Sloboda Povedať áno Alebo Nie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Opýtal sa vás: „Sloboda, čo robiť?“A vy ste povedali: „Sloboda povedať nie.“Je to smiešne, ale považoval som to za oveľa dôležitejšie, aby som mohol povedať áno.

Z knihy „Shantaram“

Je to sloboda? - Áno. Z vnútorného kritika, z „je to nemožné“, „nemôžete byť taký sebecký“, „musíte pomáhať druhým“, „čo povedia ostatní“, z pocitu, že musíme byť vždy dobrí. Podobných myšlienok je veľa, sedia v nás a hovoria hlasom babičiek, rodičov, učiteľov, nejakej ženy z radu v obchode.

Myslím, že JA málo hovoríme a veľa nie. Pre mňa tento citát znie takto: byť slobodný povedať sebe „áno“v slobode povedať „nie“druhým.

Často sa v niečom obmedzujeme, cítime sa previnilo, nepríjemne a trápne. Je pre nás ťažké klásť vlastné priority na prvé miesto. Musíme si udržať svoju značku. Priraďte svoj vlastný obrázok „Som ideálny“. A v tomto nie sme tak slobodní vyjadriť „nie“alebo „áno“.

Niekto nepovie „nie“, ale v skutočnosti zlyhá, pretože sa následne vyhýba kontaktu. Niekto plní sľuby a spadá do role obete. Zároveň sa hnevajte, cítite sa agresívne, podráždene.

Za prácu je odmena! - Vnútorný motív a sekundárny prospech, ktoré nás zakaždým nútia neodmietnuť ostatných. Minimálne si vyslúžiš pochvalu a podporu. Prvý v osobe tých, ktorých ste neodmietli, a druhý v osobe vašich podobne zmýšľajúcich ľudí.

Dovoľte mi vysvetliť, čo mám na mysli. Pomáhate napríklad svojmu kolegovi pri dokončení projektu. Prepracovanosť, vynaloženie veľkého úsilia. Výsledkom je, že šéf povzbudzuje vášho spolupracovníka bez toho, aby sa o vás dokonca zmienil. Je to pre teba nepríjemné. Rozprávate situáciu milovanej osobe a získate veľa komplimentov, podpory a pocitu, že ste veľmi dobrý človek.

Čo by sa stalo, keby ste nepomohli kolegovi? Ako by si sa cítil?

Navrhujem, aby ste analyzovali, prečo nemáte túto slobodu povedať nie. Položte si niekoľko otázok:

• Ako sa cítim, keď poviem nie?
• Čo je najhoršie, čo sa môže stať, ak odmietnem?
• Aké sú moje výhody, keď poviem nie? Prečo nechcem neodmietať ľudí?

Poctivou odpoveďou na tieto otázky prinesiete povedomie o svojich činoch a činoch.

Keď sa nedokážeme vyrovnať s niečím o sebe, je ešte ťažšie to dosiahnuť vo vzťahu s ostatnými. Silou vnútorného prežívania, nepohodlia a napätia sa naša neschopnosť povedať „nie“rovná neschopnosti odolávať „nie“toho druhého. To je prípad, keď potrebujete začať od seba, aby ste si neublížili kvôli druhým. Častejšie od ľudí očakávame, že sa k nám budú správať tak, ako sa my správame k nim. A existuje také príslovie: „správaj sa k ľuďom tak, ako chceš, aby sa oni správali k tebe“. Používa sa iba trochu jednostranne. Keď máme nepríjemné situácie, málokto si na ňu spomenie.

Tak či onak, akonáhle sa naučíme nechať sa viesť vlastným „nie“a „áno“, a nie tými povinnosťami, ktoré nám druhí ukladali, odmietnutie druhých nám neublíži, neublíži, nevyvolá v nich odpor atď..

Doprajte si väčšiu voľnosť vo svojich vlastných činoch.