2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Niekedy sa v našom živote stanú udalosti, ktoré negatívne ovplyvňujú náš stav, naše vzťahy s ostatnými a samotnú kvalitu života. Pomerne často pri analýze dôvodov toho, čo sa stalo, dospejeme k záveru, že za to, čo sa stalo, sme zodpovední sami. Zodpovednosť však často nahrádza vinu. Súčasne je spravidla následkom pripisovaný katastrofický význam.
Začnete si to vyčítať a váš negatívny prístup k sebe sa tým nekončí. Existuje istota, že by ste za svoju chybu mali byť potrestaní. Po takomto rozhodnutí prídu na rad akcie. V najmiernejšej forme sa karháte poslednými slovami, vyčítate si. Zdá sa vám, že ak sa dostatočne potrestáte, bude to jednoduchšie. A tiež si myslíte, že nadávky a obviňovanie seba vám umožní lepšie si zapamätať, ako by ste nemali konať. Musíte vydržať svoje skúsenosti.
Začínate vnímať to, čo sa stalo skreslením. Svoje činy už nevnímate ako chybu, ale ako zločin. A po zločine musí nasledovať trest (učili nás to v detstve). Takto funguje vina. A kým nebude uložený trest, zdá sa, že neexistuje spôsob, ako si odpustiť. Tento prístup je však pre vás mimoriadne deštruktívny. Nemôžete alebo je pre vás veľmi ťažké odpustiť si. Kým si neodpustíte, nemôžete si urobiť aspoň nejaké potešenie.
Keď človek prestane prežívať potešenie zo života, jeho vnútorný stav sa veľmi zhorší. Sebavedomie začína klesať, nasleduje strata sebavedomia. V niektorých prípadoch môže vzniknúť strach z aktivity. Inými slovami, človek prestane robiť aspoň niečo, pretože verí, že môže pre seba urobiť iba zle.
Schopnosť odpustiť sebe je pre človeka potrebná. Také vysoké nároky a zákaz robiť chyby sú založené na presvedčení, že všetko v živote by malo byť ideálne (ľudské činy), a ľudia sa často radšej riadia očakávaniami než prognózami.
Ale koniec koncov, ideálni ľudia neexistujú, nikto z nás nemá univerzálne pravidlá, ako vždy správne konať. Navyše, za určitých podmienok bol dokonca skutok alebo čin, ktorý viedol k nežiaducemu výsledku, skutočne veľmi užitočný, pretože predchádzal možno ešte negatívnejším následkom. Rovnaký princíp dobra v zlom. Ak je to žiaduce, v akejkoľvek prakticky negatívnej udalosti môžete vidieť pozitívne dôsledky. Musíte len chcieť to urobiť.
A s chybou zaobchádza užitočnejšie presne ako s chybou, a nie ako so zločinom. A tu je možné zvládnuť nové presvedčenie, že: „Nie som dokonalý, ale som živý človek a zaslúžim si svoje šťastie“. Odpustenie sebe samému si vždy vyžaduje vnútornú podporu. A to do značnej miery závisí od toho, koľko človek má a nadviazal kontakt so sebou samým. Ako úprimný dokáže byť sám k sebe, prijať sa, porozumieť svojim túžbam a potrebám.
Odpustenie sebe samému vôbec nezaprie skúsenosti. Každý z nás predsa chápe, že akcie, ktoré spôsobovali nepríjemnosti alebo bolesť, by sa nemali opakovať. Je však dôležité pochopiť, že schopnosť odpustiť sebe samému znamená, že človek dosiahol emocionálnu zrelosť, a to je veľmi dôležitá fáza nášho vývoja.
Žite s radosťou! Anton Černykh.
Odporúča:
Rituály Odpustenia. Radikálne Odpustiť Sebe Alebo Sa Zabiť?
Áno, teraz je módnou témou „odpustiť“. Seba, manžela, deti, rodičov, šéfov, morálnych príšer, darebákov, ktorí vám ublížili. O pozícii „máte právo neodpustiť“sa ani neuvažuje. A hneď to vyvoláva zdesenie. Byť iný znamená stať sa zlým.
Ako Odpustiť človeku, Keď Neviete Odpustiť?
Novgorodské slovo „odpustiť“znamenalo „zjednodušiť“, to znamená prázdne, prázdne, ničím nezaujaté. (Odtiaľto „byť jednoduchý“znamená zbaviť sa, oslobodiť sa). Áno, áno - kedysi bolo slovo „jednoduchý“niečo ako synonymum slova „zadarmo“! Je pravda, že postoj k tejto „slobode“nebol rovnaký ako dnes.
Ak Niekomu Nemôžete Odpustiť - Pozrite Sa, Kde Ste Neodpustili Sebe
Ak pochopíte, aké pocity chcete v osobe vyvolať, môžete sami porozumieť tomu, čo cítite. Nemôžem povedať, že by pravidlo fungovalo 100% času, ale keď sú emócie zachytené rýchlosťou blesku, malo by sa to vziať do úvahy. Tak to bolo aj u mňa, pred niekoľkými rokmi … Pracoval som na vedúcej pozícii a z dobrého dôvodu som bol považovaný za cenné aktívum spoločnosti.
Šokujúca Pravda O Tom, Ako Odpustiť Priestupok
Mnohí z nás majú dlhodobo skostnatené sťažnosti na svojich blízkych, príbuzných, rodičov, priateľov, manželov. Tento článok odhalí šokujúcu pravdu o tom, ako skutočne odpustiť a nechať ísť. Čo je teda odpustenie, pustenie? Znamená to pochovať vzťah, pochovať osobu, ktorú ste predtým poznali.
Zlosť A Voľba: Popraviť, Odpustiť, Odpustiť?
Samotný výber je pre obsah osobnosti rozhodujúci; vďaka voľbe sa ponorí do toho, čo bolo vybrané - ak si človek nevyberie, upadá do sebazničenia. S. Kierkegaard Zlosť je pocit, ktorý človeka drží v minulosti. Udalosť, skutočnosť sa už stala a skúsenosti pokračujú a otravujú život v prítomnom okamihu.
