2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
"Nemôžem byť šťastný, len na to nemám dosť peňazí," sťažoval sa mi raz priateľ. Sedeli sme v kaviarni, popíjali lahodnú kávu a hovorili o svetovom mieri. Najprv som tejto fráze nevenoval pozornosť, ale cestou domov som o tom premýšľal. A čo môj život? Ako si môžem kúpiť potešenie? Môžem byť šťastný bez toho, aby som na to minul peniaze? Čo je pre mňa koniec koncov šťastie?
Reklama, sociálne siete, knihy o úspešných ľuďoch propagujú myšlienku šťastia ako akýsi cieľ, stav, do ktorého môžete prísť a zostať v ňom dlho alebo dokonca navždy. Je tam vždy dobre, radostne a útulne. Šťastní ľudia sa usmievajú na facebookových stránkach, cestujú na dovolenky do zahraničia, majú úspešné firmy a úžasné rodiny. Je to však skutočne tak?
Pre mňa je šťastie a stav, proces a moment … Som šťastná, keď som v bezpečí, keď mám blízkych ľudí, ktorých milujem, keď som realizovaná ako špecialistka a ako žena. Toto je podmienkou môže trvať niekoľko týždňov alebo dní.
Mám radosť z toho, keď sa darí, keď príde nápad, keď si vyskúšam nové šaty, keď mám možnosť každé ráno vypiť kávu v kuchyni a uštipnúť malé kúsky čokoládového muffinu, keď ostatní nie skryť ich radosť a môžem to zdieľať … v tomto prípade je pre mňa šťastie proces … Má začiatok a koniec a trvá krátko. Môžem tomuto procesu dôverovať, odovzdať sa mu a užívať si ho.
Priatelia majú deti, dostávam dlho očakávaný list, stretnutie napriek mojim obavám prebiehalo dobre, išiel som na majstrovskú triedu a namaľoval som krásny obrázok, zavolali z domu a povedali, že je všetko v poriadku, všetci sú zdraví.. V takýchto prípadoch sa môžem obávať momenty šťastie. Som šťastný, usmievam sa. Aj keď sú situácia a udalosti v mojom živote smutné, môžem prežiť krátke, malé, ale veľmi útulné šťastie. Som šťastný a dúfam, že všetko bude v poriadku …
Samozrejme, nemám drahocenný trojizbový byt a nejazdím vlastným autom, ale električkou alebo bicyklom a niekedy nie je dostatok peňazí a priatelia niekedy zmiznú z očí - každý má svoj vlastný život… A potom mi to pomôže zručnosť Byť šťastný. Je to taká kvalita charakteru, ktorá vám umožní zažiť šťastie, užívať si, cítiť potešenie, napriek vytrvalým pokusom vedomia behať v kruhoch a kričať „všetko je preč“.:) A teraz nepíšem o ignorovaní reality, tých ťažkých chvíľ, ktoré v našom živote existujú. A o tom, že si môžete v závislosti od situácie a okolností všimnúť zlé aj dobré, prežívať smútok a radosť, úzkosť a šťastie.
Späť k peniazom … Keď som práve rozvíjal schopnosť byť šťastný, urobil som si dva zoznamy. V jednom napísala 25 vecí, ktoré mi robia radosť peniazmi. Konali sa knihy a šaty, výlety do zahraničia, stretnutia v kaviarňach, výlety do kina a divadla, jazdy, kone, fotenie, školenia a darčeky … A skutočne, bez toho všetkého by bol život oveľa smutnejší. Ale je v tom niečo viac?
Ďalší zoznam je súčasťou 25 vecí, ktoré musím urobiť, aby som bol zadarmo zadarmo. Začal som písať so strachom, ale bod po bode som pochopil, že päťdesiatka mi nebude stačiť. Pretože je toľko vecí, ktoré milujem a ktoré ma robia šťastnými a na ktoré zabúdam, sústredenie sa na to, čo si vyžaduje finančnú investíciu … Rád sa zobudím o pol hodinu skôr, uvarím si kávu a začnem ráno v pokoj a ticho, pri káve a vašej obľúbenej knihe. Milujem sa pohodlne objímať, veľa spať, chytať inšpiráciu za chvost a písať zaujímavé príbehy, milujem vidieť tieto príbehy na stránkach svojej obľúbenej publikácie … Som šťastný, keď idem po novo ideálne vyzdobenom byte a keď ošetrujte svojich blízkych svojimi vlastnými lahodnými dobrotami, keď snívam a fantazírujem,keď idem dlhší čas do parku alebo lesa, keď idem neskoro v noci prázdnou električkou a keď idem navštíviť starú mamu. Chvíle šťastia spolu s únavou prežívam, keď behám v parku, keď tancujem. A keď som chorý, rád zostanem v posteli, pijem čaj s malinami a celý deň sledujem televízne relácie … Zoznam je nekonečný. Ale nedáva to zmysel, ak sa na to aspoň niekedy nepozriete.
Ak si myslíte, že šťastie pochádza len z peňazí, skúste si urobiť tieto dva zoznamy. Napíšte si veci, ktoré sú pre vás dôležité. Pozrite sa, ktorý hárok má viac bodov. Prečo si myslíš? Skúste vo svojom živote nájsť to, čo vám robí radosť, čo máte radi, a to od vás nevyžaduje finančné investície. Ďalší krok je najťažší. Len to urob! Len to urob. Prejdite sa parkom, dohodnite si stretnutie s dôležitými ľuďmi, uvarte si šálku kakaa z marshmallow (čo ešte máte na zozname?) … Skúste cítiť šťastie dotykom.
Odporúča:
Šťastie Je šťastie Alebo Voľba
Ak niekoho požiadate, aby si niečo želal, je vysoká pravdepodobnosť, že sa rozhodne byť šťastný. V tomto malom slove je skutočne toľko aspektov, ktoré sú potrebné pre šťastie. Snáď každý má to svoje, ale vo väčšine prípadov je to viazané na niečo zvonku, či už je to rodina, práca, zdravie, peniaze a iné materiálne bohatstvo.
Šťastie Stále Nie Je Pre Mňa. Úvahy Psychoterapeuta
Veľmi dobre si pamätám, ako často som na začiatku svojej kariéry psychoterapeuta prichádzal k supervízorovi a zdesene sa sťažoval, že už prešlo X stretnutí a klient sa stále nehýbal, všetci sme si označovali čas a prešľapovali sme. jedna slepá ulička k druhej.
Zatvoriť Oči Nie Je Pre šťastie Alebo Prečo Nevidíme Zrejmé
Problémom (našej spoločnosti) je, že nehovoríme pravdu. Navyše ju nechceme vidieť a tvrdohlavo predstierať, že problém vôbec nie je problémom. Alebo že v iných spoločnostiach / krajinách je to „ešte horšie“alebo „a nič, oni nejako žijú“, čo snáď nie je na škodu tohto procesu.
Nie, Nie, Nepotrebujem Peniaze
Pred siedmimi rokmi, keď som začínal ako tréner, som spustil svoj prvý projekt, ku ktorému sa rýchlo prihlásili ľudia z celého sveta. Bol som z tohto úspechu ohromený. Požiadal som o prevod platby za účasť v projekte na moju kartu. Pri zadávaní čísla karty do osobných správ som sa v číslach znova a znova mýlil.
Prečo Je Pre ženy Po štyridsiatke Jednoduchšie Nájsť šťastie V Zahraničí?
Téma nie je jednoduchá a ja si už viem predstaviť, aké obvinenia „v nenávisti“na mňa padnú pre našich domácich ruských mužov. Ibaže to tak nie je! Nikto nehovorí, že je nemožné zoznámiť sa s ruským mužom, iba ak hovoríme o žene, ktorá nie je mladého veku, bude pre ňu objektívne jednoduchšie nájsť spoločníka nie v našej krajine, ale v inej krajine.
