Triky, Ako Si Stanoviť Ciele A Dosiahnuť To, čo Chcete

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Splnenie sna začína stanovením cieľa. Správne formulovaný cieľ - 70 percent úspechu. Pri práci venujem veľa času správnemu stanoveniu cieľov a potom už zostáva len málo práce

Aký je teda proces dosahovania stanovených cieľov?

Viac špecifík

Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je špecifickosť cieľa. Nie to, čo chcete dosiahnuť všeobecne (chcem schudnúť), ale čo najpodrobnejšie: „Do leta chcem schudnúť 10 kilogramov“.

Ak si prajete „Tento rok chcem veľa cestovať“, riskujete, že si nájdete prácu ďaleko od domova a budete každý deň cestovať z domu do práce a späť. Ste s týmto výsledkom spokojní? Myslím, že nie.

Žiadosť musí obsahovať názvy krajín, do ktorých by ste chceli tento rok cestovať. Preto čím viac podrobností, tým lepšie. Ale napriek tomu to nepreháňajte, nechajte malý priestor kreativite vesmíru a okrem toho nemusíte zbytočne ovládať proces plnenia toho, čo chcete, a vyhnúť sa sklamaniu.

Ak ste sformulovali dotaz „Chcem budúci týždeň kúpiť zelené podpätky so zlatými sponami“, a dostali ste zelené čižmy so zlatými sponami, ale bez podpätkov, budete pravdepodobne naštvaní.

Bez negatívnych slov a častíc nie sú

Pri formulácii cieľa je dôležité vyhnúť sa negatívnym slovám.

Slová „schudnúť“alebo dokonca „schudnúť“majú skôr negatívnu farbu. Je lepšie formulovať žiadosť takto: „Do leta chcem mať takú a takú váhu a dostať také a také formy“. Alebo „chcem, aby mi moja postava umožňovala nosiť také a také šaty / obleky na leto“.

Žiadosť „Nechcem byť prepustený z práce budúci mesiac“je mimoriadne nesprávna, pretože tu existujú dve celé negatívne slová.

Uvádzame načasovanie, množstvo a ďalšie čísla

Kedy chcete dosiahnuť výsledok? Nie je potrebné zachádzať do podrobností a uvádzať presný dátum.

Prítomnosť v žiadosti „ja“

Cieľ je potrebné sformovať v prvej osobe, to znamená, že jeho implementácia by mala priamo závisieť od vás.

Predpokladajme napríklad, že chcete, aby sa vášmu dieťaťu dobre darilo. Nesprávne naznačená túžba: „Chcem, aby sa moje dieťa stalo vynikajúcim študentom.“A možno to nepotrebuje. Ako ho ovplyvniš? Správne vytvorená túžba: „Som vynikajúcou matkou študenta.“Tento stav akosi zmierujete so sebou.

Cieľ musí byť realistický

Ak máte v úmysle schudnúť za mesiac a tento mesiac pôjdete na dovolenku, kde na vás čaká all inclusive, potom to, čo tu chcete, len ťažko dosiahnete. Budete sa musieť pripraviť o potešenie, obmedziť sa.

Alebo ak chcete tento rok Bentley a máte plat štyridsaťtisíc mesačne. Problém.

V tomto prípade je lepšie nastaviť si čiastkové ciele na ceste k veľkému cieľu. Ak sa napríklad chystáte schudnúť po príchode z dovolenky a pred kúpou Bentley, dajte si za cieľ nájsť si na to dobrú prácu.

Cieľ by mal motivovať

Je veľmi dôležité, aby sa pri myšlienke na cieľ vo vnútri rozsvietilo svetlo, takže naozaj veľmi Chcel som to dosiahnuť, aby ste každý deň vstávali s úsmevom a mysleli na svoj cieľ.

Sen by mal byť váš

A nie vaši rodičia, susedia, uložení generickým programom alebo spoločnosťou. Človek si napríklad myslí: „Takmer každý má autá, je to praktické a praktické a tiež to potrebujem.“A zároveň je v jeho duši od takej myšlienky ticho, nič nereaguje, nerozsvieti sa. Nie je to teda jeho skutočná túžba, podvedome auto nechce, ale nerozumie mu.

Ako môžete vedieť, či je vaša túžba pravdivá alebo nie?

• Vnútri sa objavuje motivácia dosiahnuť požadované. Celá vaša bytosť sa akoby prebúdza a víri pri myšlienke, že dostanete to, čo chcete.
• Stáva sa tiež, že človek začne horieť aj pri ťažkom sne. V tomto prípade sú s najväčšou pravdepodobnosťou zahrnuté veľmi hlboké rodičovské alebo generické programy, potom je lepšie obrátiť sa na psychológa.

Cieľ už bol dosiahnutý

Pokiaľ je to možné, cieľ môže byť vytvorený v prítomnom čase, ako keby bol výsledok už dosiahnutý, za predpokladu, že neexistujú žiadne časové rámce a ďalšie podrobnosti.

Posledný krok: vizualizácia

Potvrdzujeme, že sme dosiahli výsledok. Nezabudnite, že myšlienka je materiálna, preto neváhajte a predstavte si, čo chcete vo všetkých farbách s tými emóciami a náladou, v ktorej by ste sa po dosiahnutí výsledku okúpali.

Len tu je dôležité, aby ste to nepreháňali. Príliš horlivý pozitívny prístup k požadovanému, neustálemu inšpirovanému skrolovaniu v hlave „Aké šťastie“prinesie opačný výsledok. Vo všetkom je dôležitá rovnováha a zlatá stredná cesta, dokonca aj v takej mágii, ako je realizácia vašich snov. Všetko vo vašich rukách.