2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Kedykoľvek potláčame prirodzený rast alebo pokrok, nevyhnutne to vedie k konsolidácii potlačenej energie a stane sa niečo ako výbuch a pripomína to revolúciu. Zmeny zároveň prebiehajú veľmi rýchlo, niekedy až príliš rýchlo.
O revolúcii zvyčajne premýšľame v kontexte kultúry, spoločnosti, politiky. Revolúcia však môže nastať v našom vnútri a vždy sa stane veľmi emocionálne s kolosálnymi emisiami energie. K tomuto procesu zvyčajne dochádza, keď sa v našej psychike nahromadia nezreagované afekty, môžu byť zadržané nevedome aj celkom vedome. Ale skôr alebo neskôr prelomia obranu.
Od narodenia sme v stave neustáleho rastu a vývoja. A to nielen fyzicky a mentálne, ale aj mentálne a predovšetkým emocionálne. Sme neustále v kontakte s vonkajším svetom a predpokladáme, že naše fyzické a intelektuálne skúsenosti sú na prvom mieste, ale v skutočnosti sú na prvom mieste naše emocionálne skúsenosti. Je to vidieť pri pohľade na malé dieťa, pretože deti nevnímajú svet prizmou názorov, myšlienok, sociálnych dogiem. Reagujú emocionálne a fyzicky a robia to veľmi priamym a zrozumiteľným spôsobom. Toto spojenie medzi emocionálnymi zážitkami a fyzickými reakciami pretrváva po celý život. A naše emócie nám nielen poskytujú znalosti o tom, čo sa deje, ale aj nás vedú.
Ako starneme, učíme sa interpretovať svoje pocity a smerovať svoje energie sociálne prijateľným spôsobom. Na adekvátne pochopenie toho, čo sa deje, je potrebné porozumieť svojim myšlienkam, správne porozumenie myšlienkam poskytuje dobré znalosti o sebe a o vašom vnútornom svete a za porozumenie sebe samému je zodpovedný dobrý kontakt s naším emocionálnym svetom. Je veľmi dôležité, aby naša intelektuálna práca prebiehala spoločne s našimi emóciami. To nám poskytuje zdravé vzťahy s ostatnými a harmonický život, umožňuje rásť a rozvíjať sa prirodzene, nielen fyzicky, ale aj duševne.
Keď potláčame, popierame, skrývame niektoré emocionálne procesy pred sebou a pred ostatnými, nakoniec prelomia obranu a to vedie k vzniku symptómu (nejaký individuálny problém - depresia, strach, fyzické problémy, záchvaty paniky atď.) Je to veľmi podobné revolte našej psychiky a revolúcii. V tejto chvíli už nie sme v kontakte so svojimi emóciami a vo všeobecnosti nerozumieme tomu, čo sa s nami deje.
Cítime sa preťažení, ale nechápeme, prečo a s čím to súvisí. Nevidíme, čo sa deje našimi zmyslami. Ľudia navonok môžu pôsobiť celkom šťastne a veselo, ale vo vnútri cítia úplný opak. Sú deprimovaní, apatickí, skleslí, majú strach. Odráža to, čo sa s nami skutočne deje, a keďže je to príliš bolestivé, človek sa naučí tieto stavy skrývať aj sám pred sebou.
Je veľmi dôležité, aby sa človek naučil „počuť“, aby porozumel emóciám, ktoré cíti, a reagoval na ne. Teraz sa pokúšame viac pamätať si všetko svojou mysľou a naše pocity sú v tieni, je potrebné bojovať s týmto mylným názorom a uviesť do harmonickej rovnováhy prácu našej mysle a emocionálneho sveta. Koniec koncov, všetky zmeny vždy začínajú v nás.
Odporúča:
Arteterapia. Cvičenie „Tréner Emócií“
Emocionálna inteligencia je skupina mentálnych schopností, ktoré sa podieľajú na poznaní vašich vlastných emócií a okolia. Ľudia s vysokou úrovňou emocionálnej inteligencie dobre rozumejú svojim emóciám a pocitom a iným ľuďom, riadia svoju emocionálnu sféru, preto je ich správanie v spoločnosti adaptívnejšie a ľahšie dosahuje svoje ciele v interakcii s ostatnými.
Ako Sa Zbaviť Zbytočných Myšlienok, Emócií?
Čas má úžasné vlastnosti: v detstve, keď tak veľmi chcete vyrásť a robiť všetko sami, pretože ste získali kus energie od svojich rodičov, tiahne sa to ako karamel roztopený na slnku. A nemôžete sa dočkať vytúženej dospelosti. V dospievaní sa plynutie času zrýchľuje, - musíte vyriešiť mnoho životných problémov:
ÚSPECH A ŠŤASTIE SA DEFINUJÚ VEDOMÍM VAŠICH EMÓCIÍ
Človek sa riadi emóciami nielen často, ale dokonca častejšie, ako si myslíme. Psychológ John Gottman a jeho kolegovia sledovali rodiny so štvorročnými deťmi až do tínedžerského veku. Gottman sa pokúsil porozumieť tomu, ako rodičia a deti komunikujú v emocionálnych situáciách, aké chyby robia a akým problémom sa môžu vyhnúť.
Kolonizácia Emócií Alebo Skrotenie Emócií V Obchode, Politike, Kultúre Zábavy
Žijeme vo svete emócií sprostredkovaných faktov. Správne emócie vám umožnia vziať si „správne“skutočnosti a zahodiť tie „nesprávne“. Identita vrátane sovietskej a post-sovietskej je vytváraná kontrolou emócií a až potom stoja skutočnosti na dôležitosti.
Potláčanie A Prežívanie Emócií
Psychológia je v posledných rokoch obohatená o techniky na štúdium povahy vedomia, ega, myšlienok, emócií. Stále pokročilejší myslitelia prichádzajú na to, že vedomie je základom všetkého a povaha reality je subjektívna. Techniky na pochopenie podstaty seba prenikajú do kancelárií psychológov - a prirodzene
