2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Žena, učiteľka matematiky, požiadala o konzultáciu. Sťažovala sa na bolestivý kŕč v nohe, ku ktorému došlo po tom, ako počas hodiny zažil nepríjemné emócie.
Trochu anatómie
Muskuloskeletálny systém - komplex kostí, svalov a pomocných útvarov, ktoré zaisťujú vzájomný pohyb častí tela a pohyb v priestore tela ako celku. Svalová kontrakcia poskytuje pohyb kostí kostry ako páky. Koordinovaná činnosť týchto svalov je riadená centrálnym nervovým systémom.
V tomto článku sa dotknem iba psychogénnej príčiny dysfunkcií pohybového aparátu, aj keď by nemali byť vylúčené organické príčiny, nedostatok stopových prvkov, intoxikácia, hypodynamia a ďalšie faktory.
Preto musí byť prístup v procese liečby komplexný. Vyžadujú sa konzultácie ortopéda, neurológa, lekárske diagnostické vyšetrenia. Až po stanovení diagnózy alebo keď lekárske ošetrenie nepomôže, je potrebné zapojiť pomoc psychológa.
O účinkoch stresu
Telo pod vplyvom stresora zmobilizuje všetky zdroje a uvoľní do krvného obehu veľké množstvo hormónov (kortizol, adrenalín). To vedie k zvýšeniu svalového tonusu. Keď sa emočný stres zníži, telo sa uvoľní a začne pracovať ako obvykle. Ale niekedy svalové napätie nezmizne, potom dôjde k spazmu.
Spazmus vedie k pohybovým poruchám, bolesti. Chronický kŕč môže viesť k chorobám kostí, kĺbov a narušiť krvný obeh.
Prečo sa určitý orgán stáva cieľom v psychosomatike?
Je ťažké povedať, prečo má jeden človek problémy so srdcom a druhý cukrovku. Ovplyvňuje to genetická predispozícia aj sebapoškodzujúci životný štýl: je prirodzené, že nezdravá strava skôr alebo neskôr spôsobí zápal žalúdka.
Vedci z oblasti psychosomatiky identifikovali vzťah medzi druhmi stresovej reakcie a sklonom k určitej chorobe. Napríklad teória profilov osobnosti od F. H. Dunbara.
Fixácia na konkrétny orgán môže mať aj symbolický význam.
Jedna klientka teda nemohla schudnúť a neustále jej nadávala na brucho, že je veľké a kvôli tomu vyzerala zle. Často sa pristihla pri myšlienke, že ak bude mať problémy s trávením, bude jednoduchšie odmietnuť nezdravé jedlo. V dôsledku toho sa u ženy vyvinula črevná porucha, ktorej liečenie trvalo mnoho mesiacov. Keď si klientka uvedomila svoje sebazničujúce postoje, opustila ich, začala prejavovať väčšiu starostlivosť a lásku k svojmu telu a neriešiť psychické problémy na jeho úkor.
Vráťme sa k učiteľke matematiky, volajme ju Marína
Dal som Maríne za úlohu sledovať svoje automatické myšlienky, ktoré kŕčom predchádzali alebo ho sprevádzali, a zapísať si ich do špeciálneho denníka.
Myšlienky boli také, že vyučovanie matematiky je nudná úloha a chcem odísť z triedy. Marina sa však musela snahou vôle obmedziť, potom sa jej v nohe objavil kŕč.
Klientka je zo svojej podstaty jemná osoba, ktorá sa obáva hodnotenia seba samého inými, inklinujúca k neustálemu potláčaniu nepriateľských impulzov, veľmi svedomitá, so sklonom podriaďovať svoje túžby túžbam ostatných.
Marinino obmedzenie spontánneho vyjadrovania pocitov viedlo k motorickému napätiu.
Keď sme začali objasňovať, čo sa skrýva za nudou a stratou záujmu o učiteľstvo, Marina povedala toto:
„Riaditeľka mi pred šiestimi mesiacmi sľúbila povýšenie, ale so splnením tohto sľubu sa nijako neponáhľa, neustále sa sťažuje, že je ťažké nájsť dobrých učiteľov a presviedča ma, aby som viac pracovala. Chcel by som sa s ňou pohádať a požadovať splnenie sľubu, ale neviem sa rozhodnúť a nasledujem jej vedenie. “
Po objasnení Marininho vnútorného konfliktu sme pristúpili k práci s jej obmedzujúcimi presvedčeniami a k výcviku zručnosti, aby sme identifikovali jej potreby a hovorili o nich spôsobom, ktorý je pre ňu prijateľný.
Pri práci s psychosomatickými klientmi sa často vyskytuje alexitýmia. Preto väčšina hodín psychologickej pomoci, okrem identifikácie vnútorného konfliktu, formovania adaptívnych reakcií na stres, smeruje k formovaniu schopnosti identifikovať pocity a potreby klientov.
Odporúča:
Prečo Sú školenia žien Nebezpečné, Ak Je Vedúci Muž?
„Manželstvo nie je stav. Toto je medaila s názvom „Za odvahu“Prvá: Kde sa vzal fenomén šialenstva pre ženy? Súčasná generácia „poslušných dievčat“porazených a mamičkiných synov, vychovávaná babičkami a bez otcov, zdrvená a neuspokojená vo svojom osobnom pláne, dala vznik požiadavke a téme pre ženy „ako sa oženiť“a školeniam pre mužov.
Strach Zo Vzťahov. Prečo Je Také Nebezpečné Byť S Niekým?
Dôvody, prečo sa človek bojí vstúpiť do nového vzťahu, nie sú pôvodné. Sú veľmi očividní, bežní a počúvajú ich stále. Ale pokiaľ sa ľudia čudujú: Prečo sa nemôžem stretnúť s normálnym? Čo to so mnou je? a Prečo tento hemoroid znova potrebujem?
Prečo Je čakanie Nebezpečné?
Ľudia sa často rozhodujú žiť v pohotovosti. Inými slovami, majú vieru, že všetko v ich živote vyjde samo. Súčasne v živote takýchto ľudí spravidla existuje niekoľko udalostí so znamienkom mínus. Často sa dostávajú do nepríjemných situácií v rôznych oblastiach života.
Psychosomatika. Svalové Svorky
Bolesť hlavy, kŕče, bolesť krku, chrbta … Stiesnené, stiahnuté, stiahnuté … To všetko je napätie vo svaloch, zvyčajne na pozadí stresu. Veľmi často zmierňujeme príznaky, zmierňujeme bolesť a dočasne sa nám uľavilo. Ale častejšie ako táto bolesť je spôsobená psychologickými dôvodmi, a preto sa vracia.
Psychosomatika Ako Súčasť Rodinného Systému
Psychosomatika ako súčasť rodinného systému Dlho pred nástupom rodinných systémových konštelácií u nás Karl Whittaker, americký rodinný psychoterapeut, napísal: „Neverím v človeka, verím v rodiny.“A je to tak: rodina má veľký význam pri vytváraní symptómu, ak hovoríme o psychosomatike a najmä o chorobách, ktoré sa pumpujú z generácie na generáciu.
