Pomôž Inému

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

- Dobrý deň, - príjemný ženský hlas zdvorilo začne rozhovor, - ale ako sa s vami dohodnúť.

Objasňujem podstatu žiadosti (rodinné vzťahy, problémy v sexuálnom živote páru), hovorím o nákladoch a podmienkach prijatia. Dievča hovorí, že jej všetko vyhovuje, diskutujeme o voľných hodinách v rozvrhu a zrazu …

- Nie, v piatok pracuje neskoro, poďme v sobotu.

- Kto pracuje neskoro? - na stroji sa znova pýtam.

- No, manžel. Kto k vám príde na stretnutie.

- Príde manžel? Alebo ty? Alebo ste chceli rodinnú konzultáciu?

- Nie, chcem, aby k tebe prišiel tvoj manžel. Aby ste mu mohli pomôcť zlepšiť vzťahy so mnou.

Takže. Prišiel.

"Je to tvoj manžel, ktorý ťa požiadal, aby si to zistil," pýtam sa nádejne a objasním: Zavolá mi potom on sám a dohodneme sa s ním?

- Nie, nezavolá, zatiaľ nevie, že som ti ho zapísal.

Táto situácia nie je anekdotou. Docela často sa ľudia pokúšajú „prichytiť“človeka k psychológovi, ktorý sa na neho ani nechystal obrátiť. Motívy sú rôzne: niekedy sú si priatelia a príbuzní istí, že človek potrebuje pomoc, a tak mu jednoducho uložia psychologické poradenstvo. "Nemôžem sa pozerať na to, ako trpí, viem, že to pre neho bude jednoduchšie." Niekedy chcú, aby im psychológ „ovplyvnil“člena rodiny, ktorý sa im vyhol z rúk: „Vravíš mu, aby zmenil svoje správanie, bude ťa poslúchať“. Niekedy je to pokus vyrovnať sa s vašou vlastnou úzkosťou: „Len skontrolujete, či je všetko v poriadku, a potom mi to poviete“. Niekedy si ľudia myslia, že otráviť človeka psychológom je ako zapísať dieťa do kruhu alebo k lekárovi: Rozhodol som sa, zapísal som to, priniesol som to, čakal za dverami. Bohužiaľ, toto funguje iba s deťmi, a dokonca aj vtedy - nie vždy. Dospelý sa musí sám rozhodnúť, či chce pracovať so špecialistom. A má nejaké problémy?

Takýchto ľudí veľmi urazí, keď im psychológ povie, že neprijme ich manželského partnera, priateľa, dieťa. To znamená, že bez požiadavky klienta z toho nič nebude - ste profesionál. Ako to je, porušenie osobných hraníc - aké sú hranice medzi blízkymi, pochybujete, že nemá nikoho bližšie ku mne? Prečo nemôžete povedať, čo ste žiadali - platím vám peniaze.

Existuje mnoho dôvodov, prečo žiadny psychológ nemôže splniť tento druh požiadavky. Po prvé,

Psychoterapia je práca

Spolupráca dvoch ľudí: terapeuta a jeho klienta. Psychológ nemôže iniciovať zmeny v osobe stlačením magického tlačidla, ak sa klient nechystá zmeniť. Psychológ nemôže „postupne“urobiť niekoho šťastným, zmierniť úzkosť, „motivovať“niekoho k niečomu, nemôže nič také urobiť. Psychológ pomáha človeku vyrovnať sa sám so sebou, ale v konečnom dôsledku klient pracuje sám, a ak sa sám klient nechystá na sebe nič zmeniť, bude to „mŕtve číslo“. Mimochodom, na rozdiel od mýtov a fám, že pre psychológa je výhodné brať peniaze „za nič“tak dlho, ako je to možné, nič neprispieva k vyhoreniu špecialistu viac ako zbytočná „terapia“bez terapie. Nestojí to za celú paletu pocitov (od bezmocnosti po zúfalstvo, od únavy po podráždenie, od pochybností o vlastnej práci až po úplné vyčerpanie zdrojov), ktoré psychológ prežíva, znova a znova organizovanie zbytočných, neplodných stretnutí s klientom, ktorý nechce zmeniť, tie peniaze, ktoré mu zaplatíte. Verte mi, psychológ už investoval veľa času, úsilia, peňazí a emócií do toho, aby sa naučil dobre vykonávať svoju prácu. A každú hodinu svojho pracovného času si váži príliš vysoko na to, aby ho premrhal na bezmocnosť.

Za druhé,

Psychoterapia je osobný vzťah

Áno, na rozdiel od medicínskych vzťahov je psychoterapeutická aliancia v prvom rade osobným kontaktom s klientom. A poslať niekoho k psychológovi je takmer rovnaké ako vziať si cudzích ľudí bez ich súhlasu. Bez ohľadu na to, ako môže váš priateľ, príbuzný alebo manžel potrebovať pomoc, nemôžete „pošmyknúť“osobu, s ktorou bude mať automaticky kontakt, ktorému môže dôverovať, v čo jednoducho okamžite uverí. Môžete poradiť, predstaviť, odporučiť. Nútiť - nie. A „vydržať - zamilovať sa“v tomto prípade nefunguje, pretože je nemožné prinútiť niekoho vydržať zasahovanie bez súhlasu.

Po tretie,

Psychoterapia je o dôvernosti

Preto ovplyvniť priebeh terapie, vysvetliť psychológovi, čo presne chcete na milovanej osobe zmeniť, zistiť niektoré detaily („Pýtate sa, čo sa tam deje, inak mi to nehovorí“) - nie jeden ti dá. Aj keď za schôdze zaplatíte. Aj keď vystupujete ako zákazník. Najjednoduchšie vysvetlenie je, že profesionálna etika nám nedovoľuje posunúť nič mimo rámec terapie. Etika však nie je len súborom pravidiel, ktoré musíme dodržiavať. Zákony profesionálnej etiky, podobne ako bezpečnostné predpisy, sú relatívne povedané „písané krvou“. A ich porušenie prináša všetkým účastníkom udalostí toľko škody, že by „kompetentného“špecialistu ani nenapadlo „skúsiť“a vaše „áno, nikomu to nepoviem“tu nepomôže. Psychológ navyše vždy zostáva na strane klienta, ktorý sa na neho obráti. Nech sa stane čokoľvek. Nie na strane svojej matky, otca, manžela, manželky, priateľa - a tým sa terapeutický vzťah odlišuje od domáceho.

To isté sa dá povedať o informáciách „o klientovi“, ktoré od vás pochádzajú. Nie je potrebné terapeutovi nič hovoriť o jeho klientovi („On vám to nikdy nepovie, ale v skutočnosti on …“alebo „Myslím, že jeho problém je v tom, že …“a vo všeobecnosti: „Vidíte, je taký človek … “). Nie, prosím, nerob to! Najprv porušíte hranice toho, kto chodí do kancelárie. Za druhé, vnesiete do kontextu vzťahu klient-terapeut vopred niečo, čo by tam nemalo byť. Nedovolíte terapeutovi pracovať priamo s klientovou realitou, vnáša do nej vaše vlastné fantázie a dohady, váš vlastný postoj k situácii, vaše vlastné potreby. Verte tomu: v terapii je dôležité, čo klient hovorí a čo vidí psychológ počas schôdzky. Len počas recepcie, iba vo vnútri kancelárie. Psychológ nemusí vedieť a vidieť, čo vidíte vo svojom vzťahu s osobou, ktorá požiadala o pomoc. Ako si nevyformovať vlastnú víziu klienta na základe svojich príbehov.

Po štvrté,

Psychoterapia je veľmi intímna

Ide o spoločnú aktivitu dvoch ľudí, ktorých spája veľmi neobvyklý, ale veľmi osobný vzťah. Zakaždým je aliancia medzi psychoterapeutom a jeho klientom jedinečná - je plná rôznych pocitov a skúseností, prenosov, projekcií, malých objavov. A analýza týchto vzťahov je pomerne veľkou súčasťou samotnej terapeutickej práce, pretože odtiene pocitov, ktoré medzi klientom a psychológom vznikajú, hovoria oveľa viac o klientovi a jeho charakteristikách, než o tom, čo o sebe priamo hovorí. Vniknutie do tohto procesu narúša jeho účinnosť, neguje všetky šperky, ktoré špecialista vykonáva, identifikuje a analyzuje klientove a vlastné reakcie, ktoré sa vyskytnú v kancelárii.

Po piate,

Psychoterapia rastie

Jednou zo stránok psychoterapeutickej práce je pomôcť klientovi dosiahnuť osobnú zrelosť, pri formovaní jeho hraníc je to oslobodenie klienta od závislostí, práca na odlúčení. A ak práca už začína porušením hraníc osoby, skutočnosťou, že pre neho niekto niečo rozhodol, táto práca podľa definície začína veľmi zle.

Ak máte obavy zo stavu blízkeho, ak si myslíte, že potrebuje pomoc, ak z nejakého dôvodu skutočne chcete, aby sa obrátil na psychológa alebo psychoterapeuta, môžete mu to povedať. A dokonca odporučiť konkrétneho odborníka, ak máte na túto vec názor. Nič viac nemôžete urobiť. Nežiadajte ho, aby „určite odišiel“, ani nepožadujte, ani nevydierajte („ak nechodíte k psychológovi, všetko je medzi nami“). Nie je ani povinné prihlásiť ho na stretnutie. Nemá vplyv na priebeh terapie ani neovláda priebeh. Jedinou výnimkou je situácia, keď sa obrátite na terapeuta alebo klinického psychológa so žiadosťou o osobu s psychiatrickou diagnózou, ktorá obmedzuje jej zdravý rozum a spôsobilosť na právne úkony a ktorá stratila kritickosť vo vzťahu k svojmu stavu.

Ale k psychológovi môžeš ísť sám. Porozprávajte sa o tom, ako a prečo vás stav tohto človeka tak znepokojuje. Čo vás núti rozhodnúť sa pre neho všetko, prečo sa nemôžete zbaviť ilúzie kontroly, prečo je pre vás také dôležité pokúsiť sa ovplyvniť to, čo ovplyvniť nemôžete. Aké pocity vo vás vyvoláva vaša bezmocnosť v snahe niečo v týchto vzťahoch zmeniť a zlepšiť. A bude to skutočne zaujímavá práca, užitočná predovšetkým - pre vás a po druhé - pre váš vzťah a s tými, ktorí vás obťažujú, a so svetom ako celkom.