2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ráno som sa volal Vixen.
Nahnevané, hašterivé, praskajúce ohňom a nie celkom civilizovanými myšlienkami.
Prečo by si si myslel
Polnoc. Za oknom pomaly, ale isto zvuky začali utíchať, tma sa zmocnila storočí a nepostrehnuteľne sa vkradla do mysle
Skvelý čas na zaspanie je pokoj a pohoda
A zrazu - dzzzzzin -dzzzzin - telefón!
S hrôzou, ktorú chytím, mám chrbát pokrytý zradným strachom, moje myšlienky blúdili - niečo sa stalo!
Kto by len volal v noci ?!
- Ahoj!
- Ahoj kamarát! Spíš? Mám to tu!
Áno, skôr som bol Vixen, keď som odpovedal na hovor.
Ráno som ale zo spomienok stále cítil zvyškovú „bystrosť“.
Predstavte si, že také telefonáty v mojom nedávnom živote neboli neobvyklé.
Mnoho rokov ste mi mohli zavolať kedykoľvek počas dňa alebo v noci - počúval som, počúval, niekedy plakal nad smútkom priateľa / kolegu / spravodlivého / priateľa, utešoval ma, sympatizoval.
A vždy jednostranne. Toto som si nedovolil, už to majú ťažké. A čo ja? Som silná, vydržím to.
Ale predtým to tak bolo. Potom som o sebe premýšľal: „Aký som dobrý, pomáham všetkým, snažím sa“
A - nič podobné nebolo blízko
Prišiel som s vlastnou „potrebou“ďalšej. A skutočnosť, že sa tomu hovorí absencia hraníc - považovala za poburovanie a ospravedlnenie bezcitných ľudí.
A jednoducho - je to o našich psychologických hraniciach
O čom sú psychologické hranice?
🔹 Zažili ste stav „vytlačeného citrónu“?
To znamená stav úplnej bezmocnosti a prázdnoty?
Keď nechceš a nemáš silu zložiť hlavu z vankúša.
Alebo večer nie je žiadna túžba (čítame - sila, zdroj) urobiť aspoň niečo. A chcem hneď po príchode domov - ľahnúť si, nikoho nevidieť ani počuť. Od slova „vôbec nikto“?
Čo to má spoločné s hranicami?
Najpriamejšie.
Vaša životná energia prúdi von, odparuje sa priamo pred vašimi očami.
Je to spôsobené tým, že ho míňate na úplne zbytočné zážitky, hádky, konflikty. A „spôsobovanie“dobrých skutkov.
🧩 Napríklad ako v mojom bývalom živote. Vy, prekonávajúc ospalosť, komunikujete so svojim priateľom prostredníctvom siete, telefónu alebo Skype. Žiadna sila, ale nemohla odmietnuť: „Má problém!“
Alebo vás požiadali, aby ste skoro po ceste do práce vyzdvihli kolegu. A nepovedali ste jasne - „Nie“- zrazu sa urazíte?
With Osoba s dobrými psychologickými hranicami nemá takú stratu energie.
Myslite - toto je vaša energia, toto je váš neoceniteľný čas a vaša energia.
Toto je váš život a patrí iba vám.
Odporúča:
„Typický Pre Mňa: Ráno Apatia, Popoludní Vtipy, Večer Smútok, V Noci Nespavosť“alebo O Depresii
Existuje realita a existuje psychologická realita. Tu človek žije doma - rodina - práca a zvonku sa zdá, že je s ním všetko normálne. Ale nie. Vo svojej vnútornej realite búrok a búrok má o niečo starosti, túži po niekom, nespokojnom sám so sebou.
Ráno Zdrojov Je Kľúčom K úspechu V živote. Moje Tajomstvá
Všimli ste si, že často úspech celého dňa závisí od toho, ako začína ráno? Dlho som si všimol: ak sa dostatočne vyspím a budem mať čas na svoje malé ranné rituály a radosti, potom popoludní bude určite sila a nálada na skvelé veci a plány.
Ako Si Spríjemniť Ráno
Medzi problémy, s ktorými sa ľudia najčastejšie obracajú na psychológa, patrí jeden z najčastejších narušený spánok / bdenie … Klienti majú zvyčajne problémy so zaspávaním alebo prebúdzaním. Našťastie sú oba riešiteľné problémy. V tomto článku vám ponúkam niekoľko možností, ako uľahčiť ranné prebudenie a začnite deň s čo najproduktívnejšou náladou.
KEDY SA NECHCETE RÁNO VSTÁVAŤ
Depresia je, keď otvoríte oči … a zavriete … otvoríte … a zatvoríte … S nádejou, že buď skončíte v minulosti - kde bolo všetko bez mrakov, alebo sa ocitnete v budúcnosti - tam, kde je bezoblačnosť už prišlo. Zajtra … o mesiac … po zvyšok môjho života … Telo je olovené.
