2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Aký je rozdiel medzi hĺbkovou terapiou a povrchovou terapiou? Podľa mňa je len jedna vec - skutočná terapia znamená pre každého klienta priame stretnutie s tým najnepríjemnejším a najnevyhnutnejším. To je všetko.
Všetko ostatné možno nazvať rovnakým slovom „psychoterapia“, ale často to znamená inak. A nie je to zlé, nie každý je pripravený na skutočnú terapiu, aby sa uzdravil zo svojho ja, ktoré práve teraz má, s hromadou nevyriešených problémov a problémov. Oveľa častejšie, v 9 prípadoch z 10, chce človek pridať znalosti, prísť na to, nájsť odpovede, nájsť dôvody, potrebuje vysvetlenia od autoritatívnejšej osoby - tej, ktorá sedí na opačnej stoličke, len aby sa nezmenila. čokoľvek v sebe, len aby zostal sám sebou, čo je práve teraz, len aby neprišiel ani o zrnko seba, ktoré človek vie. A slabý psychoterapeut vám určite poskytne veľa návodov, poskytne veľa vysvetlení, niektoré vás určite uspokoja a navedú na chvíľu spať. Váš terapeut vám možno neposkytne žiadnu radu, ale povedie vás po bežných cestách k vopred pripravenému receptu, ktorého má samozrejme veľa - na každom pulte pre každý prípad, všetko podľa receptu, podľa do katalógu. Áno, ste sýti - koniec koncov, niekto vás práve nakŕmil čerstvo pripravenou „rybou“.
Jednotky sú pripravené naučiť sa loviť ryby a variť samy. To si vyžaduje veľkú odvahu. Skutočný terapeut nikdy nevie presne recept, nevie, čo vám presne pomôže, ale práve táto nevedomosť skutočného terapeuta otvára príležitosť hlboko pocítiť, čo sa deje, nie z vopred pripravených vzorcov a metód, ale na základe vaše bytie a o jedinečnosti súčasnej situácie. Budem trochu odvážnejší a poviem, že iba málokto z nich to pozná - nezávislý rybolov a varenie.
V zásade je oveľa pohodlnejšie ísť na hotové miesto, kde je ryba dlho chytená a pripravená. Nie je to zlé, niekedy je to nevyhnutné a dôležité. Buďte však empatickí a pozorní - zostávate závislí na autoritatívnom pomocníkovi - na tom, kto chytá, a na tom, kto varí. Si stále dieťa s natiahnutou rukou, ktorému nová „mama a otec“všetko vysvetlí, prežúva, kŕmi a upokojuje.
Nie nie. Skutočná terapia neznamená odpočinok. Presnejšie to znamená, ale až po priamom priamom stretnutí s črevom úzkosti. To je to, čo chápem ako schopnosť chytať a variť ryby: odvaha, schopnosť samostatne čeliť tomu, čo vás presne desí, znepokojuje, znepokojuje, spôsobuje nedorozumenie, frustráciu, možno paniku alebo depresiu.
Skutočný psychoterapeut to chápe veľmi citlivo a nedá vám ani jeden hotový recept, môže byť vedľa vás na brehu jazera, môžete ísť spoločne a kúpiť si vlasec s prívlačovým prútom alebo jednoduchým rybárskym prútom (v závislosti od vaše potreby). A len so skutočným profesionálom sa určite skôr alebo neskôr ocitnete na jazere v rozjímavom tichu ticha, užívajúceho si rybolov. Keď chytíte rybu, budete neskutočne prekvapení a šťastní, pretože prvýkrát zistíte, že ste toho schopní, ukazuje sa, že je k dispozícii aj vám - takže budete vedieť, že je k dispozícii každému.
Uloviť rybu je však polovica úspechu. Skutočný terapeut vám pomôže doručiť túto rybu na správne miesto - do rúry alebo v blízkosti pomôže spoločne založiť oheň pri varení tejto ryby. Skutočný terapeut vám však nikdy neloví ani nevarí. Vie veľmi dobre, že vám urobí dobrú službu, keď vás nakŕmi niečím pripraveným.
A všetok tento rybolov bude samozrejme prebiehať v súkromí, vedľa vášho psychoterapeuta, bez toho, aby ste museli opustiť sálu alebo kanceláriu.
Autor: Anatolij Tokarsky
Odporúča:
Oblečenie A štýl: Pohľad Rodičov A Dieťaťa
Zamysleli ste sa niekedy nad úlohou oblečenia a určitého štýlu v ňom pre vaše dieťa? Pomerne často vidíme, ako moderné matky (nehovoriac o otcoch) podceňujú túto hodnotu, a najmä ak v rodine vyrastá chlapec. Prečo sa to deje v súčasnej realite?
Psychoanalytický Pohľad Na Osamelosť
Čo je to osamelosť, odkiaľ pochádza? Pravdepodobne si každý z nás aspoň raz v živote položil túto otázku. Osamelosť je pocit . Rovnako ako všetky ostatné pocity závisí od nášho vnímania životnej situácie. Ak sa na pocit samoty pozrieme z formálneho hľadiska, tak by mal vzniknúť, keď sme v izolácii, t.
SYSTÉMOVÝ POHĽAD NA PRÍZNAK
SYSTÉMOVÝ PRÍSTUP K PRÁCI S PRÍZNAKOM Príznak je dôkaz. Preto odstránenie symptómu, odstraňujeme dôkazy Niekedy korene symptómu ísť hlboko do rodiny a dokonca generické vrstvy ľudskej psychiky Čo je symptóm? Aké sú príznaky Aký je rozdiel medzi symptómom a javom?
Matka A Dcéra. Kontroverzný Dialóg Na Celý život
"Každá žena sa tiahne späť k matke a dopredu k svojej dcére … jej život sa tiahne po generácie, čo so sebou nesie pocit nesmrteľnosti" (CG Jung). „Ráno som sa zobudil, ležím a čakám, kým mama uvarí raňajky, a potom som si spomenul, že moja matka som ja
MANŽELSKÁ LÁSKA: Navonok Silná, Zvnútra Slabá
Na sociálnej sieti som dostal list od dievčaťa, ktoré sa vydáva za profesionálnu milenku bohatých ženatých mužov. Dlho som rozmýšľal, či to má cenu zverejňovať a odpovedať. Nakoniec som si povedal, že to bude veľmi užitočné pre ženatých mužov aj pre ich manželky.
