2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď premýšľame o svojom živote, len málo z nás sa môže pochváliť dokonale hladkou cestou.
Jednoducho existujú problémy a zlyhania, existujú vážne zlyhania, ale existujú aj také zlomy v osude, keď je život rozdelený na „pred“a „po“.
Môžu to byť nenapraviteľné straty, vážne traumy (duševné aj fyzické), ťažké diagnózy..
Každý z nás má svoju vlastnú cestu, ale tak či onak sa každý môže ocitnúť na jednej alebo na druhej strane katastrofy, ktorá sa stala. Ako obeť, milovaný alebo príbuzný.
Tento test pre všetkých účastníkov drámy často núti ľudí prehodnotiť svoj vzájomný postoj, zhodnotiť a prehodnotiť vzájomnú dôležitosť vo svojom živote.
V kritických situáciách neexistuje ideálne správny vzorec správania, každý si vyberie svoju vlastnú možnosť, existujú však určité vzorce vnímania stereotypných foriem podpory.
Povzbudenie frázami „Počkajte“, „nebuďte smutné“, „všetko bude v poriadku“, často nemá vôbec povzbudzujúci účinok. To človeka ponorí do ešte väčšej úzkosti a neistoty.
Existuje pocit, že úzkosť, strach, bolesť nie je niečo, čo sa dá zažiť.
Výzvy, aby ste neboli smutní, v zásade ukazujú, že vašu realitu jednoducho popierajú.
Úzkosť, smútok, bolesť sú prirodzenými spoločníkmi nešťastia.
Empatia je v tomto prípade oveľa dôležitejšia ako povzbudenie. Pochopenie pocitov človeka, prijatie jeho prítomnosti skutočne vyvoláva podporu.
Blízki, starostliví ľudia často sami cítia svoju bezmocnosť, hanbia sa za ňu a jednoducho nevedia, čo povedať a ako sa správať.
Niekoľko psychologických odporúčaní pre tých, ktorých blízki majú problémy:
1 . Nepadnite na osobu s príliš aktívnou morálnou podporou. To môže rozbiť krehkú rovnováhu vnútorných síl, ktoré sa človek snaží v sebe nazbierať.
2. Nevytvárajte domýšľavý prístup so zdôrazneným súcitom
3. Je dôležité objasniť, že všetky pocity a túžby (napríklad na chvíľu sa odsťahovať) sú správne pochopené a akceptované
4. Stojí za to zamerať sa na problémy dnešnej doby, v predvídateľnom a zrozumiteľnom časovom období
5. Buď prirodzený. Prineste si život so sebou, pokiaľ je to možné, vyžarujte ho
6. Naučte sa vyrovnať s nedostatkom všemohúcnosti a nemožnosťou úplnej kontroly
7. Nájdite medzi sebou pohodlnú vzdialenosť, ktorá vám uľahčí zvládanie situácie
Buďte dostatočne opatrní, aby ste nepremeškali okamih, kedy je potrebné znížiť alebo zvýšiť
8. Pochopte, že každý test je súčasťou života. Ži ju
Namiesto typického „s istotou viem, že všetko bude v poriadku“stojí za to zamerať sa na potrebné úsilie a ochotu ich spáchať „Urobíme maximum pre najlepší výsledok.
Je jednoduchšie spoliehať sa na činy než na sny a nádeje.
Odporúča:
Ako Sa Prestať Kritizovať A Začať Sa Podporovať? A Prečo Vám Terapeut Nemôže Povedať, Ako Rýchlo Vám Môže Pomôcť?
Zvyk sebakritiky je jedným z najničivejších návykov pre blaho človeka. Pre vnútornú pohodu v prvom rade. Navonok môže človek vyzerať dobre a dokonca aj úspešne. A vo vnútri - cítiť sa ako nonentita, ktorá sa nedokáže vyrovnať so svojim životom.
Komunikačné Schopnosti: Aký Druh Spätnej Väzby Poskytnúť Partnerovi
Fragment z knihy „S čím si zamieňame lásku, alebo je to láska“. Chceme byť videní, vypočutí a správne pochopení. Čím hlbšia je úroveň komunikácie, tým dôležitejšie je pre nás cítiť, že ku kontaktu došlo. Spätná väzba od partnera nám to pomáha cítiť.
Aký Druh Psychológov Existuje?
Psychológovia sa okrem toho, že ich delia školy a oblasti, v ktorých pôsobia, líšia aj prístupom ku klientovi. Keď už hovoríme o tomto vzťahu, nebudem príliš vážny a trochu fantazírujem. Takže, prvý typ psychológ. Celá v bielom, krásna, múdra a úspešná, jeho Mercedes je biely, jeho dom je z bieleho mramoru, jeho manželka je blondína, deti sú tiež blond.
Nedostatok Opory V Manželstve
Autor: , Psychológ, supervízor, Rodinný terapeut Gestalt terapeut NEDOSTATOČNÁ PODPORA V MANŽELSTVE Práca s týmto párom od začiatku predznamenávala ťažkosti. Prišli ku mne až na tretí pokus, pretože nemali s kým nechať svoje deti. Keď vošli, pocítil som miernu auru smútku.
Psychodrama - Aký Druh šelmy Je Taký Neznámy?
Pravdepodobne nastal okamih, keď som chcel napísať o svojej obľúbenej a pre mňa veľmi významnej metóde - o Psychodráme. Aj počas rokov štúdia na univerzite ma učili rôzne prístupy: telesne orientovaná terapia, gestaltová terapia, psychoanalýza a arteterapia a mnoho ďalších.
