8 Dôvodov Pre Odklad. Dôvod č. 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Vyrovnať sa s prokrastináciou nie je jednoduché, pretože každý z nás má na to svoje vlastné dôvody. Ak sa chcete s prokrastináciou vyrovnať, musíte pochopiť, čo ju najčastejšie spôsobuje. Tieto dôvody budú prediskutované v tomto a nasledujúcich niekoľkých článkoch.

Dôvod č. 1 Perfekcionizmus

Človek ľahko podľahne odkladaniu, keď sa bojí urobiť chybu a ukázať svoju slabosť. Strach z chýb je skutočný, môže človeka prinútiť odložiť plnenie dôležitých povinností na ďalší deň (nikdy …).

Carol Dweck hovorí o tomto type myslenia. Spája úspech v škole, športe, robote, umení a ďalších oblastiach činnosti s postojom človeka k jeho talentu a schopnostiam. Podľa jej názoru môže byť spôsob myslenia človeka buď „pevný“, s pevným zmýšľaním, nemennosťou, alebo „flexibilný“zameraný na rast a rozvoj.

Ľudia s „pevnou“mentalitou sú presvedčení, že ich schopnosti sú vrodené, preto sa zameriavajú iba na dostupné mentálne schopnosti a talenty v presvedčení, že je nemožné ich rozvíjať.

Veria, že majú všetky svoje schopnosti od narodenia a nemôžu nič zmeniť ani zlepšiť. Ľudia s „fixnou“mentalitou tiež veria, že skutočný talent je bez námahy. Sú presvedčení, že talent je výlučne prírodný dar.

Odpoveď na otázku - prečo môže byť tento spôsob myslenia nebezpečný? - je zrejmé. Pretože skrýva našu schopnosť rásť, učiť sa a vykonávať pozitívne zmeny.

Rastové myslenie umožňuje človeku veriť, že jeho schopnosti môžu prekvitať vytrvalosťou a tvrdou prácou. Zástancovia tejto pozície veria, že ľudský mozog a talent sú len začiatok. Ľudia sa rodia s individuálnymi výhodami, ale dokonalosti sa medze nekladú. Táto mentalita vytvára túžbu učiť sa a podporuje schopnosť prekonávať ťažkosti na ceste k cieľu.

Dweck tvrdí, že spôsob myslenia odhaľuje tajomstvo úspechu a veľkých úspechov vynikajúcich učiteľov a lídrov. Ak ľudia myslia správne, sú schopní motivovať, viesť, učiť a zlepšovať svoj život i životy ostatných.

Ľudia, ktorí otáľajú kvôli perfekcionizmu, majú zvyčajne „pevné myslenie. To znamená, že sa vyhýbajú plneniu určitých úloh zo strachu, že sa budú mýliť a nebudú tak dokonalí. Chcú, aby bola ich práca perfektná, a sú si istí, že ak úloha nezodpovedá ich úrovni schopností, určite neuspejú. Preto je najlepším východiskom odložiť prípad nabudúce.

Aj keď niektorí môžu považovať perfekcionizmus za pozitívnu povahovú črtu, v skutočnosti je to vlastnosť, ktorá môže v konečnom dôsledku z dlhodobého hľadiska zničiť váš úspech. Je to nebezpečná kombinácia antiproduktívnych návykov a postojov, ktoré bránia pokroku. Hoci je perfekcionizmus často mylne chápaný ako snaha o dosiahnutie vysokých štandardov, redukuje koncept úspechu na nereálny štandard.

Nie je neobvyklé, že perfekcionisti odkladajú zo strachu, že nikdy nedosiahnu latku, ktorú si sami stanovili. Myslia si: „Prečo by som to vôbec robil?“

Článok sa objavil vďaka knihe „The Power of Productivity“od Steva Scotta