2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ak je človek presvedčený o dosiahnuteľnosti ideálu a vynaloží na to všetko úsilie, hovoríme o perfekcionizme. Posledne menovaný však nazývame túžbou jednotlivca stanoviť prehnané požiadavky a štandardy pre výsledky svojej činnosti. V dôsledku toho je takáto pozícia sprevádzaná neustálou sebakritikou, znižuje schopnosť dosiahnuť potešenie z výsledkov činnosti a prispieva k zníženiu sebaúcty.
Pedantry je arogantný formalizmus, náročnosť a presnosť, tendencia človeka starostlivo zachovávať obvyklý poriadok do najmenších podrobností.
Navrhujem pokúsiť sa porozumieť týmto pojmom, zdôrazniť, čo ich zovšeobecňuje a odlišuje.
Rozdiely medzi pedantstvom a perfekcionizmom
1. Pre pedantskú osobnosť je forma dôležitejšia ako obsah. To znamená, že hlavnou vecou je jasne dodržiavať pravidlá, predpisy, pokyny, aby ste udržali obvyklý poriadok. U pedanta je dôraz na detail a vnútorná potreba jednotlivca vložiť všetko do formy, aby sa predišlo úzkosti. Tieto povahové vlastnosti sa objavujú bez ohľadu na to, či sa to iným ľuďom páči alebo nie.
Pre perfekcionistov nie je forma taká dôležitá ako u pedantov. Jeho význam nie je zároveň úplne vyrovnaný. Perfekcionisti sú viac fixovaní na obsah, presnejšie na výsledok myšlienky. Nie sú vždy dochvíľni a často sa nezmestia do termínu na dokončenie úlohy; nie sú také dôležité ako udržiavanie poriadku a čistoty ako pedanti. V každodenných činnostiach - riady umyté do lesku, perfektne vykartáčovaný kabát, synopsa napísaná bez korekcií - pre perfekcionistu to môže byť úplne jedno. Zároveň, ak vykonáva zodpovednú, dôležitú prácu, ktorú by mali hodnotiť iní ľudia (zvonku), perfekcionista prejaví svedomitosť, občas sa zameria na nepodstatné drobnosti. Perfekcionisti sa preto prostredníctvom pedantstva snažia vyhnúť zlyhaniu a kritike. Perfekcionista sa obáva chýb a snaží sa robiť svoju prácu čo najpresnejšie a najsprávnejšie.
2. Perfekcionisti sa pokúšajú dosiahnuť ideál vo veľkých záležitostiach, pedanti v malých. Perfekcionista sa napríklad snaží, aby bola kniha napísaná bezchybne, alebo renovácia, ktorú urobil, je dokonalá. Pre pedanta je dôležité, aby boli dokumenty uchovávané správne a bez opráv, alebo napríklad aby bol pohár na svojom mieste.
3. Perfekcionistické hodnotenie vlastného výkonu závisí od vonkajších faktorov: čím vyššia je pochvala alebo uznanie od významných ľudí, tým väčšiu radosť má perfekcionista z výsledku a vyššie sebavedomie. Pedanti naopak hodnotia svoju prácu v súlade s osobným (vnútorným) presvedčením a postojmi.
4. Pedanti sú v porovnaní s perfekcionistami konzervatívnejší. Ak je pre perfekcionistu dôležité ísť vpred, dosahovať vysoké výsledky (kvôli vnímaniu vlastného ja), potom je pre pedanta dôležitejšie udržiavať poriadok a stabilitu na existujúcej úrovni.
Spoločné pre perfekcionizmus a pedantstvo:
1. Zvýšená úroveň úzkosti. Vzťah medzi perfekcionizmom a úzkosťou zdokumentovali mnohí vedci. Pedantnosť aj perfekcionizmus sú založené na vnútornom pohodlí, ktoré je súčasťou zvýšenej miery úzkosti.
2. Tuhosť, žiadna flexibilita. Ak základ flexibility človeka spočíva v arogantnej úzkosti, potom časom vyvíja svoje vlastné stratégie správania, myslenia, reakcie, prispievajúce k jeho „oslabeniu“. Vzhľadom na formované behaviorálne, emocionálne, kognitívne stratégie je pre pedantov a perfekcionistov ťažké zostať flexibilný v rôznych situáciách, nájsť nové spôsoby riešenia problémov.
3. Dlhodobé prežívanie traumatických situácií. Perfekcionizmus a pedantnosť zahŕňajú fixáciu, fixáciu osobnosti na vlastné chyby. Pre pedanta to znamená, že nebol schopný zorganizovať, zefektívniť svoj priestor, to znamená, že ho nemôže ovládať, čo naopak spôsobuje silné emocionálne zážitky. Pre perfekcionistu znamená konfrontácia s chybami a kritikou zníženie sebavedomia, nevnímanie vlastného ja, po ktorom nasleduje presvedčenie, že ostatní to nevnímajú.
4. Arogantná dôkladnosť. Pedanti a perfekcionisti vynaložili veľa úsilia na bezchybný výkon svojej práce.
5. Pochybnosti o správnosti ich konania. Je dôležité, aby pedant opakovane dvakrát kontroloval, či je zhasnuté svetlo, plyn a či dobre zapečatil obálku. Perfekcionisti si tiež nie sú istí správnosťou svojich výsledkov, pretože to nehodnotia oni, ale iní ľudia. Ich pochybnosti sú preto spojené so závislosťou na hodnotení ich aktivít inými.
Odporúča:
Ako Sa Prestať Kritizovať A Začať Sa Podporovať? A Prečo Vám Terapeut Nemôže Povedať, Ako Rýchlo Vám Môže Pomôcť?
Zvyk sebakritiky je jedným z najničivejších návykov pre blaho človeka. Pre vnútornú pohodu v prvom rade. Navonok môže človek vyzerať dobre a dokonca aj úspešne. A vo vnútri - cítiť sa ako nonentita, ktorá sa nedokáže vyrovnať so svojim životom.
Životný Scenár V Akcii Alebo To, čo Musíte Svojmu Synovi Povedať, Aby Sa Stal Mužom
Fenomén životného scenára, pri ktorého formovaní zohrávajú hlavnú úlohu rodičia, zaujíma v koncepcii transakčnej analýzy osobitné miesto. Podľa definície E. Berna je životný scenár životným plánom, ktorý bol zostavený v detstve, podporovaný rodičmi, odôvodnený následnými incidentmi a dokončený tak, ako bolo rozhodnuté od samého začiatku.
Príležitosť Povedať Si áno Alebo Dôvod Odmietnuť
Často počúvam veľa výhovoriek. Výhovorky v inej oblasti. „Neuspejem, pretože nemám zodpovedajúce vzdelanie.“„To je všetko dobré, ale v skutočnosti to vôbec nie je pravda.“„Urobil by som to, ale moja rodina ma nepodporí.“A kopa rôznych podobných výhovoriek, pričom výhovorky sa týkajú jednak toho, čo nerobím, jednak toho, čo robím.
Povedať Alebo Nepovedať Dieťaťu O Smrti Rodiča?
Nie je to prvýkrát, čo som sa stretol s takouto otázkou. A samotná formulácia otázky je pre mňa zvláštna. Existujú také názory: vo všeobecnosti sa vyhýba otázkam dieťaťa, hoci je malý; povedať, že rodič sa presťahoval ďaleko alebo „odišiel do lepšieho sveta“;
Imigrácia Je Viac Ako Výzva, Alebo Ako Sa Naučiť Povedať Svojmu šéfkuchárovi „do Prdele“
Asi najbolestivejšou zložkou môjho nového života, ktorý sa začínal prázdnym nemeckým listom, ako árijská krv, bola situácia s „vtákmi“. Teraz je ťažké tomu uveriť, ale spočiatku v Nemecku bolo obrátenie sa na niekoho skutočným trápením. Nemáte ani obvyklé mená a patronymiká, ani ľahkú ironickú známosť „Maryvanny“.
