudí holisticky, rozpoznávanie pocitov, potrieb druhého, jeho zásluh, jeho hraníc, bez ohľadu na vek, pohlavie, postavenie, finančnú pohodu. Nespôsobuje ujmu, fyzickú ani morálnu. Rešpekt k hodnotám a svetonázoru ostatných. Schopnosť vidieť autonómnu osobu v inom. Schopnosť vcítiť sa do ostatných a na požiadanie poskytnúť kompetentnú podporu (nešetriť, „dobehnúť a konať dobro“)
Ak budem rešpektovať seba, budem rešpektovať svojho partnera (manžela / manželku), rodičov, deti, kolegov.
Nebudem na ostatných kričať, ponižovať ich a urážať ich, ani nebudem prejavovať fyzickú agresiu.
Príklad: Rodičia, ktorí bijú svoje deti, prejavujú neúctu nielen k svojim deťom, ale aj k sebe samým.
Rodičia, ktorí vchádzajú do miestnosti mladistvého klopaním na dvere, prejavujú rešpekt k osobnosti a hraniciam dieťaťa.
Úcta k svetu okolo vás sa prejavuje:
- V udržiavaní poriadku a čistoty okolitého sveta.
Napríklad nechať odpadky po pikniku nie je úcta k sebe a k prírode.
- Úcta k živočíšnej ríši, starostlivosť o zvieratá.
Prax. Ako obvykle moja obľúbená práca so zoznamami.
Urobte si 1. zoznam. Ako si vážim seba Úcta k telu Myšlienky - pocity - činy Úcta k jednotlivým myšlienkam - pocity - činy Vytvorte 2. zoznam. Ako si vážim ostatných.
Milí čitatelia, prajem vám svetlé leto
Odporúča:
Cesta K Sebe A Druhým. Uzdravenie Zo Spoluzávislých Vzťahov
Spadám do tej istej jamy. Bol som opotrebovaný a vyčerpaný a pobúrený. Žasnem nad svojou vlastnou neschopnosťou rozpoznať túto ulicu a obísť túto notoricky známu jamu. Znova padám, zraním sa a prehĺtam slzy, hnevám sa na seba na túto prekliatu jamu a na toho, kto z nej odišiel.
Čo Ničí Náš Rešpekt K Sebe Samému?
„Dôvera je veľmi zvláštna téma. Tu je a nie je tam hneď.“Prasiatko. Od nevydaných. No, ale vážne, morálka tejto bájky je taká, že neexistujú ľudia s absolútnym nedostatkom sebavedomia. Písal som o tom skôr v inom článku. Predstavte si, že vaše sebavedomie je krehká mladá dáma, ktorá žije v našich útrobách.
Ako Odpustiť Druhým?
Stáva sa, že príde pochopenie, že vo vnútri je príliš veľa zášti, nahromadil sa hnev. To samo o sebe začína ovplyvňovať náladu, a teda aj život. Zdá sa, že takej negativity je už plná a treba s tým niečo urobiť. A potom je tu malý šikovný kúsok o tom, ako príde šťastie k tým, ktorí vedia odpustiť.
ĽUDIA A ENERGIA. AKO PRVÉ SÚVISIACE S DRUHÝM A ČO ZÁVISÍ OD ČOHO
Čo môže byť únava a prečo nás niekedy komunikácia omrzí, a niekedy nás nabije. Ak ste unavení, buď ste tvrdo pracovali, alebo ste sa veľa zadržiavali, “povedal Igor Pogodin niekde uprostred prvej etapy tréningového programu terapie Gestalt. Pamätám si, ako som v tej chvíli sedel s liatinovou hlavou, ktorá sa zdala byť bitá po lyžiciach, a nechápal som, prečo sa po troch hodinách skupinovej terapie cítim ako po troch dňoch vytierania.
Manželstvo Ako S Druhým
Keď sa narodíme, ocitneme sa v tomto svete. Väčšina ľudí si to myslí - ja som tam vtedy nebol, bam, narodil som sa a začal existovať v tomto svete. Jeden na jedného so svetom, v interakcii s objektívnym svetom, ostatní ľudia. Ak sa však nad tým zamyslíte, nie je to celkom pravda.
