2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Chcete univerzálne riešenia akéhokoľvek problému? Znie to lákavo, že? V tomto článku odhalím časť programu: EFEKTÍVNOSŤ BULLDOZER - RIEŠENIE PROBLÉMOV V KAŽDEJ OBLASTI ŽIVOTA, ktorý vám umožní nájsť, alebo v prípade potreby vytvoriť spôsoby, ktoré sú pre vás osobne vhodné na riešenie problémov, ktoré v živote vznikajú. Navyše nie je úplne dôležité, v akej oblasti nastanú ťažkosti, či už ide o zdravie, intímny život, vzťahy, prácu alebo peniaze. Tento prístup nám umožňuje vyriešiť všetky tieto problémy. Tak poďme na to …
Začneme tým, že musíme prejsť určitým algoritmom, ktorý nám umožňuje systematicky porozumieť tejto problematike:
1 Problém … Musíte zistiť, aký máte problém, čo to je, ako to pre vás predstavuje problém a je to vôbec problém? V tejto fáze je potrebné problém štruktúrovať, akýmkoľvek spôsobom, ktorý je pre vás vhodný, rozložiť ho na prvky a porozumieť tomu, ako sa vo vašom živote prejavuje vo forme udalostí, pocitov, emócií, skúseností, na úrovni myslenia a akcie, atď., sa dosiahne jasné porozumenie štruktúre problému.
2 Stanovenie cieľov … Toto je mimoriadne dôležitá fáza, pretože je zbytočné problém jednoducho riešiť, takže sa budete neustále zaoberať iba „riešením problému“, namiesto toho je potrebné správne stanoviť cieľ, ktorý tento problém vyrieši. a prenesie vás do požadovaného stavu. Musíte dobre pochopiť, kde, prečo, vďaka akým zdrojom a ako by ste mali prísť k svojmu cieľu. Už teda máte istú cestu a chápete, že musíte prejsť z bodu 1 do bodu 2.
3 Výber modelu … V tejto fáze nájdete funkčné modely, ktoré vám umožnia dosiahnuť cieľ, alebo si sami vytvoríte potrebný model. Všetko závisí od oblasti života, v ktorej potrebujete dosiahnuť požadované výsledky (zdravie, intímny život, vzťahy, práca alebo peniaze).
4 Cvičenie lenivosti vs vytváranie motivácie … V tejto fáze sa musíte vysporiadať s tým, čo sú v zásade situácie s „lenivosťou“, čo presne máte a vypracovať, napríklad aké možnosti môžu byť:
- keď sa vám vôbec nič nechce, neexistuje žiadna túžba „chcieť“. Túžba jednoducho chýba alebo je veľmi zriedkavá;
- keď sa niekedy prevalí lenivosť, to je v zásade všetko v poriadku, ale v určitých prípadoch jednoducho nechcete robiť to, čo potrebujete;
- keď človek vie, čo chce, pochopí, ako sa to dá dosiahnuť, existujú schopnosti a potrebné zručnosti, ale z nejakého dôvodu to neurobí a výsledky zlúči;
- keď je v hlave neporiadok, chaos v túžbach, plánoch a cieľoch, túžby sú malé a krehké;
- keď jednoducho neexistuje sila, nie je dostatok sily prakticky na nič;
Toto sú všetko rôzne prejavy lenivosti a musíte s nimi pracovať rôznymi spôsobmi, tu som len načrtol možné možnosti, podrobnejšie som ich popísal v článku: „Ako sa zbaviť lenivosti a nájsť koreň riešenie všetkých problémov."
5 Rozvoj odporov … Odpor je už nejaký druh prekážky, ktorá vám bráni dosiahnuť svoj cieľ (môže sem patriť aj lenivosť). Je to veľmi dobré znamenie, ak ste urobili vyššie uvedené kroky, potom sa odpor prejaví sám, je to normálny jav, nie
musíte si myslieť, že odpor je niečo zlé, čo by nemalo byť, naopak, ak nie je žiadny odpor, potom sedíte na mieste.
A naopak, akonáhle sa začnete hýbať, máte tieto odpory, pretože tým, že ste vo svojom probléme (krok 1), získate psychologickú obranu, ktorá vám umožní nezblázniť sa z problému, ochráni vás, hovorí, že všetko je v poriadku. dobre, že žijem úplne normálne, že všetko je dobré, nemôžete nič zmeniť atď. Akonáhle sa začnete meniť, tieto odpory sa zapnú napríklad vo forme strachu: čo keď to nevyjde, nemôžem a podobne.
Toto je len úryvok z programu: EFEKTÍVNOSŤ BULLDOZER - RIEŠENIE PROBLÉMOV V KAŽDEJ OBLASTI ŽIVOTA, ale aj pomocou týchto krokov budete schopní vyriešiť problémy a dosiahnuť požadované ciele. Aj keď vypracujete jeden krok z tohto algoritmu, svoje problémy už riešite.
Štruktúrovanie problémov už rieši problémy; nie je to predohra. Stanovenie cieľa je riešenie problémov. Pri výbere tohto alebo toho modelu už máte pochopenie, ako vyriešite ten alebo onen problém. Práca s lenivosťou a odporom - odstránite brzdy, ktoré vám bránia na ceste k dosiahnutiu vašich cieľov. Vo všeobecnosti používajte tento základný algoritmus, ale ak chcete viac, viete, kde nájsť pomoc.
To je všetko. Dobudúcna. S pozdravom Dmitrij Poteev.
Odporúča:
Ako Je Možné Vyriešiť Staré Problémy Novým Spôsobom? Metóda Rodinnej Konštelácie
Jedinečnosť metódy rodinných konštelácií spočíva v tom, že umožňuje na úrovni hlbokého nevedomia hľadať riešenia v najzamotanejších a najnádejnejších situáciách - opakujúce sa životné scenáre, ťažké osudy, pohyb k smrti, chronické choroby a symptómy .
Karta želania Je Skutočným Spôsobom, Ako Dosiahnuť Svoje Ciele
Vizualizačná technika „Mapa prianí“je často spojená s ezoterikou alebo astrológiou, ale v skutočnosti je založená na manipulácii s vlastným vedomím. Z hľadiska psychológie je to usporiadanie vecí vo vašej vlastnej hlave, myšlienkach, túžbach, čo vedie k požadovaným výsledkom.
Pravidlo 7 Z 64. Energia účelu Alebo Ako Dosiahnuť, Aby Vám Ciele Slúžili?
Skutočným cieľom je uvoľniť energiu, dať vám nádej a obrovské, obrovské množstvo sily do života. A ako dosiahnuť, aby vám vaše ciele slúžili, vám poviem v tomto článku. Chcem vám ponúknuť niekoľko užitočných tipov, ako dosiahnuť svoje ciele.
Ciele A Ciele Psychoterapie Vo Všeobecnom Zmysle
Dnes si povieme niečo o všeobecných a globálnych cieľoch a cieľoch terapie a zvážime každú konkrétnu úlohu zvlášť. Ak hovoríme o terapii vo všeobecnosti, je to symbolizácia a verbalizácia emocionálnych a telesných zážitkov človeka. V súlade s tým je základnou úlohou psychoterapie naučiť klienta opísať slovami svoje ťažkosti a svoje skúsenosti.
Triky, Ako Si Stanoviť Ciele A Dosiahnuť To, čo Chcete
Splnenie sna začína stanovením cieľa. Správne formulovaný cieľ - 70 percent úspechu. Pri práci venujem veľa času správnemu stanoveniu cieľov a potom už zostáva len málo práce. Aký je teda proces dosahovania stanovených cieľov? Viac špecifík Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je špecifickosť cieľa.
