2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Záchvaty paniky sú záchvaty náhleho intenzívneho strachu.
Zjavujú sa z ničoho nič, na rozdiel od fóbií. Jednoducho povedané, fóbia je, keď sa bojíte niečoho konkrétneho (lietadla, uzavretých priestorov atď.), A panický záchvat je, keď sa jednoducho bojíte, neviete čoho.
Panický záchvat sa môže objaviť kdekoľvek a v najbežnejšej situácii. Takže idete do práce, sedíte v kaviarni, robíte domáce práce a zrazu - útok.
Niekedy sa záchvaty paniky prejavujú vo forme chorôb, človek nemusí pochopiť, že ide o záchvaty paniky. Telo žije v strachu o to!
Počas panického záchvatu sa potenie často zvyšuje, je mu horúco alebo zima, mdloby a / alebo závraty.
Lekári pri návšteve nemocnice nič nezistia.
Napriek dobrým správam od lekára to s takýmto človekom nemá jednoduchšie. Útoky nezmiznú. Navyše, ak sa neliečia záchvaty paniky, stav sa zhorší. Mnoho ľudí si myslí, že „liečiť“znamená „užívať lieky“. Ale v tomto prípade sa lieky nezbavia príčiny, ale iba dočasne zmierňujú príznaky.
Čo je to v skutočnosti a prečo tomu nevenujeme pozornosť?
Niekedy sme fixovaní na situáciu, na manželku, manžela, na niekoho alebo na niečo iné …
V tejto chvíli sa však nemôžeme pozerať na to, čo sa s nami deje.
Riešime problémy, hýbeme sa, bojujeme, ako sa neskôr ukáže, všetko je márne. Úplne sme zabudli na seba a svoje pocity.
A márne …
Preto vám dnes chcem ponúknuť - dávajte na seba pozor!
Čo sa s tebou deje teraz?
Kde a o čom alebo o kom si myslíte?
Čo si myslíte o týchto myšlienkach?
Mier, potešenie, radosť?
Potom sú vaše myšlienky v poriadku.
Alebo možno cítite strach alebo vinu, hanbu alebo agresiu z vlastných myšlienok? Alebo veľa vecí, ktoré vám robia nepríjemnosti? Odkiaľ to pochádza?
Odkiaľ pochádza strach, keď premýšľate o svojich cieľoch, túžbach …
Keď sa mi sníva o dobrých veciach, zrazu sa mi vybavia desivé obrázky.
Niekedy sa pokúšate nabiť sa športom, fyzickou aktivitou, ale to nestačí na dlhý čas …
Trochu prepnem a spýtam sa na niečo iné.
Kde sú vaše ciele, kde sú vaše túžby? Kde je viera v seba a svoju hodnotu?
Spadli ste na dno?
Potom je však ťažké vytiahnuť sa von.
Musíte sa vziať za vlasy a vytiahnuť z močiara!
Rozpadá sa vaša rodina a váš vzťah „praská vo švíkoch“?
Už cítite údery do zdravia: tlakové skoky a krk a ramená sú všetky spútané? Alebo možno už vaše srdce hrá nezbednosť?
Alebo máte finančné problémy?
Chlapci, toto všetko ste kedysi sami vytvorili.
A vynaložili na to veľa úsilia.
Pamätajte si!
Pamätajte si, čo ste si kedysi mysleli alebo čoho ste sa báli, ale stále ste na to mysleli.
Keďže to teda môžete vytvoriť, môžete to zmeniť!
Ale už schválne a vedome!
Odporúča:
Záchvaty Paniky. Mám Panikáriť?
Záchvaty paniky nie sú v dnešnej dobe ničím neobvyklým. Prejavujú sa rôznymi spôsobmi: úzkosť, strach, zrýchlené dýchanie alebo tlkot srdca, dýchavičnosť, dusenie, dýchavičnosť, závraty, nevoľnosť, chvenie a ďalšie. Príznaky sú mnohé a mnohé sú somatické.
Záchvaty Paniky A Metódy Ich Riešenia
Záchvaty paniky sú náhle, nepredvídateľné záchvaty nekontrolovateľného iracionálneho strachu alebo úzkosti. Záchvaty paniky sú náchylnejšie na ľudí s rozvinutou silou vôle, ktorí sa vyznačujú nadmernou kontrolou a nadmernou zodpovednosťou. A pretože zvyčajne skrývajú svoj negatívny postoj k tomu, čo sa deje, nedovoľujúc si cítiť a ešte viac prejavovať alebo vyjadrovať svoje skutočné pocity a myšlienky, potom je toto všetko presunuté do nevedomia, v dôsledku čoho sa vnútorne Vz
Záchvaty Paniky, Praktické A Jednoduché. Najaktuálnejšie Informácie
Teraz sa veľa hovorí o panických záchvatoch (zvykom je používať skratku PA) alebo o panických záchvatoch. "Ide o relatívne krátkodobé záchvaty silného strachu vrátane intenzívnych telesných reakcií, ktoré nie sú výsledkom organických porúch alebo chorôb, ktoré sú neproduktívne prehnané, neprimerané okolnostiam a núdzových reakcií v prírode.
Záchvaty Paniky A Separačná úzkosť
V predchádzajúcom článku som sľúbil, že budem pokračovať v téme panických záchvatov, strachu zo smrti, a porozprávať sa o tom, ako môže PA súvisieť s separačnou úzkosťou. Pretože pomerne málo ľudí s panickými záchvatmi má strach z odlúčenia.
Záchvaty Paniky A Zhoršenie Osamelosti - Choroby Nášho Storočia
Po povojnovej generácii baby boomu sa západnou civilizáciou prehnala vlna samotárov. Mladí profesionáli, rozvedení muži a ženy, starší ľudia - všetkých týchto ľudí spája skutočnosť, že dnes radšej žijú oddelene. Sólový život je novou fázou rozvoja spoločnosti.
