2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Často sa stáva, že si dievča myslí, že je pripravené na vzťah, ale z nejakého dôvodu sa požadované stretnutie nekoná. A ani pri pomyslení na toto stretnutie nie je radosť, ale nepríjemné mrazenie. Pamätám si predchádzajúce nevydarené vzťahy, výčitky, bolesť zo sklamania, nechcem sa opäť stretnúť s nepríjemnými emóciami.
Keď má dievča skúsenosti s harmonickými vzťahmi so svojimi rodičmi a vo vzťahu medzi rodičmi je všetko v poriadku, ľahko si vybuduje vlastný vzťah s mužom. Existuje však veľa dievčat, ktoré majú šťastné detstvo? Asi veľa, ale nechodia k psychológovi.
Strach z otca je koreňom strachu z mužov. Naša pozornosť je selektívna; z množstva ľudí vyberáme tých, ktorí trochu pripomínajú rodičov. Napríklad dievča s krutým otcom si všimne iba tých, ktorí sú z mnohých mužov krutí. A potom, vo vzťahu s ním, prežiť detskú bolesť a odpor.
Na zvrátenie tohto škodlivého scenára je dôležité najskôr uveriť, že existujú milí a starostliví muži. Potom sa ich naučte vnímať. Dovoľte si s nimi nadviazať vzťah. V tejto fáze sa strach z odmietnutia zo strany rodu môže stať nevedomou prekážkou. Pretože si dievča dovolilo nový model správania, začína sa líšiť od svojich predkov. Klan sa bojí tých, ktorí sú iní - ostatných, vzdiali sa od nich a môže byť dokonca vylúčený z klanu. Byť mimo klanu, v klane, znamená stať sa „škaredým“. Je to veľmi desivé. Preto je veľmi dôležité získať povolenie od rodičovského klanu na vykonanie zmien.
A aby nový vzťah „nevädol v zárodku“, je potrebné naučiť sa budovať hranice, povedať mužovi o svojich túžbach a pocitoch. Ale to je už téma na ďalší článok.
Praktický príklad. Od klienta bol prijatý súhlas so zverejnením. Na konzultácii 26-ročné dievča, volajme ju Alena. V živote dievčaťa nie je žiadny muž. Všetky jej predchádzajúce vzťahy boli krátke a plné frustrácie. - Teraz, keď som sa rozhodol pustiť do svojho života muža, prišla apatia. Nič nechcem. Mám pocit, že plávam proti prúdu. "Dokážeš nakresliť tento pocit?" "Som guľatina uviaznutá pred vodopádom." Poleno sa bojí, že spadne a rozdelí sa na kúsky. Rozdelenie na kúsky je veľmi desivé. Zrazu som si spomenul na utopenie v piatich rokoch. Držal som sa polena, ale bolo to klzké a neustále mi to vytrhávalo z rúk. Potopil som sa pod vodu a potom som vyplával na hladinu. Môj otec ma zachránil. Alenin otec bol alkoholik a sadista, spájajú sa s ním všetky najsmutnejšie spomienky na detstvo. V tejto situácii však nebol zaskočený, vytiahol svoju dcéru z vody. - Cítim povinnosť voči svojmu otcovi. A vina za to, že tento dlh nie je schopný splatiť. - Čo dlžíte svojmu otcovi? - Neviem, neviem to sformulovať. Vďačím mu za svoj život. - Dlžíš mu život? - Áno, dvakrát mu vďačím za život - za narodenie a záchranu z vody. - Ako môžete splatiť dlh, ktorý sa rovná životu? - Ukazuje sa, že mu musím dať svoj život, ale to nechcem. Potom prestanem existovať. - Prijatý život môžete odovzdať ďalej svojim deťom. A vo vzťahu k otcovi prejavte vďačnosť. - Nemôžem prejaviť vďačnosť. Na otca som príliš nahnevaný kvôli bolesti, ktorú mi spôsobil. - Otec sa pravdepodobne nesprával vždy deštruktívne. Ukázal svoju zdravú časť? - Áno, samozrejme, stáva sa, že sa správal milo. - Môžete prejaviť vďačnosť zdravej časti vášho otca? - Áno môžem. Navrhujem, aby Alena určila seba a svojho otca podlahovými kotvami s následným prechodom z jednej úlohy do druhej. Alena ďakuje svojmu otcovi za život a záchranu pred vodou. On ju však nepočuje. Má pocit, že päťročné dieťa nikto nepotrebuje. Hnev, ktorý smeroval na svoju manželku a dcéru, je v skutočnosti zameraný na jeho rodičov. Vraví Alena svojmu otcovi.- Nepoznám detaily vášho života, ale vždy som cítil vašu agresiu a chápem, že to musí mať svoje dôvody. Tieto dôvody však rozhodne nie sú vo mne. Keď otec počul jej slová, dospel a začal sa cítiť ako tínedžer. V tomto veku si vybral ochranu - úlohu klauna, aby skryl svoje skutočné pocity a svoju zraniteľnosť. Alenu vždy desila jeho „klauniáda“, neadekvátnosť správania. Alena svojmu otcovi hovorí: - Dovolila som si prežívať pre mňa skryté, bolestivé pocity. Bolo to ťažké, ale zvládol som to. Teraz už kráčam životom nie prostredníctvom svojej matky a iných žien v rodine, ale po svojom. Učím sa počúvať svoje túžby. Chcem mať s mužom blízky a dôverujúci vzťah. Budem pokračovať touto cestou, aj keď sa vám to nepáči. Ako Alena predvádzala sebavedomé správanie dospelých, aj jej otec starol. Keď otec videl odhodlanie svojej dcéry, cítil sa ako dospelý, bol na svoju dcéru hrdý a túžil pripojiť sa k nej, k jej ceste. Svojej dcére dokonca ponúkol vtáka ako symbol otcovho povolenia na nový život. Alena pridala do kresby vtáka a požiadala ju, aby skontrolovala výšku vodopádu. Vták to skontroloval, vypočítal výšku ako malú a nechal padnúť guľatinu.
Potom chcela Alena vytvoriť novú kresbu, v ktorej guľatina pláva pozdĺž pokojnej rieky do nového života.
Pri skúmaní kresby si dievča uvedomilo, že už nechce byť polienkou. Rozhodla, že to nie je guľatina, ale kufor, v ktorom sa ukryla Alena, ktorá utiekla pred minulosťou.
- Pred zemou sú kamene ako symbol ťažkého prechodu do nového života, v ktorom som zodpovedný sám za seba. - Teraz otvorím kufor a pôjdem von.
- Dievča má bledú, nenápadnú tvár. Čo sa stane, ak sa na tvári objaví farba? - Stanem sa pre mužov príťažlivý. Pri tej myšlienke sa cítim zdesene, v mojom zornom poli je stále kufor zranení z minulosti. - Čo sa stane, ak odpláva? - Prestanem sa obzerať do minulosti. Hneď vedľa mňa sa objaví muž.
- Uvedomil som si, že moju túžbu komunikovať s mužmi brzdí strach z otcovských trestov. Bál som sa, že môj otec neprijme láskavého, ohľaduplného muža, ktorý nie je ako on. Bude to brať ako zradu. Teraz som cítil, že môj otec mi umožňuje žiť inak a použijem jeho povolenie.
Odporúča:
Kto Tu Má Na Starosti. Ako Silná žena Dokáže Vybudovať Vzťah
Vždy ma udivuje formulácia „Silná žena je tá, ktorá dokáže všetko sama, úspešná a zaistená.“V skutočnosti sa to dá povedať o každom zrelom človeku, ktorý prestal byť dieťaťom a vo vzťahu nehrá úlohu obete. Aj keď chápem, odkiaľ pochádza skreslený pohľad.
Podvádzanie Ako Spôsob, Ako Sa Vyrovnať S Nenaplnenou Potrebou
Detstvo je, keď stromy nemajú konáre, ale ruky, na stromoch nie sú listy, ale peniaze, mesiac má oči a ústa, z topoľovej vaty sa stáva list a niekto žije pod posteľou. Počas môjho detstva bola taká hra na „tajomstvá“. Podstatou hry je nechať malý poklad v podzemí a nikto ho nikdy nenašiel.
Ako Vaše Potreby Súvisia S Vašim Strachom
Existujú obavy, ktoré je možné odstrániť zmenou reakcie na strach. Použitie konkrétnych stratégií reakcie. A existujú obavy, ktoré nezmiznú bez ohľadu na to, ako sa ich pokúsite ovplyvniť. Neodchádzajú, pretože sú viazaní na vaše potreby, ktoré vzhľadom na životné okolnosti prešli do negatíva.
Ako Sa Vysporiadam So Strachom Z Verejného Vystupovania A So Strachom, že Ma Budú Súdiť Ostatní?
Včera som publikoval článok, ktorý sa ukázal byť pre mnohých užitočný Strach z verejného rozprávania: Cvičenia a spôsoby, ako ich prekonať Rozhodol som sa podeliť sa o svoje myšlienky a pocity, možno krstný otec, tiež sa ukážu byť zrozumiteľné a užitočné?
Devalvácia Ako Obrana Pred Strachom Z Opustenia
Strach z opustenia sa rodí zo zúfalstva vzhľadom na neschopnosť ovládať budúcnosť a ovplyvňovať činy nášho partnera, ktoré pre seba považujeme za životne dôležité. Áno, skutočne nemôžeme ovládať budúcnosť, ale dokážeme ovládať svoje emócie a činy v prítomnosti.
