2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Milovať, ale nebyť spolu (ako to je?)
Buď som to prečítal, alebo som túto frázu počul od svojich kolegov. Pravidelne o tom meditoval, často hovoril so svojimi klientmi v závislosti od situácie, teraz vnútorný stav reagoval na písanie pomocou môjho príkladu.
V mojom živote bolo dievča, ktoré som miloval. Bola tam náklonnosť, prerástlo to do dlhodobého vzťahu, v duši mi zostalo veľa príjemných spoločných chvíľ, ale aj veľmi ťažké a bolestivé situácie. Bolo ťažké otvorene diskutovať o dôležitých otázkach. Nastal okamih, keď došlo k rozchodu. Už nie sme spolu, ale pocity zostávajú. Čo teda môžete urobiť? ….
Situácie sú rôzne, niekde je možné udržiavať vzťahy, prežiť krízu, vyrovnať sa s ťažkosťami, zmeniť svoj postoj k osobe, niekde to nie je možné. Píšem o tejto možnosti.
Milovať, ale nebyť spolu, to bolí
- Bolí to, stratiť človeka, ktorý bol cenný, dôležitý, milovaný.
- Bolí to pochopiť, že existujú pocity, ale byť spolu nevyjde alebo to nestojí za to.
Často sa v takejto situácii ocitnete v kyvadle, ktoré vás hojdá zvnútra, od nádeje a túžby byť spolu, všetko odpustiť, po zámer rozbiť všetko, čo s človekom súvisí, zabudnúť na neho, vymazať ho zo života.
Na čo sa obvykle obrátia na psychológa v podobných situáciách:
- ako zabudnúť na človeka
- ako sa prestať cítiť
- ako sa zbaviť závislosti na láske,
- je nejaká nádej, že budem opäť s ním (ňou).
Vrátim sa k otázke, čo robiť …
1. Milovať. Rozpoznať a zažiť pocity, ktoré sú
A pocity sú veľmi rozdielne a hnev, odpor a potreba, nežnosť a láska.
Ak miluješ, tak miluješ. Láska - to znamená, zaži tento pocit, ale druhému sa to asi nedá vyjadriť, nemôžeš vrátiť príjemné chvíle, ale zostáva s tebou, taká hodnotná, aká bola. Je dôležité nenechať sa zavesiť a pocity časom otupiť.
Môžete, samozrejme, bojovať a zbaviť sa pocitov, ale bude to náročné pre vaše telo alebo ďalšie vzťahy.
2. Nebuďte spolu
Stále máte pocity, ale buď ste sa rozišli, alebo vás opustili, alebo ste vo vyčerpávajúcom bode, akú možnosť si vybrať - byť s osobou ďalej alebo nie.
Tak či onak si navzájom spôsobujete bolesť a utrpenie.
Nebyť spolu, navzájom si neubližujeme
To znamená nebyť s človekom.
Vstupujeme do vzťahov a môžeme sa v nich zraniť, to znamená, že situácie správania iného človeka spôsobujú bolesť. Nie preto, že by ten druhý človek alebo manželský partner bol zlý, ale preto, že sa každý z nás drží jeden druhého, s niečím veľmi bolestivým, osobným, s niečím, čo sami nechceme vidieť. Alebo nám ten druhý dá niečo, čo my sami nemáme (aktivita, cieľavedomosť, starostlivosť, dôvera atď.).
Toto správanie možno označiť za závislé, tu si v prípade záujmu môžete prečítať o Karpmanovom trojuholníku.
A ukazuje sa, že takmer každá interakcia s partnerom alebo manželom bude bolieť. A hlbšie a bolestivejšie sa navzájom dotýkať rany. A nakoniec môžete nenávidieť osobu, ktorú ste kedysi milovali.
Preto vo vzťahu niekto urobí tento krok, toto rozhodnutie je nebyť spolu, napriek citom a láske.
Takúto osobu možno nazvať zradcom, ale zachováva seba, svoje hranice a uľavuje vám, vrátane vás, od pravdepodobnosti vzájomného ublíženia.
Toto rozhodnutie nebyť spolu pomôže zahojiť ranu alebo prepnúť.
Ako sa bude váš vzťah s touto osobou v budúcnosti vyvíjať, bude podľa možnosti závisieť od formátu vzťahu, ktorý si vyberiete alebo na ktorom sa dohodnete.
Možno sa k tomu po čase vrátite.
Alebo si možno vážne ublížite a urobíte pre seba záver: akého človeka potrebujete, čo vám vyhovuje a čo nie je vo vzťahu, a vybudujete ich s iným človekom.
Ak ste „nevypálili“všetko pozitívne a zostane aj malá príjemná spomienka, na osobu si spomeniete. A niekto dokonca, niekde hlboko vo vnútri milovať, ale nebyť spolu.
Odporúča:
Vyhýbanie Sa životu: 5 Spôsobov, Ako Postupovať, Nebyť
Dobrý deň, drahý čitateľ! Dnes by som na začiatok chcel povedať, že je dôležité nerobiť, ale byť. Vysvetlím túto nezrozumiteľnú frázu. V mysli človeka existuje na tomto svete niekoľko foriem bytia. Hovorím o sférach cítenia, vnemu, činnosti, myslenia.
Riadenie Hnevu: Ako Nebyť Láskavý A Prijať Hnev
Aby ste zvládli svoj hnev, musíte ho najskôr prijať. Nemôžete prijať svoj hnev bez toho, aby ste rozpoznali hnev ako dobrý pocit. V tomto článku budem citovať prácu na prijatí hnevu a seba v hneve svojho klienta v scenárovej terapii (povolenie na publikovanie bolo prijaté).
Ako Nebyť Vo Vzťahu Závislý? Psychológia Vzťahu
Ako si vo vzťahu zvoliť najpohodlnejšiu vzdialenosť fúzie a slobody? Ako prekonať šialený strach zo splynutia, straty seba a svojich hraníc? Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú sa musíte naučiť, je sledovať svoje správanie pri zlúčení. V ideálnom prípade je najlepšie mať so sebou blízkeho priateľa alebo terapeuta, ktorý vás dobre pozná a bude dbať na prílišné splynutie s partnerom („Myslím, že sa už príliš zbližuješ, musíš sa trocha dištancovať
Ako Nebyť Závislý Na Láske?
- Láska neochromí život človeka, je to radosť. Toto je hlavný príznak. Je v blízkosti nejaký milovaný alebo odletel na dva roky do Antarktídy. Existuje to vo svete a to je už skvelé. Láska nezasahuje do výkonu kariéry a užívania si života. Keď človek miluje, stáva sa krajšími, štíhlejšími, mladšími, kučeravými vlasmi, pália ho oči.
Ako Milovať Seba A Nebyť Sebecký
Hneď urobme jazykovú opravu. Ujasnime si tri pojmy: egoizmus, egocentrizmus a narcizmus. Sebectvo - sebeckosť, uprednostňovanie osobných záujmov pred verejnými. Toto správanie je úplne určené myšlienkami na vlastný prospech. Na začiatku osvietenstva ľudia považovali koncept „egoizmu“za akýsi motor pokroku a znak prebudenia ľudskej činnosti.
