Emocionálne Odmietnutie V Rodine. Čo Robiť? Psychológia Rodiny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Čo robiť, ak vo vašej rodine z generácie na generáciu dochádza k vzájomnému odmietaniu na nejakej emocionálnej úrovni? Čo sa dá vo vzťahu zmeniť?

Pomerne často sa v rodinách z generácie na generáciu blízki ľudia navzájom odmietajú. Babička sa správa k svojej matke odmietavo a zanedbane, voči svojej dcére používa určité poníženie. Čas plynie a dcéra sa pre ňu nečakane správa k svojmu dieťaťu s pohŕdaním a odmietaním, neschopná reagovať na lásku svojho dieťaťa. Deti sú vo svojich pocitoch veľmi otvorené a zraniteľné a nežnosť ich premáha - môžu nasledovať svoju matku, objať ju, ťahať ju za ruky, bozkávať sa atď. Často nastávajú situácie, keď matka nemôže na oplátku urobiť nič. Prečo? Jej matka jej tento prúd lásky nedala a misa je prázdna. Ako môžete svojmu dieťaťu niečo dať z prázdneho pohára lásky? Takmer nemožné!

Podobná situácia je v mužskom pokolení, keď sa starý otec k otcovi správal zle, a podľa toho duplikuje toto správanie voči svojmu synovi (snaží sa celým srdcom, ale chýba mu mužské, silné jadro).

Keď sa zmení jeden z členov rodinného systému, zmení sa celý rodinný systém. Vaša úloha - ak si to všimnete a ste pripravení pracovať, začnite a vezmite tento problém veľmi vážne! V terapii musíte prejsť rodinnými systémovými konšteláciami podľa B. Hellingera, opraviť emocionálnu zložku vzťahov, aby ste dosiahli výsledok (rozvíjať schopnosť emocionálne reagovať na požiadavku vášho dieťaťa). Ak nemáte dieťa, je táto technika použiteľná vo vzťahu k podnikaniu, do ktorého investujete (relatívne povedané, je to vaše dieťa), pričom strácate čas, energiu atď. Podľa toho, keď budete mať túto schopnosť, zmení sa aj hierarchia generácií. Vzhľadom na hierarchiu podľa B. Hellingera vidíme nasledujúci obrázok - som tu ja, za mojimi rodičmi, ktorí sa na mňa pozerajú, za nimi sú ich rodičia, ktorí sa na nich pozerajú. Ak sa aspoň niekto otočí opačným smerom, prúd lásky bude presmerovaný. Matka sa napríklad postaví tvárou k babičke a jej tok lásky sa preruší. Výsledkom bude, že dieťa sa bude cítiť odmietnuté, jeho život nebude dostatočne bohatý a naplnený a emocionálna sféra bude veľmi trpieť.

V takýchto rodinách často platí, že čím viac pociťujeme toto odmietnutie, tým viac ideme opačným smerom k svojim rodičom (snažíme sa o mamu, neustále jej telefonujeme, trápime sa, bežíme pri prvom telefonáte, kvôli nej na svoje deti zabudneme).

Čo robiť? V prvom rade sa musíte obrátiť k svojmu životu a pozrieť sa do svojej budúcnosti. Ak sa pozeráte dopredu, pozerá sa na vás aj váš klan, generácia a ideálne vás podporuje („Choďte do toho! Chceme, aby ste boli v poriadku!“). Prijímajúc takú správu na emocionálnej úrovni, človek začína cítiť hlboko vo svojej duši, že bude mať vo svojom živote všetko. Minimálne sa bude snažiť niečo urobiť, bude žiť. V rodinách, kde došlo k emocionálnemu odmietnutiu, znie správa z rodiny úplne inak: „Nemáte právo, pretože sa cítim zle!“. Na hlbokej úrovni musíte porozumieť - bez ohľadu na to, ako sa s vami vaši rodičia rozprávajú, ich duša vás stále miluje. Odstránením všetkých obranných mechanizmov, traumy a bolesti, ktoré prežívajú vaši blízki príbuzní (to znamená staršia generácia, ktorá je v hierarchii vyššie), sa môžete ubezpečiť, že nepochybne chcú pre svoje deti lepšiu budúcnosť. Tu môže nastať trochu iná situácia - ich ochrana prekrýva niektoré myšlienkové formy,a ich vlastná nepríjemná skúsenosť (alebo nepríjemná skúsenosť z ich bezprostredného okolia) núti rodičov radiť a trvať na ich implementácii (napríklad veria, že bude lepšie, keď sa budeš učiť za právnika, nie za baletku atď.). Pokúšajú sa „odovzdať“zážitok svojmu dieťaťu týmto spôsobom, v hĺbke duše ho stále milujú. Situácie, v ktorých láska v zásade chýba, sú dosť zriedkavé. Ak sa vaša matka rozhodla dať vám život a neprerušila ho, je to už svedectvo lásky.

Pracujte na hlbokej transformácii seba ako osoby. Naplňte svoj pohár láskou. Najoptimálnejším spôsobom je terapia; v takom prípade vás nikto určite nepoužije (výnimkou je platba za sedenie). Nebudete však môcť prinútiť človeka, aby pre vás zažil niektoré vnemy, ktoré v skutočnosti necíti.

Terapia je hlboká transformácia osobnosti, keď sa medzi klientom a terapeutom objavia skutočné pocity (náklonnosť, láska). Láska v tomto prípade nie je príbuzná, ale trochu umelá, ale napriek tomu sú pocity skutočné. V okamihu, keď sa tieto pocity objavia, tok sa začne pohybovať. Hlavnou úlohou je teda nájsť tok lásky zvonku, z iného rodinného systému. Terapeut sa štandardne stáva súčasťou rodinného systému, pretože predstavuje veľký prínos.

Ak vo vašom živote došlo k deštruktívnym udalostiam (násilníci, tyrani zvonku, niekto vám v poriadku zničil život, niečo porušil atď.), Oba systémy sa zlúčia do jedného prepojenia, pričom sa navzájom ovplyvňujú. Ktorý z nich - musíte pochopiť na hlbokej úrovni. Na to sú postavené genogramy, ale na analýzu je potrebné vziať niekoľko generácií v oboch rodinných systémoch, to je jediný spôsob, ako vidieť všetky náhody a prelínanie sa. Napríklad bola kedysi znásilnená stará mama. Podľa toho ste spojení s rodinným systémom násilníka. Po 3 generáciách môžete mať určité udalosti, keď sa stanete násilníkom. Predvádzate tak úlohu, ktorú sadista už dávno zohral v jednej z generácií vašej rodiny.

Celkovo je dôležité všetko, čo sa stalo vo vašom rodinnom systéme. Čím ťažšie je teraz nájsť v sebe lásku, tým viac porušení bolo za tebou. Študujte históriu svojho rodinného systému - kto mal aký osud. Vezmite svojich príbuzných do svojho vedomia, nech sú akékoľvek („Ďakujem, že si so mnou, inak by som tu nebol!“). Nezabudnite poďakovať za život. Áno, môže to byť ťažké, ale na druhej strane, keby ste tam neboli, nedokázali by ste ničomu čeliť. Toto je vývoj pre vašu dušu a psychiku. Ďalším krokom pri riešení problému odmietnutia v rodinnom systéme je nastoliť príbeh svojho druhu, porozumieť mu, prijať ho a uznať. Skúste to urobiť na úrovni emócií - v ideálnom prípade pociťujte bolesť tých ľudí, ktorí boli vo vašom rodinnom systéme, naplnení ich životnými ťažkosťami. Po prekonaní všetkých bolestných chvíľ môžete zažiť vďačnosť za to, že žili najlepšie, ako mohli a dokázali vás porodiť.

Ďalším dôležitým bodom je zapracovať na traume z odmietnutia na osobnej úrovni (plakať, smútiť so svojou detskou časťou). Je pravdepodobné, že ako dospelý ste matke, otcovi, starým rodičom už dávno odpustili; chápete, prečo robili určité veci. Keď sme dozreli a nazhromaždili nejaké životné skúsenosti, chápeme spôsob myslenia a sme schopní vysvetliť niečie činy a činy, ale v hĺbke našej duše zostáva malé dieťa, ktoré chcelo od rodiča dostať niečo úplne iné. Napríklad vo veku 3 rokov, 5-7 rokov chcel, aby jeho matka chránila, dávala pozor, utešovala ho, karhala, ľutovala alebo objímala. Preto sa na tomto mieste vytvára trauma a dieťa, ktoré nedostalo požadovanú lásku, stále plače. Pokiaľ nebudete vedľa neho plakať, nepohnete sa. Možno sa potom tento pocit lásky začne objavovať. Bez toho, aby ste sa prepracovali k svojim vlastným traumám, nebudete schopní naplniť pohár lásky - bude plný dier a nebude schopný udržať všetku lásku, ktorú aj teraz dostávate zo svojho okolia. Inými slovami, láska rýchlo upadá do nevedomej traumy z odmietnutia.

Ako sa vyrovnávate so svojou traumou z odmietnutia? Pamätajte si tie príbehy, keď ste lásku obzvlášť potrebovali, chceli ste, aby tam bola vaša mama alebo otec. Potom si dajte túto lásku - predstavte si, že ju dostávate (od tej istej matky, od niekoho iného, od seba ako dospelého teraz). Verte mi - je vo vás láska, práve v okamihu, keď je zablokovaná!