Ako Si Správne Stanoviť Ciele, Aby Boli Dosiahnuté. Systémy „SMART“a „ENEC“

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vyskytli sa vo vašom živote situácie, keď ste si stanovili ciele, ale z nejakého dôvodu neboli dosiahnuté alebo boli dosiahnuté čiastočne, nie tak, ako by ste chceli? Ak ste sa s tým stretli, potom vám tento článok bude nepochybne užitočný. Porozprávajme sa teda o tom, ako si správne stanoviť ciele, aby boli dosiahnuté.

V súčasnosti sa považujem za celkom efektívneho pri plánovaní a dosahovaní cieľov. Ak mám byť úprimný, asi 90% mojich cieľov sa vždy podarí splniť. Samozrejme, nebolo to vždy tak, naučil som sa to počas návštevy akadémie podnikateľov a na túto tému bol veľký dôraz. Na stanovovanie a dosahovanie svojich cieľov používam pomerne jednoduchý, známy systém SMART a ENEC. Používam ich spoločne, tk. v jednom systéme chýba jedna časť a v druhej chýba druhá časť.

Pozrime sa teda, aké sú to systémy a čo znamenajú ich skratky. ENEC je ruská skratka, SMART je anglické písmeno. Začnime so systémom SMART:

S - konkrétny, konkrétny: znamená, čo presne chcete, konkrétne chcete dosiahnuť. Môžu to byť financie, vzťahy, kvalita vzťahov, viac financií a podobne.

M - merateľný, merateľný: v akých jednotkách bude meraný váš cieľ a v porovnaní s čím. Napríklad: ak je vašim cieľom zvýšenie príjmu o 50%, potom o 50% v porovnaní s tým, čo: vzhľadom na príjem alebo zisk. Toto je tiež dôležité objasniť, pretože ak si tento bod nevyjasníte sami, môžete dospieť k záveru, že príjem sa zvyšuje, ale spolu s ním sa zvýšia aj náklady. Alebo napríklad: chcete zlepšiť kvalitu vzťahov, je tiež lepšie to urobiť v číslach. Rozširujte voľný čas, to znamená, že by ste spolu strávili čas napríklad dvakrát: nielen sa vidieť v nedeľu, ale aj ísť niekam spoločne vo všedný deň. To znamená, že cieľ je potrebné zmerať, aby bolo vidieť, ako veľmi ste ho dosiahli.

A - Dosiahnuteľné, dosiahnuteľné: je veľmi dôležité pochopiť, ako dosiahnete cieľ. Ak sa napríklad rozhodnete zdvojnásobiť svoj príjem, ako to môžete urobiť? Možno budete pracovať dvakrát toľko, alebo ak ide o podnikanie, kúpite si niektoré zdroje za polovičnú cenu alebo znížite počet zamestnancov alebo nájdete inú možnosť. Ak napríklad chcete zlepšiť kvalitu vzťahov, vídať sa častejšie, potom na úkor ktorého si vezmete tento čas pre dvoch. Dajte deťom babičky alebo menej čítajte, alebo je možnosť venovať menej času práci a podobne.

R - realistický, aký realistický je váš cieľ. Tu rád porovnávam, dokonca môžem povedať, že neporovnávať, ale aplikovať svoj cieľ na svoju hlavnú hodnotu v živote. Kedy viete, čo je pre vás v živote najdôležitejšie? Na hlavný cieľ použijete cieľ a uvidíte, či sú v harmónii, pomôže vám tento cieľ dosiahnuť hlavný cieľ celého života? Chcete napríklad zdvojnásobiť čas strávený so svojim blízkym skrátením hodín na sebarozvoj a sebarozvoj je hlavnou hodnotou vášho života, ale či vám tento cieľ, tento spoločný voľný čas skutočne prinesie skutočné potešenie ? Alebo sa budete cítiť napätí, ako keby ste boli nejakým spôsobom zranení? Alebo chcete zvýšiť príjem zvýšením počtu klientov, ste pripravení venovať tomu viac času, dokážete pracovať s vysokou kvalitou a podobne? Neublíži vám nejaká iná časť vášho života?

T - časovo ohraničený, toto je časový limit: ako dlho chcete prísť k tomuto cieľu, k tomuto výsledku. Malo by byť dobre definované a konkrétne.

Ďalej ruská verzia ENEC.

K je konkrétny, to znamená, že váš cieľ by mal byť celkom konkrétny. Toto je kritérium, ktoré je v systéme SMART v bodoch S a M - čo presne chcete a v akých jednotkách sa meria váš cieľ. To znamená, že váš cieľ by mal byť zrozumiteľný aj pre niekoho cudzieho a je celkom dobre zrejmé, v akom prípade sa výsledky dosiahli alebo nie.

O - dotyk. Ide o vizualizáciu. Musíte si trochu predstaviť: čo budete cítiť, uvidíte, čo budete počuť - aký bude váš život, keď dosiahnete tento cieľ. Ak máte pocit, že „áno“je moje, skutočne mi to záleží, potom je to váš cieľ.

N - čo nie je v anglickej verzii, je nezávislosť. Konkrétne by tento cieľ nemal závisieť od ostatných ľudí. Nemôže existovať nič také, ako napríklad: „Dám projektantovi vypracovať projekt, ale neviem, či má čas ho dokončiť alebo nie“. V tomto prípade nemôžete byť zodpovední za cieľ - dokončenie projektu. Tu ste odkázaní na inú osobu a už nemôžete byť plne zodpovední za výsledok. To znamená, že cieľ by mal byť nezávislý a to je tiež jeden z bodov, pre ktoré tento koncept milujem.

E - šetrný k životnému prostrediu. Cieľ by mal byť v súlade s vašimi hodnotami, presvedčením. Neprotirečte zákonu a tomu, čo vnútorne cítite. Napríklad: dosiahnuť zdvojnásobenie príjmu znížením počtu zamestnancov. Ale ste pripútaní k tomuto stavu, každá osoba v tomto stave je vám drahá. A ak dosiahnete svoje ciele, cieľ už nebude šetrný k životnému prostrediu, pretože duša je dosť nepríjemná.

A C je hodnota - tento cieľ by mal byť pre vás cenný. Prečo je pre teba dôležité to získať? Čo presne je v tomto zmysle pre vašu dušu? Ak máte niekoľko odpovedí na otázku: prečo je tento cieľ dôležitý, potom je tento cieľ viac -menej váš.

Je tiež dôležité, najmä na začiatku, zdieľať svoje ciele s priateľom, s niekým blízkym, s osobou, ktorej dôverujete. Aby videl, aký jasný a realistický je váš cieľ. Najmä pokiaľ ide o realitu, pre niektorých ľudí je ťažké dodržať princíp reality. Je tiež dobré, ak priateľ určí, ako jasný je váš cieľ a dosiahnutie výsledku, či mu je jasné, akými kritériami ste cieľ dosiahli alebo nie. Ak priateľ zvonku uvidí, že všetko funguje, pravdepodobne bude váš cieľ vynikajúci.

A aby si vypestoval návyk: správne si stanoviť ciele. Skúste si na nasledujúci týždeň stanoviť aspoň tri ciele, napríklad: Nedeľný večer. Tiež si musíte napísať tri hlavné ciele na budúci týždeň. Našli ste tri ciele, ktoré vás môžu dobre posunúť k vášmu hlavnému snu v živote? A od pondelka musíte začať pracovať na týchto cieľoch. A tak každý týždeň.

Potom sa na konci budete cvičiť, aby ste si stanovovali ciele, a to vám dodá veľa energie, keď si uvedomíte, že ste si stanovili cieľ a dokázali ste ho dosiahnuť, znova si ho stanoviť a znova dosiahnuť. Môže to však fungovať iba vtedy, ak sú vaše ciele realistické. Ak si stanovíte nereálne ciele, prirodzene to nedosiahnete a zhoršíte svoju kondíciu.

Tiež by som chcel povedať, že je dôležité, keď požiadate priateľa alebo milovanú osobu, aby sa pozreli na vaše ciele a zhodnotili ich realizmus. Nezabudnite na ľudský faktor - ľudskú závisť, žiarlivosť atď. Stáva sa, že človek jednoducho podcenil vaše schopnosti. Viete napríklad, koľko môžete stihnúť za deň, týždeň. Ale zvonku, ak to niekomu poviete, tomu človek jednoducho nemusí uveriť, povedzte: „Nie, nie je toho tak veľa čo robiť“. Preto si pamätajte, že posledné slovo: či tento cieľ splníte alebo nie, či je to realistické alebo nie, je v prvom rade vaše.

Počúvajte, čo hovorí váš priateľ, ale nenechajte sa tým zastaviť, nezastavujte svoju energiu, ak tento cieľ skutočne chcete, dosiahnite ho a snažte sa. Ak to naozaj chcete, bude to silný motivátor a nájdete dvakrát toľko sily a energie bez ohľadu na to, čo o vás vedia. Aj keď si všetci okolo vás môžu myslieť, že ste leniví, ale ak niečo naozaj chcete, lenivosť sa rozbehne. To sa často stáva.