2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
"Som potešený zmenami, ktoré sa mi dejú, ale zdá sa, že moji blízki sa neustále snažia tlačiť ma späť do močiara, z ktorého som sa práve dostal." A ja potrebujem ich podporu."
Zdá sa, prečo podporovať niekoho, kto už pomoc dostane, a dokonca aj od profesionála? Osoba pracujúca so psychológom však môže skutočne potrebovať podporu blízkych.
V prvých fázach práce často dochádza k novým realizáciám, ktoré určitý čas nie je možné vyrovnať. Začínajú sa tiež prežívať pocity a emócie, ktoré boli kedysi potlačené do bezvedomia. A to je veľmi neobvyklé a vyžaduje, aby sa človek viac sústredil na seba a svoje skúsenosti.
Preto sa blízki často sťažujú, že príbuzný, ktorý podstupuje terapiu, sa stáva uzavretejším. V skutočnosti však ide o dočasnú aktiváciu „režimu úspory energie“.
Zmeny, ktoré blízki často nevnímajú pozitívne, môžu byť pre samotného človeka veľmi užitočné a zmysluplné. Pri budovaní vzťahov s ostatnými sa často stáva „sebeckejším“. Je to však len dôsledok skutočnosti, že začína získavať svoje vlastné hranice a sebestačnosť a stáva sa pre svoju rodinu menej „pohodlným“. Tu by sa už blízki mali zamyslieť nad svojim „egoizmom“a rozhodnúť sa, či chcú, aby bol ten človek šťastný, alebo chce, aby splnil ich očakávania.
Tento bod sa mi zdá veľmi dôležitý, pretože zmeny v jednej osobe silne ovplyvňujú celý rodinný systém alebo systém vzťahov vo dvojici a často odhaľujú problémy ostatných účastníkov týchto vzťahov. A potom vyvstáva otázka, či je potrebné, aby sa obrátili na psychológa. Ale nie každý je pripravený pripustiť možnosť vlastných problémov, ktoré by sa kedysi mohli stať hlavnou príčinou problémov ich syna / dcéry, manžela / manželky. A často jednoducho nechcete opustiť svoju obvyklú zónu a niečo zmeniť.
Príbuzní ľudí, ktorí podstupujú psychoterapiu, im často vyčítajú, že sa ukázalo, že môžu byť iní, len sa predtým nechceli snažiť. "To znamená, že môžeš!" Keby si bol pred piatimi rokmi.. “. Minulosť nemôžeme zmeniť tak, ako by sme chceli. A teraz máme dve cesty: ľutovať, čo nebolo predtým, alebo sa radovať z toho, čo je teraz.
Od osoby, ktorá absolvuje kurz psychoterapie, by ste nemali vyžadovať príbehy o tom, čo sa deje na zasadnutiach, ale bude veľmi užitočné, ak mu blízki dajú vedieť, že sú pripravení ho kedykoľvek počúvať.
Príbuzní by tiež nemali ostro reagovať na skutočnosť, že človek môže pre psychológa zažiť veľmi živé emócie iného spektra - od lásky po nenávisť. Tieto emócie spravidla nie sú zamerané na samotného špecialistu, ale sú dôsledkom prenosu pocitov, ktoré klient kedysi zažil pre ľudí, ktorí sú pre neho významní. A tieto pocity sú pre terapiu veľmi dôležité.
A na záver by som chcel zdôrazniť, že všetky pozitívne zmeny v práci s psychológom sú zásluhou nielen psychológa, ale aj klienta. To je vždy výsledok spoločnej, niekedy tvrdej práce. A táto práca si zaslúži rešpekt a podporu.
Odporúča:
Ako Sa Líši Rozhovor So Psychológom Od Rozhovoru S Priateľom?
Mnoho ľudí si myslí, že stačí hovoriť s priateľom alebo priateľkou - a problém vo vzťahu alebo konflikt alebo vážny stav zmiznú. Môžete sa zadarmo porozprávať s priateľom a efekt bude rovnaký, ako keby ste išli na platenú konzultáciu so psychológom.
Je Príprava Na Stretnutie So Psychológom Potrebná?
O odporu v terapii existuje veľa vtipov, a to ako medzi psychológmi, tak aj medzi ľuďmi, ktorí sa na nich obrátia. Jednoducho sa naň dá odkazovať, keď čelíte mnohým prejavom osoby v terapii. Je to však skutočne také jednoduché? V tomto článku sa chcem dotknúť takého aspektu práce, akým je túžba klienta vopred si štruktúrovať návštevu psychológa.
Prekonanie úzkosti Alebo Prvé Stretnutie So Psychológom
Rozhodnutie prísť k psychológovi môže byť ťažké, aké je to ťažké. Je potrebné prekonať mnoho obáv a pochybností. Vynárajú sa otázky: „Čo budú ľudia hovoriť?“alebo „Možno svoje problémy zvládnem sám?“Predpokladajme však, že ste sa už dokázali vyrovnať so svojimi pochybnosťami natoľko, že ste sa rozhodli „áno, chcem navštíviť psychológa“.
Psychosomatika Pokožky: Liečba Lekárom A Psychológom
Jednou z výhod byť psychológom je dobré porozumenie tomu, čo psychosomatika skutočne je. V skutočnosti ide o fyziologické zmeny na pozadí určitých emocionálnych stavov, ktoré majú silnú intenzitu alebo trvanie. Ak sa na to pozrieme aj z pohľadu psychoterapie (v mojom prípade transakčnej analýzy), naučme sa fixáciu v stave detského ega a vnútorného konfliktu.
Aké Sú Náklady Na Pomoc? Môže Byť Pomoc Nepriateľom?
Aké sú náklady na pomoc? Môže byť pomoc nepriateľom? Skrátka áno. Dokázal to americký psychoterapeut M. Seligman, keď zistil naučená bezmocnosť … Ukázal najskôr na psoch a potom na ľuďoch, že neochota zmeniť niečo vo svojom živote, pasívne nálady nie sú vrodené vlastnosti, ale získané návyky.
