NORMÁLNA A NEUROTICKÁ ÚZKOSŤ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Normálna úzkosť je reakcia, ktorá:

a) primerané objektívnemu nebezpečenstvu;

b) nezahŕňa represívny mechanizmus alebo iné mechanizmy súvisiace s intrapersonálnym konfliktom a v dôsledku toho;

c) človek sa vyrovnáva s úzkosťou bez toho, aby sa uchýlil k neurotickým obranným mechanizmom.

Človek je zároveň schopný konštruktívne sa vyrovnať s úzkosťou na vedomej úrovni, alebo úzkosť klesá, keď sa ohrozujúca situácia zmení. Difúzne reakcie a reakcie dieťaťa na nebezpečenstvo, ako napríklad pád alebo nedostanie jedla, sú tiež bežnou úzkosťou. Dieťa, ktoré prežíva takéto situácie, je ešte príliš malé, takže intrapsychické mechanizmy represie a konflikty, ktoré vytvárajú neurotickú úzkosť, ešte nefungujú. Normálna úzkosť alebo, ako to nazval Z. Freud, „objektívna úzkosť“sprevádza ľudí celým životom. Ukazovateľmi tejto úzkosti sú všeobecná úzkosť a bdelosť.

Existencia normálnej úzkosti u dospelých môže zostať bez povšimnutia, pretože táto skúsenosť zvyčajne nie je taká silná ako neurotická úzkosť. Navyše, keďže normálnu úzkosť je možné konštruktívne prekonať, neprejavuje sa to panickými reakciami ani inými živými formami. Kvantitatívne a kvalitatívne charakteristiky takejto reakcie by sa nemali zamieňať. Sila reakcie umožňuje rozlíšiť normálnu úzkosť od neurotickej iba vtedy, keď si človek položí otázku, či je reakcia adekvátna objektívnej hrozbe. V priebehu svojho života sú ľudia vo väčšej alebo menšej miere konfrontovaní so situáciami, ktoré ohrozujú ich existenciu alebo hodnotami, ktoré sú pre ich existenciu životne dôležité. Za normálnych podmienok môže jednotlivec konštruktívne využívať úzkosť ako zážitok z učenia bez toho, aby zasahoval do normálneho vývoja.

Bežná forma úzkosti je spojená s prítomnosťou faktora náhody v ľudskom živote - so skutočnosťou, že život podlieha prírodným silám, že je ovplyvnený vojnami, chorobou, prepracovanosťou, že život sa môže náhle skončiť ako následkom nehody.

V praxi je veľmi ťažké rozlíšiť normálnu zložku úzkosti od neurotickej, pokiaľ ide napríklad o smrť alebo iné náhodné faktory, ktoré ohrozujú ľudský život. Väčšina ľudí má oba typy úzkosti súčasne. Mnoho foriem úzkosti, ktoré sú spojené so strachom zo smrti, má neurotický charakter - napríklad veľký záujem o smrť v období dospievajúcej depresie. Akákoľvek forma neurotickej úzkosti - u dospievajúcich, starších ľudí a vo všeobecnosti v každom veku - sa môže točiť okolo skutočnosti, že nastane bezprostredná smrť, tento symbol bezmocnosti a bezmocnosti človeka.

Normálna úzkosť tvárou v tvár smrti nemusí nevyhnutne viesť k depresii alebo melanchólii. Ako každú inú formu normálnej úzkosti, možno ju použiť konštruktívne. Uvedomenie si, že nakoniec budeme oddelení od svojich blízkych, posilňuje túžbu posilniť naše putá s ľuďmi práve teraz. Normálna úzkosť, ktorá sprevádza myšlienku, že človek skôr alebo neskôr už nebude schopný konať, ho prinúti, podobne ako samotná smrť, zodpovednejšie zaobchádzať so svojim časom a súčasný okamih rozjasní a naučí nás efektívnejšie využívať čas života..

Ďalšia bežná forma normálnej úzkosti súvisí so skutočnosťou, že každý človek sa vyvíja okolo iných ľudí. Príklad vyrastajúceho dieťaťa najjasnejšie ukazuje, že tento vývoj v kontexte vzťahov s rodičmi predpokladá postupné pretrhnutie väzieb, ktoré vedie k viac -menej intenzívnym krízam a stretom s blízkymi. Skúsenosť odlúčenia od ostatných ľudí je vždy sprevádzaná normálnou úzkosťou, a to sa deje po celý život, od momentu, keď je dieťa oddelené od matky, prestrihnuté jeho pupočníkovej šnúry, a končiace odlúčením od ľudskej existencie smrťou.

Ak v procese vývoja človek úspešne prejde týmito fázami, ktoré sú spojené s úzkosťou, vedie ho to nielen ako dieťa k väčšej nezávislosti, ale tiež mu to umožní obnoviť vzťahy s rodičmi a inými ľuďmi na nová, vyspelejšia úroveň. Aj v týchto prípadoch človek zažíva normálnu a nie neurotickú úzkosť.

Je však známe, že ľudia veľmi často prežívajú úzkosť v situáciách, ktoré neobsahujú najmenšie objektívne nebezpečenstvo. Ľudia, ktorí prežívajú tento typ úzkosti, môžu sami povedať, že úzkosť je spojená s menšími udalosťami a že ich obavy sú „hlúpe“. Niekedy sa títo ľudia môžu dokonca na seba hnevať za to, že mu taká maličkosť robí starosti; úzkosť však nikde nezmizne.

Na definovanie neurotickej úzkosti je možné vychádzať z definície normálnej úzkosti. Neurotická úzkosť je reakciou na nebezpečenstvo, ktorá a) nie je adekvátna objektívnemu nebezpečenstvu, b) zahŕňa represiu, disociáciu a iné prejavy intrapsychického konfliktu, a preto c) človek obmedzuje svoje činy, zužuje pole vedomia pomocou rôznych mechanizmy.

Charakteristické znaky neurotickej úzkosti spolu súvisia: reakcia nie je adekvátna objektívnemu nebezpečenstvu z toho dôvodu, že sa jedná o intrapsychický konflikt. Nedá sa teda povedať, že by reakcia bola neadekvátna subjektívnemu nebezpečenstvu. Okrem toho je možné poznamenať, že všetky vyššie uvedené charakteristiky neurotickej úzkosti sa týkajú subjektívnej stránky osoby. Z toho vyplýva, že definíciu neurotickej úzkosti je možné podať iba so subjektívnym prístupom, keď sa vezmú do úvahy intrapsychické procesy.

Neurotická úzkosť vzniká v situáciách, keď sa človek nedokáže vyrovnať s nebezpečenstvom nie objektívne, ale subjektívne, to znamená nie kvôli objektívnemu nedostatku príležitostí, ale kvôli intrapsychickým konfliktom, ktoré bránia človeku využívať svoje schopnosti. Najčastejšie sa tieto konflikty formujú v minulosti človeka, v ranom detstve, keď dieťa z objektívnych dôvodov ešte nedokázalo zvládnuť nebezpečnú medziľudskú situáciu. Dieťa zároveň nie je schopné vedome identifikovať zdroj konfliktu. Represia objektu úzkosti je teda hlavnou charakteristikou neurotickej úzkosti.

A hoci je spočiatku represia spojená so vzťahmi s rodičmi, neskôr sú represiám vystavené všetky hrozby, ktoré sú podobné tým pôvodným. A keďže represia funguje, človek nie je schopný pochopiť, čo presne spôsobuje jeho úzkosť; neurotická úzkosť je teda tiež bez predmetu z tohto dôvodu. S neurotickou úzkosťou, represiou alebo disociáciou je človek ešte citlivejší na nebezpečenstvo, čo teda zvyšuje neurotickú úzkosť. Po prvé, obranné mechanizmy vytvárajú vnútornú opozíciu, ktorá narúša psychologickú rovnováhu. Za druhé, kvôli tomu je pre človeka ťažké pochopiť skutočné nebezpečenstvo, s ktorým by sa dokázal vyrovnať. Obranné mechanizmy zvyšujú bezmocnosť, pretože človek je nútený vrátiť sa za hranice svojej nezávislosti, stanoviť si vnútorné obmedzenia a odmietnuť využiť svoju silu.