Rodičia Najhoršie Porušujú Vaše Osobné Hranice

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Aké sú osobné hranice?

Toto je funkcia, ktorá vás, vaše „ja“, oddeľuje od všetkých ostatných: od vašich rodičov, manžela, priateľov. V tomto riadku sú kruhy, v ktorých povoľujete svojim blízkym a nie príliš blízkym ľuďom. Ale aj v týchto kruhoch je latka, za ktorú by nikto nemal ísť.

Prvá vec, ktorá je v rámci týchto hraníc, podľa mojich osobných životných skúseností, narušená, je, keď dôjde k obráteniu rolí. A priori sa to stane takto, ste tu vy (dieťa) a vaši rodičia. V prípade porušenia zmeníte miesto, mama a otec vás môžu požiadať, aby ste pre nich vyriešili problémy, niekoľko otázok a prevzali zodpovednosť. Ak máte silu odmietnuť, rodičia na dieťa ešte viac zaútočia, začnú sa sťažovať, tlačia na pocit viny.

Zachytenie vášho územia

V prvom rade to, do čoho rodičia zasahujú, je územie. Nemáte žiadny osobný priestor, aj keď žijete oddelene. Mama a otec majú kľúče, môžu k vám prísť kedykoľvek, bez hovoru a varovania. Neváhajú vás ubytovať.

Na začiatok sa nepokúšajte ospravedlniť svojich rodičov, hovoria, no, čo je na tom zlé. Každý má právo na svoje osobné územie, aj keď je to len posteľ a stôl. Je len váš a nikto sa nemôže bez povolenia dotýkať vašich vecí. Nejde o prejav sebeckosti, ale o úplne normálne psychologické prostredie.

Rodičovské plány pre tvoj život

Každý druhý človek môže na túto tému povedať veľa príkladov. Rodičia najlepšie vedia, kam ísť študovať, kam pracovať, s kým sa stretnúť a priateliť, kedy sa oženiť a mať deti. Aké je riziko takéhoto rušenia? Deti, ktoré vyrastajú v takýchto podmienkach, často nevedia, čo chcú. Rodičia požadujú vnúčatá a vy možno nebudete chcieť deti vôbec, ale kvôli ich tlaku si to ani neuvedomujete. Výsledkom je, že pokračujete, narodí sa dieťa a necítite k nemu nič okrem podráždenia. Preto je vašou hlavnou úlohou jasne oddeliť, kde sú nádeje a túžby rodičov a kde sú vaše.

Život bez práva odmietnuť

Začnem príkladom z vlastnej praxe. Mám klienta, prebieha konzultácia a pri tom dievčatku zvoní mobil. Hovorí, že je to mama a treba jej odpovedať. Zaujímalo by ma, či je všetko v poriadku, či sa niečo stalo. A ako odpoveď počúvam, že je všetko normálne, len ak neodpovedáte hneď, mama vás bude blázniť svojimi tvrdeniami a prednáškami.

Ste dospelý, máte svoje vlastné záležitosti a starosti. Teraz ste zaneprázdnení, zavolajte späť, keď môžete, alebo dokonca nevolajte, to je v poriadku. Ale rodičia, ktorí požadujú odpoveď kedykoľvek počas dňa alebo v noci, zavolajú celú cestu, vyvíjajú tlak na pocity viny a rozhorčenie, ak neodpovedáte. Musíte pochopiť, že máte právo rozhodnúť sa, či si vezmete telefón, porozprávate sa s rodičmi alebo ignorujete ich túžbu hovoriť. Ste živý človek s vlastnými plánmi a náladou. Nepotrebujete sa nútiť a robiť to, čo nechcete. Verte mi, že keby sa niečo stalo, povedia vám to, napíšu SMS, vytočia z iného čísla. Alebo urobte inak, zdvihnite telefón, skontrolujte, či je všetko v poriadku, a ak áno, povedzte mi, že práve teraz nemôžete hovoriť a zavolať späť, hneď ako budete mať voľno. Takto zabijete dve muchy jednou ranou, vaši rodičia budú šťastní, dali ste im čas a vaše svedomie majiteľa neobťažuje.

Porušenie dohôd

Klasický príklad, keď vám chcú sadnúť na krk. Napríklad ste sa dohodli s rodičmi, že ich vezmete na dačo. Všetko je v poriadku, už ste prišli a potom sa ukázalo, že sa rozhodli, že im pomôžete: postavte plot, vysaďte hektár zemiakov, podojte kravu. Čokoľvek, ale neboli ste na to upozornení, ale jednoducho ste predložení skutočnosti. Je nepohodlné odmietnuť, nie cudzích ľudí, ale ani vy nechcete súhlasiť, máte iné plány. Ako skontrolovať, či sú v tomto prípade porušované vaše hranice? Ak sa zajtra stretnete s rodičmi a neplánujete nič iné, pretože pre vás môžu vymyslieť kopu úloh, budú porušovaní. Neocenia si vašu pomoc, čas; neberú do úvahy, že máte svoj vlastný život, plány a túžby.

Rodičovský stupeň

Neustále vás hodnotia, porovnávajú s ostatnými, pýtajú sa vás, prečo ste to urobili a nie inak. Rodičia monitorujú všetko, čo sa vo vašom živote deje: od výberu kozmetiky až po to, čím kŕmite svoju rodinu. Všetko je kritizované pod rúškom rady. Rovnako ako áno, je to tiež možné, ale bolo by lepšie to urobiť. Rodičovské hodnotenie pravidelne dostávate z akéhokoľvek dôvodu a v 90% prípadov je negatívne. Ako na to nereagovať? Buďte si istí tým, čo robíte. Ak si skutočne myslíte, že robíte správnu vec, kritika zlyhá.

Klam

Ako inak rozoznám, že tvoji rodičia porušujú tvoje hranice? Ak im pravidelne klamete, bohužiaľ, je to pravda. Ak je pre vás jednoduchšie klamať, klamať, ako hovoriť pravdu a potom počúvať sťažnosti a výčitky, potom je problém zrejmý. V mojej praxi existovali klienti - štyridsaťroční muži, ktorí tajne fajčili od svojich rodičov, pretože sa báli svojho odsúdenia, nechceli sa cítiť vinní za svoje skúsenosti. Rodičia týchto mužov ich nevnímali ako dospelých, ktorí majú právo na takéto činy.

Najdôležitejšie

Ak máte viac ako 20 rokov, ale stále s rodičmi hráte úlohu dieťaťa, potom sa budete rovnako správať aj k iným ľuďom. Podľahnúť rodičovskej manipulácii? Bude to rovnaké vo vzťahoch s priateľmi, v práci, osobnom živote. Nebudete môcť brániť svoj názor, brániť sa. Je takmer nemožné vyrovnať sa s takýmto problémom sami. Dôrazne odporúčam, aby ste sa obrátili na odborníka, ktorý vám pomôže zlepšiť váš život, vezmite opraty vlády do vlastných, a nie rodičovských rúk.

Nenútim nechať ich napospas osudu, len vás prosím, aby ste žili svoj život. V opačnom prípade sa na konci cesty obzriete späť a zistíte, že nemáte nič a nie je za to nikto vinný. Tí ľudia, ktorí nemali včasné odlúčenie od rodičov, najčastejšie neúspešný osobný život, zničené manželstvá, zlé vzťahy s deťmi. Pretože nemali čas na svoje vlastné, žili tým, že sa starali o svojich rodičov a dopriali si svoje výstrelky. Nepodľahnite návnade, že rodičia sa môžu prevychovať, to sa nestane. Staňte sa dobrým dospelým „dieťaťom“so svojim šťastným a úspešným životom.