2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Veľa sa píše o spoluzávislých vzťahoch, najmä o tom, ako sa z nich dostať. Takýto vzťah je každopádne vyčerpávajúci. Takéto vzťahy s narcisom alebo psychopatom sú obzvlášť deštruktívne. Dnes chcem písať o prevencii takýchto vzťahov. Takéto vzťahy je možné rozpoznať vopred, než sa v nich zaseknete, bude potom oveľa ťažšie ísť von
„Spoluzávislosť - najčastejšie sa týmto slovom označuje nefunkčný vzťah so závislým - vzťah, v ktorom sa partner snaží ovládať závislého a fixuje sa na jeho potreby. Zapojenie do takýchto vzťahov je rizikovým faktorom pokrývajúcim široké spektrum psychiatrických a somatických patológií. Navyše, spoluzávislé vzťahy majú zničujúci vplyv na oboch partnerov. “
Barry Wayhold píše, že v takom vzťahu dvaja ľudia prinášajú svoju časť toho, čo je potrebné na vytvorenie psychologicky úplnej alebo nezávislej osobnosti. Keďže nikto z tohto páru už nemôže cítiť a konať úplne nezávisle od toho druhého, majú tendenciu k sebe priľnúť, ako keby boli prilepení. Výsledkom je, že pozornosť každého je zameraná na osobnosť toho druhého, a nie na neho samého. Vzťahy nemôžu byť trvalé, pretože sú vždy zamerané na druhú osobu a na to, čo sa môže stať. To vedie k tomu, že sa takíto ľudia snažia nad sebou nadviazať kontrolu, obviňovať jeden druhého zo svojich problémov a tiež dúfať, že sa ten druhý bude správať presne tak, ako by si jeho partner želal. V takýchto prípadoch sa ľudia nesústredia na svoje vnútorné pocity a sebarozvoj. Zameranie je vždy zvonku, nie vo vnútri.
Ako to všetko začína? Začína sa to samotou. Naša spoločnosť osamelého človeka nevíta. Od čias Adama a Evy sa ľudia pária a premýšľajú, či iní pár nemajú. Schizoidný muž, ktorý žije sám, sa bude nazývať podozrivý podivín, zatiaľ čo žena bude odsúdená a drsnejšia, od označovania po úplné vylúčenie z komunikácie.
Áno, a samotná samota je pre mnohých bolestivá vec. Myšlienky, spomienky, staré traumy - všetky tie hrudky, ktoré samotné dobiehajú a desia … Ľudia sa preto usilujú o útek. Kam utiecť? Alkohol, sociálne siete, filmy - dočasné „tabletky od bolesti“.
Je lepšie utiecť do vzťahu. Nájdite si čo najskôr partnera a zamilujte sa. Splynúť v jedno, bez vlastných škaredých myšlienok a bolesti. Napokon, ak nie som ja, neexistujú ani moje myšlienky. Existuje iba On a myšlienky o ňom. Ešte lepšie je, keď je s ním niečo zlé. Choroba, alkoholizmus, drogová závislosť - Takého človeka možno zachrániť, vytiahnuť, myslieť na neho, žiť so svojimi pocitmi. Výraz „vložiť do niekoho celú svoju dušu“je len o tom, o odmietnutí vašich pocitov sú akoby vložené do iného.
Prvá chyba je ponáhľať sa. Nájdite si partnera rýchlejšie. Rýchlosť znemožňuje zvážiť, s kým sa ocitnete vo vzťahu. V dvadsiatich štyroch rokoch sa Lika rozišla so spolužiakom. „Koho v tom veku nájdeš,“povedali príbuzní, „Katina priateľka má o mesiac svadbu.“Lika bez pocitu smútku beží do klubu a tam stretne elektrikára Valeru. Lika si nie je istá, či ju potrebuje, ale byť sama?
Tanya pre ňu uniká z bolestivého vzťahu, má dvadsaťosem. Celé prostredie ide vo dvojiciach, niekto už má dieťa alebo pár, a ona? Katya žije v režime office-fitness-house, nie je čas a začne si románik so svojim šéfom. Šéf je bruchatý a plešatý, „v stave rozvodu“, ale stále nie je sám.
Druhou chybou by bolo ignorovať nedostatky. a „poplašné hovory“. Myšlienka „hlavná vec, nie som sám“ospravedlňuje podivnosť v správaní nového partnera. V budúcnosti budú tieto drobnosti len „odrazovým mostíkom do pekla“. Sympatický chlapík, ktorý „žartom“vykrútil dievčaťu ruku od bolesti, keď s ním nechcela ísť ďalej na prechádzku. Áno, samozrejme, neskôr sa ospravedlnil a vysvetlil: „Toto je absurdná nehoda“a vo všeobecnosti „je príliš nervózna“.
V tomto príbehu sú dokonca dva poplašné zvony. Ak je chlap potešený zranením a urobí to počas romantickej časti vzťahu, bude toho viac a je veľmi pravdepodobné, že domáce násilie sa stane súčasťou života tejto dievčiny. A niečo v duchu „si príliš nervózny, všetko si berieš k srdcu“je prvým krokom k plynovému svetlu. Áno, keď to bolí, bolí to, nezdá sa to.
Ľudia, ktorí sú zvyknutí vydržať v rodičovských rodinách, sa presvedčia, aby vydržali ďalej. „Je to maličkosť, ale nie som sám.“
Peter sa zúfalo snaží niekoho nájsť a stretne staršiu ženu. Myslí si, že je celkovo vhodná, ale skutočnosť, že sa každý víkend opije v bezvedomí, je, že sa „uzdraví svojou trpezlivosťou a starostlivosťou“, po rokoch sa zmení na alkoholizmus a bitky.
Treťou chybou je presvedčenie, že človeka je možné zmeniť. „Uložiť, zmeniť, prispôsobiť sa sebe.“Ľudia sa menia len málokedy a iba vtedy, ak sú ochotní zmeniť seba. Zmena toho druhého je zbytočná práca. Potom príde na rad manipulácia.
Lena má rýchlo temperovaného a žiarlivého snúbenca, telefonuje jej štyridsaťkrát denne, pýta sa, kde je, škandály a neverí a požaduje, aby jej poslal selfie s priateľom, ak to s priateľom povedala. Lena je zo škandálov zranená, ale je si istá, že trpezlivým vysvetľovaním naučí ženícha, aby jej veril.
V každom z týchto príbehov je „maličkosť“, ktorá v skutočnosti nie je maličkosťou, ale je indikátorom problému. Problém sa vyvíja postupne a čím ďalej, tým viac sa človek do takéhoto vzťahu zapája. Čím viac energie sa do vzťahu investuje, tým ťažšie je prerušiť ho, aj keď je zlý.
Ak sa prestanete ponáhľať, spomaľte a bližšie sa pozrite na to, aký je človek a či mu stojí za to pustiť ho do vášho sveta, môžete sa vyhnúť chybám do konca života. Ak je to možné, je samozrejme lepšie prísť na terapiu a usporiadať si pocity, zahojiť staré zranenia a utíšiť svoje duševné bolesti. Potom príde väčšia zrelosť a harmónia a vy môžete prestať pred sebou utekať a vytvárať v sebe harmóniu a mať zrelý vzťah.
Foto Antoniomora
Odporúča:
„Ako Sa Naučiť Vstávať Skôr, ČÍTAJTE VIAC A UČTE SA JAZYKY “. Tipy Trénera života Belle COOPER
Obvykle, keď plánujeme zmeniť svoj život k lepšiemu, zvolíme ako východiskový bod pondelok. A mnohým sa dokonca v tento deň podarí prestať s fajčením, športovať alebo prestať zneužívať kávu. Veľmi často sa však stáva, že v pondelok sa všetko skončí … Preto sa s vami chceme podeliť o príspevok nezávislej a životnej trénerky Belle Cooperovej, v ktorom sa delí o svoje myšlienky na túto vec.
Ako Si Môže Spoluzávislý človek Uvedomiť, že Je Spoluzávislý?
Autor: Vitaly Danilov Nedávno som dostal zaujímavú otázku: Spolužiakom sa zdá, že robí dobre a stará sa o svojho suseda. To je pre neho normálne, z jeho pomoci cíti uspokojenie. Považuje tých, ktorí nesúhlasia, buď za „bežných ľudí“, na pozadí ktorých je zvláštny, alebo za egoistov.
Spoluzávislý Typ Osobnosti Alebo „sen Zamestnávateľa“
O spoluzávislých jednotlivcoch sa už popísalo veľa, veľa! Chcel by som zvážiť ešte jeden aspekt: ako sa zamestnávatelia a manažéri správajú k ľuďom tohto typu. Na úvod vysvetlím, o kom hovoríme. Nie sú to nevyhnutne dospelé deti alkoholikov, manželky alebo manželia závislých, patria medzi ne emocionálne závislí ľudia.
Otázka Pre Seba: „Čo Je Tam, Jeden Krok Od Toho, čo Už Viem Ako?“
Jedna známa psychologička vo svojom prejave raz upustila: „Ak chceš všetko pokaziť - globalizuj“. Súhlasím na 100% Často nás neprekonáva strach zo zmien, ale ich zdanlivá nemožnosť. Sme zaskočení - rovnako ako päťročný plán, ktorého by poslali kúpiť si, povedzme, práčku do rodinného bytu.
Jeden Krok Pred Rozvodom: Ustúpte Alebo Pokračujte
Priateľka povedala, že jej dlhodobý rodinný život doslova visí na vlásku: nezhody, ktoré vznikli pri rôznych príležitostiach v karanténe medzi ňou a manželom, spôsobovali vzájomné podráždenie a hnev, vlievali sa do násilných hádok a oboch prinútili vážne premýšľať o rozvode.
