2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V kruhu mojej rodiny zomrel muž. Zomrel priateľ našej rodiny. Táto udalosť vyvolala mnoho myšlienok a skúseností spojených s pravidlami prežívania smútku.
Čo nerobiť:
Skryť smrť, najmä pred blízkymi.
V mojej psychoterapeutickej praxi sa vyskytli prípady, keď bola pravda pred blízkym členom rodiny roky skrytá.
Šesť mesiacov dieťaťu nepovedali, že mu zomrela matka, „postarali sa“; skryl pred babičkou, že jej syn zomrel, „báli sa ju naštvať“.
V týchto chvíľach upadám do strnulosti, dokonca je pre mňa ťažké argumentovať, prečo by sa to nemalo robiť. V tomto prípade človek, ktorý žije v nevedomosti, začína existovať v dvoch paralelných realitách - v jednej realite - cíti, že sa niečo deje - vidí v rodine známky smútku, cíti to svojou kožou - smútok nemožno skryť, je vo vzduchu Cíti, že sa niečo stalo, ale keď sa pokúša objasniť čo, odpovie mu: „Zdá sa, že je všetko v poriadku. Veci sú dobré. „Mama práve išla na služobnú cestu.“„Jednoducho sa neozýva, má čo robiť.“
Pocit úplného šialenstva … Keď máte pocit, že sa niečo deje, ale stále sa vám hovorí o opaku, je tak krátke a šialené blázniť sa v dvojitej realite.
Prečo nepovedia: „Túto správu neprežije.“
Smrť je súčasťou života. Dospelý má skúsenosť so stratou.
Dieťa nemusí mať túto skúsenosť, a tak mu to povedia a vyberú slová, ktoré sú v jeho veku zrozumiteľné. ALE HOVOR!
Čím je dieťa mladšie, tým je príbeh rozprávkovejší a metaforickejší.
"Mama odišla do ďalekej krajiny, z ktorej niet cesty späť." Odišiel navždy. Všetci plačeme a chýba nám. Nikdy sa nevráti."
Je celkom možné, že staršie dieťa povie, že jeho matka je mŕtva, a hovorí o tom toľko, koľko potrebuje.
Skryť smrť milovanej osoby pred dospelým je čistý výsmech. Stojí za zváženie, prečo je také kruté sa o neho starať, skrývať pre neho také dôležité správy.
Vyhnite sa pohrebom tým, že sa pokúsite spomenúť si na milovanú osobu naživo.
Jednou z počiatočných fáz smútku je popieranie. Je veľmi ťažké uveriť, že dnes zomrel človek, ktorý ešte včera žil. Že už tam nie je.
Pohreb je navrhnutý tak, aby vám pomohol prejsť touto fázou. „Vidieť na vlastné oči“. Všetky rituály s vigíliou v blízkosti rakvy, s hádzaním hrsti zeme - krok za krokom privádzajú človeka k tomu, aby si uvedomil, čo sa presne stalo.
Muži často len v posledných chvíľach, keď je rakva už pokrytá zemou, dokážu plakať. Uvedomte si, čo sa stalo, a na chvíľu sa vzdajte kontroly. Je dôležité zachovať tieto vzlyky a nie zahanbiť a umlčať osobu.
Predtým dokonca pozývali profesionálnych smútiacich, aby so svojimi nárekmi prebudili smútok a dali im príležitosť roniť životodarné slzy.
Neznášanlivosť voči silným pocitom nás núti odrezať iného človeka v jeho smútku. Byť okolo akútneho smútku je veľká výzva. Ale v tomto prípade stačí byť - nezavrieť hubu, neurobiť hanbu, neutiecť. A počúvajte a buďte pri tom.
S malým dieťaťom musí byť vždy niekto nablízku. Len v tej istej miestnosti. Nie impozantné. Len aby bolo jasné, že nie je sám.
Kanonizovať zosnulého. Jeho izbu tvorí mauzóleum a jeho veci sú svätyne.
Iste bol len muž a nebol dokonalý ani svätý.
Niektoré z jeho vecí môžu byť užitočné pre niekoho zo živých a v niektorých už nie sú potrebné a na pamiatku mu môže zostať niečo obzvlášť cenné.
Venujte svoj život hľadaniu vinníka.
Toto je cesta nikam. Potreba vyplniť prázdnotu a nájsť niekoho, na kom môžete odstrániť všetko zlo a predložiť všetky účty.
Jedenie s pocitom viny.
To, čo sa stalo, sa nedá vrátiť.
Pracujem s ľuďmi, ktorí prechádzajú smrťou blízkych, už mnoho rokov a viem, aké ťažké je vidieť skutočné hranice svojej zodpovednosti.
Zastavte svoj život na pamiatku milovanej osoby. Pochovajte sa s ním.
Existuje taký výraz „Život v prítomnosti neprítomného“. Bol dlho preč, ale celý jeho život je postavený tak, ako keby tam bol.
V priemere proces smútku trvá asi 1,5 roka. Počas tejto doby, ak sa tento proces konkrétne nezastaví alebo ak nie je uložená iná strata, človek prejde všetkými fázami smútku a znovuzrodí sa, začne opäť žiť v plnej sile, plánuje si budúcnosť, nájde nových priateľov, vpustiť niekoho do svojho srdca.
Odporúča:
Päť Dôvodov, Prečo By Sme Sa Mali Všetci Naučiť Nerobiť „nič“
Myšlienka, že „nič nerobiť“je zručnosť, ktorú sa treba naučiť, môže byť spočiatku záhadná. Žiadni hlupáci, jedinou otázkou je prestať s čímkoľvek? Ale ľahko sa to hovorí - nie ľahko robí. Už dávno je známe - od čias Budhu -, že „činom“môže byť neodolateľná túžba, závislosť, závislosť, závislosť, ktorú ako takú neuznávame len preto, že nás k tomu spoločnosť povzbudzuje.
Čo Nerobiť, Keď Ste V Kríze A Necítite Podporu
Ak ste v nízkoenergetickom stave alebo sa cítite zle, ste po kríze alebo v nejakom apatickom stave, ale naozaj sa z toho chcete dostať, je veľmi dôležité, aby ste mali prehľad o tom, čo je okolo. vy v tejto chvíli, aké informácie vám poskytnú to, čo vidíte a čo vnímate.
Je Dôležité Nielen Robiť, Ale Aj Nerobiť
„… musíme dať psychoanalytikovi svoj dôvod, že sa nesnaží hrať na dôveru takzvaného pacienta, niečím ho inšpirovať alebo ho nejakým spôsobom naviesť. Ak by to tak bolo, psychoanalýza by dlho opustila scénu ako sa to stalo mnohým ďalším. technici spoliehajúci sa na podobnú taktiku.
Ako Nerobiť Z Dieťaťa „svojho Rodiča“
Otec a matka odhodia voči deťom povinnosti a spojenie sa preruší: rodič - dieťa. Dieťa sa stará o svoju matku, ako by bola slabá, obáva sa, že je unavená, že nie sú peniaze. Vo veku štyroch rokov je pripravený stať sa dospelým, podľahnúť svojim záujmom a povedať:
Neviditeľná Starosť
Psychoterapia je veľmi nákladný proces. A nejde ani tak o peniaze, ako o váš čas a duševné sily. Potrebujete ich veľa. Čo môžete vziať do úvahy, aby bola terapia účinná? A ako sa o vás môže terapeut starať? Výkriky, nadávky, vzlyky … Z dverí vychádza muž s ťažkou chôdzou, ruky sú spustené, kabát má rozopnutý, oči červené … Myslíte si, že žaláre chekistov?
