2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychická trauma postihuje človeka na rôznych úrovniach individuálno-osobnej organizácie, vrátane úrovne obrazu sveta. Čo sa v tomto kontexte myslí pod obrazom sveta?
V anglickej terminológii existuje výraz „predpokladaný svet“, to znamená svet ľudských predpokladov o realite. Obraz sveta je chápaný ako súhrn jeho predstáv o sebe a o vonkajšej realite, ako aj o vzťahu medzi „ja“a vonkajšou realitou. Tieto presvedčenia sa nazývajú základné presvedčenia. Pokiaľ ide o traumu, koncept základných presvedčení vyvinul americký bádateľ Ronnie Yanov-Bulman. Popísala koncepčný systém reprezentácie vzťahu medzi človekom a svetom prostredníctvom niekoľkých základných presvedčení.
1. Základné presvedčenie o dobrotivosti / nepriateľstve sveta
Prvým je presvedčenie o dobrej vôli / nepriateľstve okolitého sveta, ktoré odráža postoj k svetu v zmysle dobra / nepriateľstva alebo dobra / zla. Všeobecne platí, že vnútorný koncept týkajúci sa sveta väčšiny dospelých, zdravých ľudí, ktorí netrpia depresiou ani inými poruchami, je ten, že na svete je oveľa viac dobra ako zla, že ľuďom vo všeobecnosti sa dá dôverovať, že v ťažkých situácie, spravidla ľudia pripravení pomôcť.
Táto základná viera v súvislosti so štúdiom traumy je rozdelená do dvoch typov: prvým je benevolencia / nepriateľstvo osobného sveta, to znamená ľudí, a druhým benevolencia / nepriateľstvo neosobného sveta, že je, príroda.
2. Myšlienky férovosti, vlastnej hodnoty a šťasti
Druhou základnou vierou je takzvaná viera v spravodlivosť. Ide o veľmi komplexný konštrukt, ktorý rôznymi spôsobmi koreluje s psychickou pohodou človeka, ale podľa výsledkov výskumu väčšina ľudí verí, že dobré a zlé udalosti vo svete nie sú vo všeobecnosti distribuované. náhodou sú ľudia schopní kontrolovať, čo sa s nimi deje, život to ovplyvňuje a vo všeobecnosti platí, že ak je človek dobrý a robí väčšinou dobré skutky, dobré udalosti sa v jeho živote spravidla vyskytnú a mali by sa vyskytnúť. Do istej miery je teda eliminovaný faktor náhody.
Tretia základná viera sa týka vlastného ja. Patrí sem myšlienka vlastnej hodnoty, to znamená, do akej miery je človek hodný lásky, rešpektu voči sebe od ostatných ľudí. Ide o vnútorné, hlboké štruktúry. Yanov-Bulman tu zahŕňa predstavu človeka o jeho schopnosti ovládať, čo sa s ním deje, ovládať situácie vo svojom živote, ovplyvňovať ich, ovládať ich, to znamená byť do určitej miery pánom jeho života.
Ďalšou vierou, ktorá do určitej miery protirečí tej predchádzajúcej, je viera v šťastie. Človek si môže myslieť, že je slabý, neschopný, že nezvláda svoj život, ale napriek tomu môže mať v živote šťastie. Ak vezmeme zdravých dospelých, potom, ak spojíme všetky tieto základné presvedčenia, ich koncept znie takto: „V živote je oveľa viac dobra ako zla, a ak sa stane zlo, stane sa to niekde na periférii, na televíznej obrazovke „Nie so mnou, nie vedľa mňa a možno ani s tými, ktorí urobili niečo zlé.“
3. Zdroje základných presvedčení
Odkiaľ pochádzajú základné presvedčenia? Verí sa - a to zdieľajú hlavné teoretické psychologické koncepty -, že tieto základné predstavy o sebe, o svete existujú u dieťaťa na predverbálnej úrovni asi 8 mesiacov. Dieťa má hlboké nevedomé predstavy o tom, aký priateľský je k nemu svet, ako je pripravené reagovať na svoje potreby.
Malé dieťa už má teda nejaký základ pre základný obraz sveta a počas života sa tieto základy môžu mierne zmeniť. Ale vo všeobecnosti sú tieto presvedčenia považované za veľmi stabilné, na rozdiel od povrchnejších presvedčení a vnímania. Napríklad predstava človeka, že je dobrým profesionálom, je tak či onak neustále empiricky overovaná, korigovaná a jeho zmeny v nás nespôsobujú žiadne ťažké a vážne skúsenosti. Ak je systém základných presvedčení všeobecne pozitívny, poskytuje človeku pocit relatívnej nezraniteľnosti a bezpečia.
4. Duševná trauma: porušenie základných presvedčení
Keď dôjde k extrémnej stresovej udalosti, ktorá ohrozuje existenciu človeka, naruší sa stabilná a spoľahlivá podpora - obraz sveta. Človek sa začína cítiť v stave chaosu, pretože svet už nie je benevolentný a nie je hodný dôvery a človek sa už necíti taký silný, kompetentný, ktorý by mohol ovládať, čo sa mu stane, pretože je spravidla traumatický. udalosti nastanú náhle. Nemôžeme povedať, že by sa obraz sveta rozpadal, ale prechádza vážnymi zmenami. Ďalej, podľa mechanizmov tvorby nových kognitívnych štruktúr, by mala nastať buď asimilácia tejto udalosti, to znamená, že udalosť by mala byť zapísaná do obrazu sveta, alebo akomodácia, to znamená zmena v obraze svet pre nové podmienky. Práca v posttraumatickom období má obnoviť obraz sveta.
Zotavenie sa neuskutoční úplne a zvyčajne po tom, ako v prípade dobrého výsledku a bez vážnych porúch zažijete ťažkú traumatickú udalosť, koncept mieru znie takto: nie je tomu vždy tak."
V posttraumatickom období majú ľudia tendenciu hľadať nové významy a významy traumatickej udalosti, aby ju zaradili do obrazu sveta. Výsledky výskumu ukazujú, že ľudia majú tendenciu porovnávať sa s inými ľuďmi, ktorí zažili rovnaké udalosti, ale ocitli sa v ťažšej situácii, napríklad v dôsledku povodne prišli aj o majetok, ale ich straty boli veľké. Vo všeobecnosti to pomáha zaradiť túto traumatickú situáciu do obrazu sveta a ľudia v tejto situácii začínajú hľadať nové významy.
5. Posttraumatický rast osobnost
Výskum posttraumatického osobnostného rastu prebieha od začiatku 90. rokov minulého storočia. Predovšetkým sa zistilo, že po skúsenosti s duševnou traumou niektorí ľudia prežívajú vážne osobné zmeny smerom k väčšej osobnej zrelosti a prehodnoteniu hodnôt. Tieto zmeny ovplyvňujú v prvom rade obraz „ja“, to znamená, že po tom, ako človek zažil katastrofu, sa cíti silnejší, hodnotnejší a kompetentnejší; za druhé, dochádza k zmene životnej filozofie, to znamená, že po traumách sa ľudia začnú cítiť čudnejšie a začnú si vážiť to, čo sa predtým zdalo bezvýznamné.
Posledná skupina zmien po traume sa týka vzťahov s inými ľuďmi. Pozitívna zmena obrazu „ja“, zmeny vo vzťahoch s inými ľuďmi vo forme väčšej intimity, vzájomnej podpory a zmeny životnej filozofie sú oblasti rastu, na ktorých môžeme pracovať najmä v oblasti psychokorekcie, psychoterapia traumy.
Autor: Maria Padun
PhD zo psychológie, vedecký pracovník, Laboratórium psychológie posttraumatického stresu, Psychologický ústav, Ruská akadémia vied, cvičný psychológ, psychoterapeut
Odporúča:
Pamäť A Prehrávanie: 10 Prekvapivých Faktov, Ktoré By Ste Mali Vedieť
Hovorí sa, že človek je súhrnom jeho spomienok. Naše skúsenosti sú to, čo nás robí tým, kým sme .Ľudia často hovoria, že majú zlú pamäť. Je to čiastočne preto, že porovnávame ľudskú pamäť s pamäťou počítača a takéto porovnanie je nesprávne. Pamäť človeka je v porovnaní s pamäťou jeho pomôcok komplexnejšia a bizarnejšia.
Podvádzajúci Manžel. 15 Tvrdých Faktov O Podvádzaní A Dôsledkoch, Na Ktoré Ani Nemyslíte, Muži
Od ľudí ďaleko od psychológie často počúvam: „Andrej Viktorovič, prečo potrebujeme rodinnú psychológiu, prečo zápasíte s zrada ?! Predsa ženatý zradu a zradu svojho manžela - je to veľmi zaujímavý a atraktívny jav, obrovská vrstva ľudskej kultúry
Riešenie Traumatických Udalostí V Terapii
Zdroj: transurfer.livejournal.com Ak sa nemýlim, Freudov prístup bol tento: udalosť si treba zapamätať a znova prežiť v kancelárii terapeuta. A znepokojovať sa, kým udalosť z katastrofy nezačne byť vnímaná ako trpká, ale nie smrteľná. Pokiaľ som to pochopil, je to kvôli otupeniu zmyslov.
Terapia Traumatických Udalostí
Traumatické udalosti, ktoré sa nám prihodia, často určujú vnímanie a správanie pre neskorší život. Trauma je ohromujúci zážitok v čase traumatickej udalosti, stavu samoty a bezmocnosti. Ale najstrašnejšie dedičstvo nie je v tom, že človek takú udalosť prežil a dostal takú skúsenosť.
Svojpomoc Pri Prekonávaní Následkov Traumatických Udalostí
Svoj článok chcem venovať téme svojpomoci pri riešení následkov traumatických udalostí. Naozaj chcem podporiť ľudí, ktorí prežívajú silné emocionálne turbulencie. Mnoho materiálov je venovaných téme psychotraumy, o ich dôsledkoch a o tom, ako môžu byť spôsobené.
